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CYBEX 625C Rad Bedienungsanleitung
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Cybex 625C/625R Rad
Bedienungsanleitung
Herz-/Kreislauf-Systeme
Teilnummer LT-23688-1 E
www.cybexintl.com

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Verwandte Anleitungen für CYBEX 625C Rad

Inhaltszusammenfassung für CYBEX 625C Rad

  • Seite 1 Cybex 625C/625R Rad Bedienungsanleitung Herz-/Kreislauf-Systeme Teilnummer LT-23688-1 E www.cybexintl.com...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Marken der Apple Inc., registriert in den USA und anderen Ländern. HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Cybex International, Inc. gibt keine Zusicherungen oder Garantien in Bezug auf den Inhalt dieses Handbuchs. Wir behalten uns das Recht vor, dieses Dokument jederzeit zu überarbeiten oder Änderungen am hierin beschriebenen Produkt ohne vorherige Ankündigung und ohne Verpflichtung hierzu, ohne irgendeine Person hiervon in Kenntnis zu setzen, vorzunehmen.

  • Seite 3: Fcc Konformitätsinformation

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E FCC Konformitätsinformation Jegliche Änderungen oder Modifizierungen, die nicht ausdrücklich von der für die Übereinstimmung verantwortlichen Partei genehmigt sind, kann die Befugnis des Benutzers, das Gerät zu betreiben, aufheben. Diese Ausrüstung wurde getestet und unterliegt den gemäß Teil 15 der FCC-Vorschriften für digitale Geräte der Klasse B festgelegten Beschränkungen.

  • Seite 4: Sicherheit

    • Schließen Sie das Gerät an eine geerdete Steckdose an. • Verwenden Sie keinen Stromspannungsadapter oder ein Verlängerungskabel. Cybex übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Schäden, die durch Änderungen am Kabel oder Stecker entstehen. • Überprüfen Sie, ob der vom Gerät benötigte Spannungsbedarf den lokalen Spannungsanforderungen entspricht.

  • Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise

    • Vergewissern Sie sich, dass das Gerät auf einer ebenen, stabilen Fläche aufgestellt und benutzt wird. Stellen Sie das Gerät nicht auf eine instabile, unebene Fläche. • Vergewissern Sie sich, dass genügend Freiraum für einen sicheren Zugang und Betrieb des Geräts vorhanden ist. • Benutzen Sie nur AC-Netzgeräte von Cybex. Seite 5 von 84...

  • Seite 6: Warn- Und Vorsichtshinweise

    Fachmann vorgenommen werden. Ansonsten kann es zu schweren Verletzungen kommen. Wenden Sie sich an den Kundendienst für Kontaktinformationen. • Bitte verwenden Sie zur Reparatur/Instandhaltung des Gerät nur die von Cybex mitgelieferten Teile. • Führen Sie ein Logbuch und geben Sie alle Informationen betreffend Instandhaltung ein.
  • Seite 7 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Warn- und Vorsicht-Sicherheitsaufkleber - 625C Seite 7 von 84...
  • Seite 8 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Positionierung des Aufklebers - 625C DE-23739-X Etikett, Warnung, Zugangsfach, DE-21749-X Etikett, Warnung, vom Strom nehmen DE-18363-X Etikett, Warnung, heißes Schwungrad DE-18362-X Aufkleber, Achtung, bewegliche Teile DE-24016-2 Etikett, Warnung, Kanada Seite 8 von 84...
  • Seite 9 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Warn- und Vorsicht-Sicherheitsaufkleber - 625R Seite 9 von 84...
  • Seite 10 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Positionierung des Aufklebers - 625R DE-23740-X Aufkleber, Warnung, Zugangsfach, DE-21749-X Etikett, Warnung, vom Strom nehmen DE-18363-X Etikett, Warnung, heißes Schwungrad DE-18362-X Aufkleber, Achtung, bewegliche Teile DE-24016-2 Aufkleber, Warnung, Kanada Seite 10 von 84...

  • Seite 11: Aufbau

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Aufbau Spezifikationen 625C Fahrradtrainer 625R Fahrradtrainer Montierte Länge 48 Zoll (122 cm) 65” (165 cm) Montierte Breite 23” (58 cm) 24” (62 cm) Höhe, 61” (155 cm) 49” (125 cm) zusammengebaut Gewicht des 143 Pfund (65 kg) 166 Pfund (75 kg) Geräts:...

  • Seite 12: Einen Standplatz Auswählen Und Vorbereiten

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Ansicht von oben 625C, 625R Abmessungen 625C Fahrradtrainer 625R Fahrradtrainer 24" (62 cm) 23' (58 cm) 48" (122 cm) 65" (165 cm) Einen Standplatz auswählen und vorbereiten Bevor Sie mit dem Aufbau des Geräts beginnen, vergewissern Sie sich, dass der gewählte Standplatz die folgenden Kriterien erfüllt:...

  • Seite 13: Umgebung

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Es liegt in der Verantwortung des Besitzers des Fitnesscenters/Geräts sicherzustellen, dass um jede Maschine ausreichend Platz ist, um eine sichere Benutzung und einen sicheren Durchgang zu gewährleisten. In Übereinstimmung mit dem ADA (American Disabilities Act) muss eine freie Bodenfläche von mindestens 30 auf 48 Zoll bestehen und durch eine zugänglichen Strecke für mindestens eine von jeder Art von...

  • Seite 14: Benötigte Werkzeuge

    Zwischenstecker, um das 3-polige Stromkabel an eine nicht geerdete Steckdose anzuschließen. Benutzen Sie nur das von Cybex mitgelieferte AC-Netzgerätset. Sollten Sie diesbezügliche Fragen haben, lassen Sie sich von einem Elektriker beraten. Stellen Sie sicher, dass die Stromversorgung alle lokalen, baurechtlichen Vorschriften einhält.
  • Seite 15 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Position Menge Teilenummer Beschreibung LT-23688-X Benutzerhandbuch LT-23690 Montageplakat LT-23693 Garantieschein, Verbraucher LT-23692 Garantieschein, Gewerbe Verschieden Netzkabel (E3 View Monitor Option) Kabel, 6 Fuß (1,82 m) koaxial (E3 View Monitor AW-23836 Option) Position Menge Teilenummer...
  • Seite 16 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Abbildung 1: Befestigungselemente Das Gerät heben und verschieben 1. Fassen Sie den hinteren Standfuß. 2. Heben Sie den hinteren Standfuß an, so dass die Transportrollen auf der Vorderseite auf dem Boden gerollt werden können.
  • Seite 17 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Installieren Sie die Konsolenbauteile 1. Schrauben Sie zwei Schrauben von Hand in den Hauptrahmen. Beschreibung Menge Konsolenmast Schrauben Hauptrahmen Optionales A/V-Kabel Konsolenkabel Der Konsolenmast muss während Schritt 2 bis 5 gestützt werden. 2. Ziehen Sie das Konsolenkabel und das optionale A/V-Kabel durch den Rahmen zur linken Seite.
  • Seite 18 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 6. Führen Sie die Kabel durch die graue Klemme, die sich an der Steuereinheit befindet. Beschreibung Menge Displaykabel Display-Steckverbinder Graue Klemme Netzteilausgang Konsolenkabel-DIN-Steckverbinder A/V-Kabel (optional) Stromkabel 7. Verbinden Sie das Konsolenkabel mit dem Kabelstecker der Konsole, der sich am unteren Bedienungspult befindet.
  • Seite 19 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 3. Befestigen Sie die rechte Frontabdeckung mit einer Schraube mittels eines Kreuzschlitzschraubenziehers. Befestigen der oberen Abdeckung Befestigen Sie die obere Abdeckung mit zwei Schrauben mittels eines Philips-Kreuzschlitzschraubenziehers. Beschreibung Menge Obere Abdeckung Schrauben Seite 19 von 84...
  • Seite 20 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Befestigen der hinteren Abdeckung 1. Klicken Sie die hintere Abdeckung in die obere Abdeckung ein. Stellen Sie sicher, dass die hintere Abdeckung vollständig in der oberen Abdeckung eingesetzt ist. Beschreibung Menge Obere Abdeckung Schrauben Hintere Abdeckung 2.
  • Seite 21 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Koaxialkabel montieren (E3 View Monitor Option) Montieren Sie das 1,82 m lange Koaxialkabel an den Anschluss in der Basis des Geräts. Beschreibung Menge 1,82 m koaxiales Kabel Verbindungsstück für koaxiales Kabel Visuelle Überprüfung des Geräts 1.
  • Seite 22 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Position Menge Teilenummer Beschreibung Schraube, 5/16-18 x 0,75 Zoll, HXHD, WHIZ-LOCK, HS-19108 HW-53018 Unterlegscheibe, 5/16 Zoll Splint HS-15706 Schraube, 8-16 x 0,50 Zoll, PNHD HS-18311 Schraube, 8-16 x 0,75 Zoll, PNHD HS-41107 Schraube, 5/16-18 X 1,50 Zoll HX-00438 3/16 Zoll Inbusschlüssel...
  • Seite 23 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Das Gerät heben und verschieben 1. Fassen Sie den hinteren Standfuß. 2. Heben Sie den hinteren Standfuß an, so dass die Transportrollen auf der Vorderseite auf dem Boden gerollt werden können. Wenden Sie die korrekte Hebemethode an.
  • Seite 24 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Montage der Sitzlehne 1. Platzieren Sie die Sitzlehne in der richtigen Position und schrauben Sie jede einzelne Schraube und die vier Unterlegscheiben von Hand ein. Beschreibung Menge Sitzlehne Unterlegscheiben Schrauben 2. Sichern Sie die vier Schrauben durch Festdrehen mit einem 3/16 Zoll Inbusschlüssel.
  • Seite 25 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 2. Der Konsolenmast wird in die richtige Position des Hauptrahmens platziert, indem Sie diesen auf die zwei Befestigungsschrauben schieben. Beschreibung Menge Konsolenmast Schrauben Hauptrahmen 3. Schrauben Sie die anderen zwei Schrauben von Hand ein.
  • Seite 26 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 8. Den DIN-Steckverbinder des Netzteilausgangs am Konsolenkabel anschließen. Sicherstellen, dass die beiden Steckverbinder fest verbunden sind und ohne Zurückziehen der Hülse zur Freigabe nicht getrennt werden können. Beschreibung Menge Netzteilausgang Konsolenkabel-DIN-Steckverbinder Stromkabel Befestigen der Frontabdeckungen 1.
  • Seite 27 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 2. Befestigen Sie die linke Frontabdeckung mit drei Schrauben mittels eines Kreuzschlitzschraubenziehers. Beschreibung Menge Verbindungsstücke aus Kunststoff Linke Frontabdeckung Schraube, 8-16 x 0,50 Zoll Schraube, 8-16 x 0,75 Zoll Montieren Sie die Zubehörablage (Zubehörfach) 1.

  • Seite 28: Einrichtung

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Beschreibung Menge Standfüße Koaxialkabel montieren (E3 View Monitor Option) Montieren Sie das 1,82 m lange Koaxialkabel an den Anschluss in der Basis des Geräts. Beschreibung Menge 1,82 m koaxiales Kabel Verbindungsstück für koaxiales Kabel Visuelle Überprüfung des Geräts...
  • Seite 29 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Setup-Optionen Halten Sie die Display Option - und AUF -Taste 3 Sekunden lang gedrückt. Navigieren Sie mit der AUF - und AB -Tasate durch das Einrichtungsmenü. Drücken Sie einmal die EINGABE -Taste, um die Einrichtungswerte einzugeben. Drücken Sie erneut, um die Änderungen zu speichern und im Menü...
  • Seite 30 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Gewichts- und LBS - Pfund, kg - Kilogramm, oder Ston - Stone. MI - Meilen oder KM - Kilometer. Entfernungseinheiten Legen Sie die Pausendauer fest. OFF (AUS) (Standard), 1:00, 05:00 oder 10:00 Pause Minuten.

  • Seite 31: A/V Konfiguration Und Fm Radio-Voreinstellungen

    Folgen Sie diesem Prozedere, falls das Gerät ein optionales kabelloses Audioempfangsmodul hat. Benötigte Werkzeuge: Kopfhörer (nicht im Lieferumfang enthalten) Zum Einrichten des kabellosen Audioempfangsmoduls von Cybex sind vier Schritte erforderlich: 1. Feststellen der Art des verwendeten Senders (Transmitters) (MYE 900MHz, Broadcast Vision 863MHz usw. oder TV FM).
  • Seite 32 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Benutzersteuerungen Widerstands-Tasten Navigiert durch alle gespeicherten Kanäle im Benutzermodus Zeigt die Einstellungen der Empfängerempfindlichkeit mit (N)ear Gang-/Stufenanzeige (Nah) oder (F)ar (Entfernt) an Wählt die Senderart. Setzt alle gespeicherten Fernsehkanäle zurück, Schnellstartstaste wenn in Gebrauch.
  • Seite 33 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E A/V Setup-Modus 1. Stecken Sie das optionale Stromkabel in eine Steckdose mit geerdetem Stromkreis, siehe Elektrische Anforderungen. Rollen Sie den Rest des Stromkabels auf und räumen Sie es aus dem Weg. Falls Sie über keine optionale Stromversorgung verfügen, überspringen Sie Schritt 3.
  • Seite 34 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Drücken Sie auf SCAN (SCAN) um nach verfügbaren Kanäle zu suchen. Das Suchen kann bis zu 10 Sekunden dauern und zeigt dann CH 1 of # an. Das # Symbol zeigt die Gesamtanzahl der starken UHF-Kanäle an, die gefunden wurden. Bei einigen diesen Kanälen kann es sich um Signale handeln, die nicht von einem Fernsehsender stammen und müssen daher gelöscht werden.
  • Seite 35 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Drücken Sie auf die Widerstand AUF oder AB -Taste, um einen Kanal hinzuzufügen [Hinzufügen]. Drücken Sie auf EINGABE , um einen Kanal zu speichern, std (gespeichert) wird angezeigt. 6. Wiederholen Sie Schritte 3 und 4, um alle FM-Fernsehkanäle hinzuzufügen.

  • Seite 36: E3 Monitoranzeige Steuerungen

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 3. Passen Sie die Lautstärke einer jeder Fernsehstation an die FM-Radiostation oder aneinander mit der Fernbedienung des Fernsehers an. Das Ziel ist, eine Lautstärkeneinstellung von 10 auf dem Laufband zu haben, die für alle Fernseh- und FM-Kanäle gleich ist.

  • Seite 37: E3 Monitoranzeige Setup

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E E3 Monitoranzeige Setup Zugang zum Setup-Bildschirm Drücken Sie auf die SETUP -Schaltfläche, um den Setup-Modus-Bildschirm auf dem E3 View Monitor anzuzeigen. Wenden Sie die Vorgehensweise zur Einstellung der E3 Monitoranzeige an. Bild Kanäle Funktionen...
  • Seite 38 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Drücken Sie auf , um zum Bild-Menü zu gelangen. Helligkeit Einstellung im Bereich von 1 bis 100 festlegen. Die Standardeinstellung ist 65. Kontrast Einstellung im Bereich von 1 bis 100 festlegen. Die Standardeinstellung ist 70.
  • Seite 39 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Drücken Sie auf , um zum Kanal-Menü zu gelangen. ATSC-Monitor DVB-T-Monitor Funktion Einstellungen Signal (nur ATSC) Wählen Sie Terrestrisch, STD-Kabel, IRC-Kabel oder HRC-Kabel. Auto-Programm Siehe unten Manuelles Programm ( nur Siehe unten DVB-T) Kanäle hinzufügen/löschen...
  • Seite 40 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Tippen Sie auf , um das Menü zu öffnen. Tippen Sie auf oder , um den Modus zu wählen. Modus Kanalreihenfolge Zusätzliches Digital-Signal Kanalliste Abbildung 2: ATSC-Monitor Drücken Sie auf oder um den Umfang des Kanalsuchlaufs anzupassen.
  • Seite 41 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Drücken Sie auf um die Auto-Programmierung zu starten. Ein Bestätigungsmenü wird angezeigt, bevor Sie fortfahren können. Drücken Sie auf (Ja),um mit der Auto-Programmierung zu beginnen. Drücken Sie auf die (Nein) Schaltfläche, um diesen Vorgang abzubrechen. Der Fernseher wird nun nach allen verfügbaren Kanäle suchen und der Fortschritt wird in Prozenten auf dem...
  • Seite 42 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Tippen Sie auf oder , um das Land auszuwählen. Land Modus Kanalliste Abbildung 3: DVB-T-Monitor Verfügbare Länder sind: Albanien, Österreich, Australien, Belgien, Bosnien, Bulgarien, China, Kroatien, Tschechien, Dänemark, Estland, Finnland, Frankreich, Deutschland, Griechenland, Ungarn, Irland, Italien, Kasachstan, Lettland, Litauen, Luxemburg, Marokko, Niederlande, Norwegen, Polen, Portugal, Rumänien,...
  • Seite 43 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Tippen Sie auf (Ja),um mit der Auto-Programmierung zu beginnen. Tippen Sie auf die (Nein) Schaltfläche, um diesen Vorgang abzubrechen. Der Fernseher wird nun nach allen verfügbaren Kanäle suchen und der Fortschritt wird in Prozenten auf dem Bildschirm angezeigt.
  • Seite 44 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Tippen Sie auf oder , um ATV oder DTV zu wählen. Passen Sie die Einstellungen für Speicher, System, Band, Kanal, Name oder ATV Modus Suche an. Wählen Sie Speichern, um die Einstellungen zu speichern.
  • Seite 45 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Tippen Sie auf oder um den gewünschten Analog-Kanal zu wählen. Tippen Sie auf oder , um Kanal hinzufügen/löschen hervorzuheben. Tippen Sie auf oder , um Added (Hinzugefügt) oder Deleted (Gelöscht) zu wählen. Tippen Sie auf die SETUP Schaltfläche, um zum vorherigen Menü...
  • Seite 46 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Tippen Sie auf , um Zugang zum Funktionen-Menü zu erhalten. ATSC-Monitor DVB-T-Monitor Drücken Sie auf oder um Einstellungen zu wählen. Tippen Sie auf oder um Einstellungen anzupassen. Funktion Einstellungen Untertitelmodus Wählen Sie Aus oder Zuletzt. Zuletzt stellt den Bildunterschriften-Modus einschalten (nur ATSC) der zuletzt verwendeten Einstellung ein.

  • Seite 47: Testbetrieb

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Tippen Sie auf oder um die Sprache zu wählen. Option Beschreibung ATSC Auswahlen English, Français oder Español. DVB-T English, Français, Spanisch, Niederländisch, Dänisch, Russisch, Deutsch und Auswahlen Schwedisch. Drücken Sie auf den SETUP -Knopf, um in das Setup-Modus-Menü zurückzukehren.

  • Seite 48: Betrieb

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Betrieb Vorgesehene Verwendung Der vorgesehene kommerzielle Verwendungszweck dieses Geräts ist die Unterstützung von Übungen und die Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness. Verwendete Begriffe Aktivmodus Das Gerät steuert ständig den Widerstand und zeichnet Trainingsdaten auf. Der Aktivmodus beginnt, nachdem die Schnellstart-Taste gedrückt wurde, nach fertig...

  • Seite 49: Verwendete Symbole Für Die Benutzersteuerung

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Verwendete Symbole für die Benutzersteuerung Abbildung 4: Gesamte Zugriffsmembrane Steuerele- Bezeichnung des Steuer- Beschreibung ment elements RESISTANCE UP Widerstand + erhöhen. (WIDERSTAND ERHÖHEN) RESISTANCE DOWN (WIDERSTAND Widerstand - verringern. VERRINGERN) VOLUME UP (LAUTSTÄRKE Volume (Lautstärke) erhöhen.

  • Seite 50: Konsolenanzeige

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Steuerele- Bezeichnung des Steuer- Beschreibung ment elements Zeit, Stufe, Gewicht oder Workout verringern A/V – Kanal ABWÄRTS DOWN KEY (ABWÄRTS-TASTE) iPod/iPhone - VORHERIGER Track (Option) Die STOPP-Taste einmal drücken, um die Trainingssitzung zu beenden und die Trainingsbilanz aufzurufen. Die STOPP STOPP-Taste erneut drücken, um in den Standby-Modus...

  • Seite 51: Benutzersteuerungen

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Abbildung 6: E3 View Monitor Benutzersteuerungen Widerstands-Tasten Widerstands-Tasten Setup-Taste Gang-/Stufenanzeige Lautstärke-Tasten Eingabe-Taste Schnellstartstaste Taste für Anzeigeoption Auf-/Abwärts-Tasten Workout-Taste Kopfhörerbuchse Widerstandsanzeige STOPP-Taste Anzeigen Gang, Stufe und Widerstand werden auf den LED-Anzeigen angezeigt. Die Auf-/Abwärt-LED zeigt an, wenn auf Auf-/Abwärts-Tasten Änderungen der Einstellungen vorgenommen werden können.

  • Seite 52: Auf- Und Absteigen

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Auf- und Absteigen Um sicher auf das Gerät zu steigen 1. Stellen Sie sicher, dass die Pedalen zum völligen Stillstand gekommen sind. 2. Ergreifen Sie die Handläufe und steigen Sie vorsichtig in die Pedalen.

  • Seite 53: Detaillierte Betriebsanweisung

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Detaillierte Betriebsanweisung Das maximale Benutzergewicht beträgt 181 kg. 1. Das optionale Netzkabel an die Steckdose eines geerdeten Stromkreises anschließen. Rollen Sie den Rest des Stromkabels auf und räumen Sie es aus dem Weg. Die Steuertafel leuchtet auf und befindet sich im Dormant Mode (Ruhemodus).

  • Seite 54: Workout-Auswahl

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 5. Schauen Sie auf die Steuertafel. In der oberen Mitte wird eine Balkengrafik angezeigt, die eine grafische Darstellung Ihrer MET-Stufe ist und wenn im Programm enthalten, werden die relativen Intensitätsänderungen, die vor Ihnen liegen, angezeigt. Die Datenauslesungen beginnen, die Workout-Daten wie z. B. Distanz, Kalorien, Herzfrequenz (falls verfügbar), MET und Zeit anzeigen.

  • Seite 55: Datenanzeigen

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Navigation Das Tastenfeld ist während des Workout-Setups aktiviert, so dass Zeit, Stufe und Gewicht eingegeben werden können. Die Resistance + - (Widerstand + -) Taste ist ebenfalls aktiv, um die angezeigten Workout-Werte (auf- oder abwärts) anzuzeigen. Halten Sie die Taste gedrückt, um die Steigerungen zu beschleunigen.

  • Seite 56: Herzfrequenzanzeige

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Zeit Die Gesamtdauer des Trainings oder die verbleibende Zeit. Zeitanzeige in Stunden:Minuten. MM:SS Minuten:Sekunden 00:01 bis 99:99 MMMM Minuten 100 Minuten oder mehr Watt Energieverbrauch bei der derzeitigen Belastung. Gewicht Wird angezeigt, wenn die Konsole den Benutzer aufruft, das Körpergewicht einzugeben.

  • Seite 57: E3 View Monitor Bildschirmoptionen

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Violett 170 und mehr E3 View Monitor Bildschirmoptionen Während des Betriebs sind vier Bildschirmoptionen verfügbar. Tippen Sie auf SCAN (SCAN) die Bildschirmanzeigen zu ändern. Die SCAN LEDs zeigen die Anzeigeoption an. Anzeige von Video mit Daten unten am...

  • Seite 58: Batterieüberwachung

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Batterieüberwachung Die Batterieüberwachung verwendet Pedalumdrehungen oder Tasteneingaben, um die Gegenwart von Benutzern zu ermitteln. Wenn ein Benutzer länger als 10 Sekunden nicht erkannt wird, wird der CardioTouch-Bildschirm angezeigt Sind Sie noch da? Treten Sie weiter in die Pedale oder berühren Sie den Bildschirm, um die Batterieüberwachung zurückzusetzen.

  • Seite 59: Wartung

    Wartungsarbeiten durchgeführt werden, wird ein sicherer, störungsfreier Betrieb sämtlicher Cybex-Geräte unterstützt. Cybex ist nicht verantwortlich für die regelmäßige Überprüfung und Wartungsarbeiten Ihrer Geräte. Unterweisen Sie sämtliches Personal bezüglich Geräteüberprüfung und Wartungsarbeiten und betreffend Meldung/Protokollierung von Unfällen. Mitarbeiter von Cybex stehen Ihnen zur Verfügung, um alle möglichen Fragen zu beantworten.

  • Seite 60: Wiederaufladbare Batterie

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Nach jeder Verwendung Wischen Sie Flüssigkeiten, die auf dem Gerät verschüttet wurden, sofort ab. Nach jedem Workout sollten Sie ein Tuch zum Abwischen des Schweißes auf den Handläufen und lackierten Flächen verwenden. Achten Sie darauf, dass keine Flüssigkeiten oder übermäßige Feuchtigkeit zwischen den Rand von Display und Konsole gelangen.

  • Seite 61: E3 View Monitor

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Entfernen Sie die Batterie und entsorgen Sie diese vor der Entsorgung des Geräts. E3 View Monitor Reinigen • Reinigen Sie das Gerät mit einem staubfreien Tuch. Für die weitere Reinigung verwenden Sie ein mit Wasser angefeuchtetes weiches Tuch oder Papiertuch . Um Schäden an der Oberfläche des Monitors zu vermeiden, verwenden Sie keine Scheuermittel oder chemische Reinigungsmittel.
  • Seite 62 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Installieren, benutzen oder lagern Sie das Gerät nicht in einem Bereich mit hoher Luftfeuchtigkeit wie z. B. in der Nähe von Dampfkabinen, Sauna, Hallenbad oder im Freien. Wird das Gerät hohem Wasserdampf, Chlor und/oder Brom ausgesetzt, kann dies die elektronischen Komponenten wie auch andere Teile des Geräts beschädigen.

  • Seite 63: Kundendienst

    Der Telefondienst ist von Montag bis Freitag von 8.30 bis 18.00 Uhr Östliche Standardzeit (EST) erreichbar. Cybex-Kunden, die in den USA wohnhaft sind, kontaktieren den Kundendienst unter der Tel.Nr. 888-462-9239. Cybex-Kunden außerhalb der USA erreichen den Cybex-Kundendienst telefonisch unter +1 508 533 4300 oder per Fax unter +1 508 533 5183.

  • Seite 64: Genehmigung Zur Materialrücksendung (Return Material Authorization (Rma))

    Kontaktieren Sie Ihren autorisierten Cybex-Händler bezüglich aller Angelegenheiten, die sich auf die Garantie beziehen. Ihr lokaler Cybex-Händler wird gegebenenfalls eine RMA von Cybex verlangen. Unter keinen Umständen kann Cybex fehlerhafte Teile oder Ausrüstungen ohne RMA und einem Automated Return Service (ARS) (Automatisierter Rückgabeservice) Etikett annehmen.
  • Seite 65 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Sie alle Versandbehälter und Verpackungsmaterialien auf, da diese während der Überprüfung erforderlich sind. Der Spediteur wird Ihnen einen Bericht der Überprüfung und die erforderlichen Formulare für einen Schadenersatzanspruch für verdeckte Schäden aushändigen. Für Ersatzansprüche verdeckter Schäden ist der Spediteur haftbar.

  • Seite 66: Anhang - Überblick Über Die Workouts

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Anhang - Überblick über die Workouts 1 - Weight Loss (Gewichtsreduzierung) Dieses Programm wurde für ein Training mit niedriger bis mittlerer Belastungsintensität entwickelt, die der Benutzer für längere Zeit aufrechterhalten kann. Für die zweieinhalb Minuten Grundtrainingseinheit wird ein niedrige Widerstandsstufe mit fünfundvierzig Sekunden mit höherem Widerstand eingesetzt.
  • Seite 67 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 67 von 84...

  • Seite 68: Rolling Hills (Sanftes Hügelland)

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 2 - Rolling Hills (Sanftes Hügelland) Dieses Workout ist ein zweieinhalb-minütiges Grundworkout, das dem Benutzer ein konstantes Radfahren im sanften Hügelland abe ohne die steilen Anstiege des Hügel-Workouts bietet. Der Benutzer fährt mit einer niedrigeren Intensität und doppelt so lang bei jeder Widerstandsstufe und hat eine zweiminütige Erholungspause bevor die Trainingseinheit wieder beginnt.
  • Seite 69 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 1:00 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 69 von 84...

  • Seite 70: Hills (Hügel)

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 3 - Hills (Hügel) Dieses Workout ist ein dreiminütiges Grundtraining, das dem Benutzer ein intensives Intervalltraining bietet. Benutzer werden feststellen, dass anfangs die Intervalle einen mäßigem Widerstand haben. Dadurch wird der Start zum Anstieg simuliert und nach zweieinhalb Minuten wird einen Spitzenwiderstand erreicht.
  • Seite 71 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 71 von 84...

  • Seite 72: Pikes Peak (Spitzentraining)

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 4 - Pikes Peak (Spitzentraining) Dieses Workout ist ein drei Minuten und fünfzehn Sekunden langes Grund-Workout, das mit einer niedrigen Intensitätsstufe beginnt und stetig zum Spitzenwiderstand nach eineinhalb Minuten ansteigt und diesen über 45 Sekunden anhält, bevor er wieder zurück zum vorherigen Niveau geht. Dieses repetitive Workout ist so konzipiert, dass der Benutzer auf einer aeroben Stufe trainiert bevor die anaerobe Schwelle erreicht wird.
  • Seite 73 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 73 von 84...

  • Seite 74: Ramps (Rampen)

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 5 - Ramps (Rampen) Dieses Workout ist ein drei Minuten und fünfundvierzig Sekunden dauerndes Grundtraining mit einem fortlaufend ansteigenden Widerstandsprofil, das den Benutzer auffordert, in Richtung seines anaeroben Energiesystems zu arbeiten. Die ersten drei Stufen dauern je fünfundvierzig Sekunden und das Endstadium mit den letzten dreiunddreissig Sekunden im Spitzenwiderstand.
  • Seite 75 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 75 von 84...

  • Seite 76: Intervall

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 6 - Intervall Dieses Workout verwendet ein 1:2 Belastungs-zu-Ruheverhältnis. Dieses wurde für ein Training mit hohen Widerstand mit langen Ruhezeiten entwickelt. Benutzer sehen sich einem sehr hohen Widerstand über dreissig Sekunden gegenüber, gefolgt von einer Minute Erholungsphase bevor das Intervall wieder durchgeführt wird.
  • Seite 77 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 1:00 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 77 von 84...

  • Seite 78: Stärke

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 7 - Stärke Dieses Workout ist spezifisch mit dem Ziel konzipiert, die Grenze der Laktatübersäuerung des Benutzers zu steigern. Diese Trainingseinheit verwendet ein 1:3 Belastung-zu-Erholungsverhältnis mit fünfzehn Sekunden Intervallen für eine maximale Kraftentwicklung und fünfundvierzig Sekunden Ruhepause zur Erholung.
  • Seite 79 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 79 von 84...

  • Seite 80: Herz/Kreislauf

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 8 - Herz/Kreislauf Dieses Workout wurde so konzipiert, dass ein hohe Beanspruchung beibehalten wird. Eine Minute Spitzenwiderstand in einem Grundworkout von zweieinhalb Minuten. Der verlängerte Zeitraum des Kraftaufwands nutzt die langzeitige Energiespeicherung und vollumfängliche aerobe Fähigkeit verbunden mit Geschwindigkeit, die eine hohe anhaltende kardiovaskuläre Beanspruchung verlangt.
  • Seite 81 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 81 von 84...

  • Seite 82: Herzfrequenzkontrolle

    Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E 9 - Herzfrequenzkontrolle Das Programm zur Herzfrequenz-Kontrolle (HRC) versucht, den Benutzer innerhalb von 3 bis 5 Minuten auf seine Zielherzfrequenz zu bringen und ihn dann während des Hauptteils des Programms auf dieser Frequenz zu halten. Am Ende des Programms folgt eine Auslaufen-Phase (oder Abkühlen). HRC wird im Konstanten Leistungsmodus betrieben und definiert dadurch die Watts.
  • Seite 83 Cybex 625C/625R Rad Teilnummer LT-23688-1 E Signalverlust Wenn ein Signal bei mehr als zwei aufeinanderfolgenden Entscheidungen (ca. 30 Sekunden) nicht vorhanden ist, piept das Display vier Mal und zeigt Herzfrequenzsignal verloren an. Im BPM-Fenster erscheinen Querstriche und ein weißes Herz. Während des fehlenden Herzfrequenzsignals bleibt die Belastung konstant.
  • Seite 84 10 Trotter Drive, Medway, MA 02053 • 888-462-9239 • +1 508 533 4300 • FAX +1 508 533 5183 www.cybexintl.com...

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