Verwandte Anleitungen für CYBEX 525C
Inhaltszusammenfassung für CYBEX 525C
- Seite 1 Cybex 525C/525R Fahrradtrainer Benutzerhandbuch Herz-/Kreislauf-Systeme Teilnummer LT-24303-1 D www.cybexintl.com...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
9 - Herzfrequenzkontrolle (EPEM Option) . . 65 Cybex® und das Logo von Cybex sind Warenzeichen von Cybex International, Inc., Polar® ist ein registriertes Warenzeichen von Polar Electro Inc. iPod, iPhone und iPad sind Warenzeichen Apple Inc., die in den USA und anderen Ländern registriert sind. -
Seite 3: Fcc Konformitätsinformation
Cybex Benutzerhandbuch FCC Konformitätsinformation Jegliche Änderungen oder Modifizierungen, die nicht ausdrücklich von der für die Übereinstimmung verantwortlichen Partei genehmigt sind, kann die Befugnis des Benutzers, das Gerät zu betreiben, aufheben. Diese Ausrüstung wurde getestet und unterliegt den gemäß Teil 15 der FCC-Vorschriften für digitale Geräte der Klasse B festgelegten Beschränkungen. -
Seite 4: Sicherheit
Schließen Sie das Gerät an eine geerdete Steckdose an. • Verwenden Sie keinen Stromspannungsadapter oder ein Verlängerungskabel. • Cybex übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Schäden, die durch Änderungen am Kabel oder Stecker entstehen. Überprüfen Sie, ob der vom Gerät benötigte Spannungsbedarf den lokalen •... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise
Stellen Sie das Gerät nicht auf eine instabile, unebene Fläche. Vergewissern Sie sich, dass genügend Freiraum für einen sicheren Zugang und Betrieb des Geräts • vorhanden ist. Benutzen Sie nur AC-Netzgeräte von Cybex. • Benutzen Sie das optionale Netzgerät nicht in feuchter oder nasser Umgebung. •... -
Seite 6: Warn- Und Vorsicht-Sicherheitsaufkleber
Reparaturen sollten nur von einem Fachmann vorgenommen werden. Ansonsten kann es zu schweren Verletzungen kommen. Wenden Sie sich an den Kundendienst für Kontaktinformationen. Bitte verwenden Sie zur Reparatur/Instandhaltung des Gerät nur die von Cybex mitgelieferten Teile. • Führen Sie ein Logbuch und geben Sie alle Informationen betreffend Instandhaltung ein. -
Seite 7: Warn- Und Vorsicht-Sicherheitsaufkleber - 525C
Cybex Benutzerhandbuch Warn- und Vorsicht-Sicherheitsaufkleber - 525C ION CONTAINED IN THIS DRAWING IS THE SOLE PROPERTY OF CYBEX. CTION IN PART OR WHOLE WITHOUT PERMISSION OF CYBEX IS PROHIBITED. REVISIONS PROPERTY OF CYBEX. DESCRIPTION DATE APPROVAL See sheet 1 DIELINE “CutContour” DO NOT PRINT DIELINE “CutContou... -
Seite 8: Positionierung Des Aufklebers - 525C
Cybex Benutzerhandbuch Positionierung des Aufklebers - 525C DE-23739-1 Etikett, Warnung, Zugangsfach DE-21749-1 Etikett, Warnung, vom Strom nehmen DE-18363-1 Etikett, Warnung, heißes Schwungrad DE-18362-1 Aufkleber, Achtung, bewegliche Teile DE-24016-2 Aufkleber, Warnung, Canada... -
Seite 9: Warn- Und Vorsicht-Sicherheitsaufkleber - 525R
Cybex Benutzerhandbuch Warn- und Vorsicht-Sicherheitsaufkleber - 525R ION CONTAINED IN THIS DRAWING IS THE SOLE PROPERTY OF CYBEX. CTION IN PART OR WHOLE WITHOUT PERMISSION OF CYBEX IS PROHIBITED. REVISIONS PROPERTY OF CYBEX. DESCRIPTION DATE APPROVAL See sheet 1 DIELINE “CutContour” DO NOT PRINT DIELINE “CutContour... -
Seite 10: Positionierung Des Aufklebers - 525R
Cybex Benutzerhandbuch Positionierung des Aufklebers - 525R DE-23740-1 Etikett, Warnung, Zugangsfach DE-21749-1 Etikett, Warnung, vom Strom nehmen DE-18363-1 Etikett, Warnung, heißes Schwungrad DE-18362-1 Aufkleber, Achtung, bewegliche Teile DE-24016-2 Aufkleber, Warnung, Canada... -
Seite 11: Aufbau
100-240 V, 50/60 Hz, 1.0 A, AC (9V DC, 1.7A). NEMA 5-15 Stecker (TR-18231) oder IEC-320 Buchse (TR-18230). Andere: Wasserflaschenhalter und Ablage. Optionen: E3 View Monitor,drahtloser Audioempfänger, iPod/iPhone/iPad- Kompatibilität Optionen: Drahtloser Audioempfänger 525R Fahrradtrainer 525C Fahrradtrainer 24” 22.5” (62 cm) (57 cm) 48 Zoll (122 cm) 65 Zoll (165 cm) -
Seite 12: Einen Standplatz Auswählen Und Vorbereiten
Cybex Benutzerhandbuch Einen Standplatz auswählen und vorbereiten Bevor Sie mit dem Aufbau des Geräts beginnen, vergewissern Sie sich, dass der gewählte Standplatz die folgenden Kriterien erfüllt: Der Bereich ist gut beleuchtet und belüftet. • Die Fläche ist bautechnisch solide und eben. -
Seite 13: Anforderungen Für Den Netzanschluss
Zwischenstecker, um das 3-polige Stromkabel an eine nicht geerdete Steckdose anzuschließen. Benutzen Sie nur das von Cybex mitgelieferte AC-Netzgerätset. Sollten Sie diesbezügliche Fragen haben, lassen Sie sich von einem Elektriker beraten. Stellen Sie sicher, dass die Stromversorgung alle lokalen, baurechtlichen Vorschriften einhält. -
Seite 14: 525C Aufbau
Cybex Benutzerhandbuch 525C Aufbau Packen Sie den Inhalt der Schachteln aus und überprüfen Sie diesen. Überprüfen Sie, ob die folgenden Teile vorhanden sind: Sollten Teile fehlen, gehen Sie zum Kapitel "Kundendienst" für Kontaktinformationen. Teil Menge Teilnummer Beschreibung Verschieden Hauptrahmen mit Abdeckungen... -
Seite 15: Beschreibung
Cybex Benutzerhandbuch Teil Menge Teilnummer Beschreibung HS-19108 Schraube, 5/16-18 x 0,75 Zoll, HXHD, WHIZ-LOCK, GR5 HS-15706 Schraube, 8-16 x 0,50 Zoll, PNHD Befestigungselemente Das Gerät heben und verschieben 1. Fassen Sie den hinteren Standfuß. 2. Heben Sie den hinteren Standfuß an, so dass die fahrbaren Transportrollen auf der Vorderseite auf dem Boden gerollt werden können. - Seite 16 Cybex Benutzerhandbuch Befestigen Sie den Konsolenmast am Hauptrahmen. 1. Schrauben Sie die Befestigungsschrauben von Hand in den Hauptrahmen. Item Description Konsolenmast Schrauben (2) Hauptrahmen Optionales A/V-Kabel Konsolenkabel Der Konsolenmast muss während Schritt 2 bis 5 gestützt werden. 2. Ziehen Sie das Konsolenkabel und das optionale A/V-Kabel durch den Rahmen zur linke Seite.
- Seite 17 Cybex Benutzerhandbuch 6. Führen Sie die Kabel durch die graue Klemme, die sich an der Steuereinheit befindet. Item Description Konsolenkabel Konsolen-Kabelstecker Graue Klemme Netzteilausgang Konsolenkabel- DINSteckverbinder A/V Kabel (optional) Netzkabel 7. Verbinden Sie das Konsolenkabel mit dem Kabelstecker der Konsole, der sich am unteren Bedienungspult befindet.
- Seite 18 Cybex Benutzerhandbuch 3. Befestigen Sie die rechte Frontabdeckung mit einer Schraube mittels eines Kreuzschlitzschraubenziehers. Befestigen der oberen Abdeckung. Befestigen Sie die obere Abdeckung mit zwei Schrauben mittels eines Kreuzschlitzschraubenziehers. Item Description Obere Abdeckung Schraube (2) Befestigen der hinteren Abdeckung. 1. Klicken Sie die hintere Abdeckung in die obere Abdeckung ein. Stellen Sie sicher, dass die hintere Abdeckung vollständig in der oberen Abdeckung eingesetzt ist.
- Seite 19 Cybex Benutzerhandbuch Ebene Ausrichtung des Geräts. Vergewissern Sie sich, dass das Gerät auf einer ebenen Standfläche steht. Falls nicht, verwenden Sie einen 9/16 Zoll Doppelgabelschlüssel, um die Standfüße nach oben und unten zu verstellen. Item Description Standfüße Befestigen Sie das Koaxialkabel (EPEM Option) Befestigen Sie das 15,23 cm lange Koaxialkabel am Anschluss für das Koaxialkabel , der sich unten...
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Seite 20: 525R Aufbau
Cybex Benutzerhandbuch 525R Aufbau Packen Sie den Inhalt der Schachteln aus und überprüfen Sie diesen. Überprüfen Sie, ob die folgenden Teile vorhanden sind: Sollten Teile fehlen, gehen Sie zum Kapitel "Kundendienst" für Kontaktinformationen. Teil Menge Teilnummer Beschreibung Verschieden Hauptrahmen mit Abdeckungen... - Seite 21 Cybex Benutzerhandbuch Teil Menge Teilnummer Beschreibung HS-19108 Schraube, 5/16-18 x 0,75 Zoll, HXHD, WHIZ-LOCK, GR5 HW-53018 Unterlegscheibe, 5/16 Zoll Splint HS-15706 Schraube, 8-16 x 0,50 Zoll, PNHD HS-18311 Schraube, 8-16 x 0,75 Zoll, PNHD HS-41107 Schraube, 5/16-18 X 1,50 Zoll HX-00438 3/16 Zoll Inbusschlüssel...
- Seite 22 Cybex Benutzerhandbuch Montage der Sitzlehne. 1. Platzieren Sie die Sitzlehne in die richtige Position und schrauben Sie jede einzelne Schraube und die vier Unterlegscheiben von Hand ein. Item Description Sitzlehne Unterlegscheiben (4) Schrauben (4) 2. Sichern Sie die vier Schrauben durch Festdrehen mit einem 3/16 Zoll Inbusschlüssel.
- Seite 23 Cybex Benutzerhandbuch 2. Der Konsolenmast wird in die richtige Position des Hauptrahmens platziert, indem Sie diesen auf die zwei Befestigungsschrauben schieben. Item Description Konsolenmast Schrauben (2) Hauptrahmen 3. Schrauben Sie die anderen zwei Schrauben von Hand ein. 4. Sichern Sie die vier Schrauben durch Festdrehen mit einem 1/2 Zoll Aufsteckschraubenschlüssel.
- Seite 24 Cybex Benutzerhandbuch 8. Den DIN-Steckverbinder des Konsolenkabels am Netzteilausgang anschließen. Sicherstellen, dass die beiden Steckverbinder fest verbunden sind und ohne Zurückziehen der Hülse zur Freigabe nicht getrennt werden können. Item Description Netzteilausgang Konsolenkabel- DINSteckverbinder Netzkabel Befestigen der Frontabdeckungen. 1. Befestigen Sie die rechte Frontabdeckung mit drei Schrauben mittels eines Kreuzschlitzschraubenziehers.
- Seite 25 Cybex Benutzerhandbuch 2. Befestigen Sie die linke Frontabdeckung mit drei Schrauben (Nr. 15, Nr. 16) mittels eines Kreuzschlitzschraubenziehers. Item Description Verbindungsstücke aus Kunststoff Linke Frontabdeckung Schrauben (3) Befestigen der Ablage. 1. Entfernen Sie die zwei Schrauben, die sich am Konsolenmast befinden mittels eines Kreuzschlitzschraubenziehers.
- Seite 26 Cybex Benutzerhandbuch Ebene Ausrichtung des Geräts. Vergewissern Sie sich, dass das Gerät auf einer ebenen Standfläche steht. Falls nicht, verwenden Sie einen 9/16 Zoll Doppelgabelschlüssel, um die Standfüße nach oben und unten zu verstellen. Item Description Standfüße Befestigen Sie das Koaxialkabel (EPEM Option) Befestigen Sie das 15,23 cm lange Koaxialkabel am Anschluss für das Koaxialkabel , der sich unten...
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Seite 27: Setup
Cybex Benutzerhandbuch Setup Legen Sie die Geräte-Einstellungen gemäß den folgenden Anweisungen fest. 1. Stecken Sie das optionale Stromkabel in eine Steckdose mit geerdetem Stromkreis, siehe Elektrische Anforderungen. Rollen Sie den Rest des Stromkabels auf und räumen Sie es aus dem Weg. Falls Sie über keine optionale Stromversorgung verfügen, überspringen Sie Schritt 3. -
Seite 28: Setup-Optionen
GLOSS AREAS Cybex Benutzerhandbuch Setup-Optionen 1. Halten Sie die Taste SCAN und UP (Aufwärts) während 3 Sekunden gedrückt. 2. Navigieren Sie durch das Setup-Menü mit den UP (Aufwärts) und DOWN (Abwärts) Tasten. EMBOSS WINDOW DEAD FRONT (PT-3396) BLACK (PT-PE02) 3. Drücken Sie einmal kurz auf die Taste ENTER (Eingabe) um die Einstellwerte einzugeben. -
Seite 29: A/V Config Und Fm Radio Voreinstellungen
Cybex Benutzerhandbuch Zurücksetzung der Einstellungsoptionen auf Standardwerte REVISIONS THE INFORM A TION CON T AINED IN THIS DR A WING IS THE SOLE PROPE R T Y OF CYBEX. DESCRIPTION AN Y REPRODUCTION IN P A R T OR WHOLE WITHOUT See sheet 1 THE WRITTEN PERMISSION OF CYBEX IS PROHIBITED. -
Seite 30: Benutzersteuerungen
Cybex Benutzerhandbuch Benutzersteuerungen Widerstands-Tasten Navigiert durch alle gespeicherten Kanäle im Benutzermodus. Gang-/ Zeigt die Einstellungen der Empfängerempfindlichkeit mit (N)ear (Nah) Stufenanzeige oder (F)ar (Entfernt) an. Schnellstartstaste Wählt Transmittertyp, setzt alle gespeicherten Fernsehkanäle zurück, wenn in Gebrauch. Workout-Taste Schaltet zwischen Einstellungen für FM-Voreinstellungen und zurück zu den Fernseh-Kanaleinstellungen um. -
Seite 31: Einrichtung Uhf-Transmitter
THE INFORMATION CONTAINED IN THIS DRAWING IS THE SOLE PROPERTY OF Enercise „E 900“ Audeon „A 863“ CYBEX ANY REPRODUCTION IN PART OR WHOLE WITHOUT THE WRITTEN PERMISSION OF CYBEX IS PROHIBITED. Broadcast Vision „B 900“ THE INFORMATION CONTAINED IN THIS DRAWING IS THE SOLE PROPERTY OF CYBEX ANY REPRODUCTION IN PART OR WHOLE WITHOUT THE WRITTEN PERMISSION OF CYBEX IS PROHIBITED. -
Seite 32: Einrichtung Der Tv/Ukw-Transmitter
THE INFORMATION CONTAINED IN THIS DRAWING IS THE SOLE PROPERTY OF 6. Weiter mit Hinzufügen von UKW-Radiosendern (optional). CYBEX ANY REPRODUCTION IN PART OR WHOLE WITHOUT THE WRITTEN PERMISSION OF CYBEX IS PROHIBITED. Einrichtung der TV/UKW-Transmitter ORMATION CONTAINED IN THIS DRAWING IS THE SOLE PROPERTY OF ANY REPRODUCTION IN PART OR WHOLE WITHOUT TTEN PERMISSION OF CYBEX IS PROHIBITED. -
Seite 33: Einstellen Der Lautstärke
UKW-Radiosenders oder aneinander anpassen. Das Ziel besteht darin, dass Lautstärke 10 auf dem Laufband für alle TV- und UKW-Kanäle gleich ist. 4. Die Prozedur für alle Fernseher wiederholen. Verwenden des kabellosen Audioempfängers von Cybex 1. Kopfhörer an Kopfhörerbuchse anschließen. 2. Nach oben oder Nach unten drücken, um TV- oder UKW-Sender auszuwählen. -
Seite 34: E3 Monitoranzeige Steuerungen
Cybex Benutzerhandbuch E3 Monitoranzeige Steuerungen Die Fernbedienung wird verwendet, um alle Setup-Funktionen für die E3 Monitoranzeige durchzuführen. POWER Die E3 Monitoranzeige ein- und POWER MUTE POWER MUTE POWER MUTE ausschalten POWER MUTE SETUP TV/AV TV/FM CH LIST SETUP Auf den Setup-Startbildschirm gehen... -
Seite 35: E3 Monitoranzeige Setup
Cybex Benutzerhandbuch E3 Monitoranzeige Setup POWER MUTE Zugang zum Setup-Bildschirm SETUP TV/AV TV/FM CH LIST Tippen Sie auf die SETUP Schaltfläche, um den SETUP MODE (Setup-Modus) Bildschirm SLEEP LAST auf der E3 Monitoranzeige anzuzeigen. Wenden Sie die Vorgehensweise zur Einstellung der E3 Monitoranzeige an. - Seite 36 Cybex Benutzerhandbuch Bildeinstellungen Helligkeit Bereich von 1 bis 100 anpassen. Standardeinstellung ist 65. Kontrast Bereich von 1 bis 100 anpassen. Standardeinstellung ist 70. Farbe Bereich von 1 bis 100 anpassen. Standardeinstellung ist 75. Farbton Bereich von 1 bis 100 anpassen. Bereich ist R50 bis G50.
- Seite 37 Cybex Benutzerhandbuch POWER MUTE Kanalsperrung Wählen Sie Enabled (Aktiviert) oder Disabled (Deaktiviert). Falls aktiviert, SETUP TV/AV TV/FM CH LIST wird nur ein Kanal angezeigt und der Nutzer kann die Kanäle nicht ändern. Kanalspeicher außer Kraft Wählen Sie Enabled (Aktiviert) oder Disabled (Deaktiviert). Falls...
- Seite 38 POWER MUTE Cybex Benutzerhandbuch SETUP TV/AV TV/FM CH LIST SLEEP LAST POWER MUTE 9. Tippen Sie auf um die Channel Map (Kanalliste) zu wählen. SETUP TV/AV TV/FM CH LIST POWER MUTE 10. Tippen Sie auf um die Auto-Programmierung zu starten. Ein Bestätigungsmenü wird...
- Seite 39 POWER POWER MUTE MUTE POWER MUTE Cybex Benutzerhandbuch SETUP SETUP TV/AV TV/AV TV/FM TV/FM CH LIST CH LIST SETUP TV/AV TV/FM CH LIST Um einen Analog-Kanal hinzuzufügen oder zu löschen, wenden Sie folgende Vorgehensweise an. SLEEP SLEEP LAST LAST SLEEP LAST Um einen Digital-Kanal zu aktivieren oder deaktivieren, gehen Sie zu Schritt 7.
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Seite 40: Funktionen
SLEEP LAST Cybex Benutzerhandbuch POWER MUTE POWER MUTE SETUP TV/AV TV/FM CH LIST Funktionen SETUP TV/AV TV/FM CH LIST SLEEP LAST SLEEP LAST 1. Tippen Sie auf oder um Features (Funktionen) zu wählen. 2. Tippen Sie auf um Zugang zum Features (Funktionen) Menü zu erhalten. -
Seite 41: Osd-Sprache
SLEEP LAST Cybex Benutzerhandbuch POWER MUTE POWER POWER MUTE MUTE SETUP TV/AV TV/FM CH LIST OSD-Sprache SETUP SETUP TV/AV TV/AV TV/FM TV/FM CH LIST CH LIST SLEEP LAST SLEEP SLEEP LAST LAST 1. Tippen Sie auf oder um die OSD Language (OSD-Sprache) zu wählen. -
Seite 42: Betrieb
Cybex Benutzerhandbuch Betrieb Bestimmungsgemäße Verwendung Diese Trainingsgeräte sind zur Unterstützung und Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und zum Training konzipiert. Verwendete Begriffe Active Mode (Aktiver Modus) - Das Gerät steuert den Widerstand and sammelt Workout-Daten. Nach der Eingabe der Einstellungen wird der Aktiv-Modus gestartet, indem auf QUICK START (Schnelleinstieg) während der Countdown-Anzeige gedrückt wird oder standardmäßig, wenn die... -
Seite 43: Verwendete Symbole Für Die Benutzersteuerung
Cybex Benutzerhandbuch Workout Review (Workout-Rückblick) - Überprüfen Sie die gesammelten Workout-Daten bzw. die Ergebnisse der Fitnesstests. Dies wird nach jeder Trainingseinheit durchgeführt. Wir bitten Sie, vor Inbetriebnahme dieses Geräts alle Warn- und Vorsichtshinweise im Kapitel "Sicherheitshinweise" und alle Betriebsanweisungen in diesem Kapitel sorgfältig zu lesen. -
Seite 44: Konsolenanzeige
Cybex Benutzerhandbuch Konsolenanzeige LED-Anzeige Linker Anzeiger Zeigt Zeit, BMP oder Gewicht an Linke Datenanzeige Zeigt Zeitwert, BMP oder Gewicht an. Balkengrafik Zeigt Workout-Profile und Einstellungsoptionen an. Rechter Anzeiger Zeigt Kalorien, RPM oder Kal./Stunde an. Rechte Datenanzeige Zeigt Kalorienwert, RPM oder Kal./Stunde an. -
Seite 45: Benutzersteuerungen
Cybex Benutzerhandbuch Benutzersteuerungen Widerstands-Tasten Widerstands-Tasten Setup-Taste Gang-/Stufenanzeige Lautstärke-Tasten Eingabe-Taste Schnellstartstaste Taste für Anzeigeoption Auf-/Abwärts-Tasten Workout-Taste Kopfhörerbuchse Widerstandsanzeige STOPP-Taste Anzeigen — Gang, Stufe und Widerstand wird auf den LED-Anzeigen angezeigt. Die Auf-/Abwärt- LED zeigt an, wenn auf Auf-/Abwärts-Tasten Änderungen der Einstellungen vorgenommen werden können. -
Seite 46: Notfallmäßiges Absteigen
Cybex Benutzerhandbuch Notfallmäßiges Absteigen Falls Sie Schmerzen verspüren oder ein Schwindelanfall auftritt oder Sie das Gerät notfallmäßig stoppen müssen: 1. Greifen Sie nach den Handläufen zur Stützung. 2. Stoppen Sie das Radfahren. 3. Steigen Sie vorsichtig vom Gerät ab und halten Sie sich immer noch an den Handläufen fest. - Seite 47 Cybex Benutzerhandbuch Falls Workouts gewählt wird, wählen Sie ein Workout und die Setup-Optionen. 1. Wählen Sie von 1 bis 9 Workouts mit den UP (Aufwärts) und DOWN (Abwärts) Tasten. 2. Tippen Sie auf die ENTER (Eingabe) Taste, um zu den Setup-Optionen zu gehen.
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Seite 48: Workout-Auswahl
Signal. Der Workout-Rückblick wird für die eingegebene Zeit angezeigt oder bis Sie auf die Stop Taste drücken. Das Gerät geht auf den Ruhemodus zurück. Workout-Auswahl Mit dem 525C und dem 525R können Sie Quick Start (Schnelleinstieg) oder neun verschiedene Workouts wählen. Die Geschwindigkeit ist nie voreingestellt. Ändern Sie die Geschwindigkeit mit einem Tempowechsel. -
Seite 49: Datenauslesungen
Cybex Benutzerhandbuch Datenauslesungen Während der Benutzer sein Training durchführt, verfolgt und zeigt das Gerät die folgenden Daten an: BPM (Beats per Minute) – (Herzschläge pro Minute) Herzfrequenz des Benutzers. Die Herzfrequenz wird angezeigt, sobald ein Signal empfangen wird. Verwenden Sie dazu die Handpulssensoren oder einen mit Polar kompatiblen Herzfrequenzsender. -
Seite 50: E3 Ansicht Bildschirmanzeige-Optionen
ION CON T AINED IN THIS DR A WING IS THE SOLE PROPE R T Y OF CYBEX. THE INFORM A TION CON T AINED IN THIS DR A WING IS THE SOLE PROPE R T Y OF CYBEX. DESCRIPTION... -
Seite 51: Wartung
Durchführung routinemäßiger vorbeugender Wartungsarbeiten unterstützt einen sicheren, störungsfreien Betrieb sämtlicher Cybex-Geräte. Cybex ist nicht verantwortlich für die regelmäßige Überprüfung und Wartungsarbeiten Ihrer Geräte. Unterweisen Sie sämtliches Personal bezüglich Geräteüberprüfung und Wartungsarbeiten und betreffend Berichterstattung/Protokollierung von Unfällen. Mitarbeiter von Cybex stehen Ihnen zur Verfügung, um alle möglichen Fragen zu beantworten. -
Seite 52: Vorbeugende Wartungsarbeiten
Wartungsarbeiten durchführen. Führen Sie ein Logbuch über alle Wartungsarbeiten, so dass Sie jederzeit auf dem aktuellen Stand betreffend der vorbeugenden Wartungsarbeiten sind. Cybex ist für die regelmäßige Überprüfung und für Wartungsarbeiten Ihrer Geräte nicht verantwortlich. Unterweisen Sie sämtliches Personal bezüglich Geräteüberprüfung und Wartungsarbeiten und betreffend Berichterstattung/Protokollierung von Unfällen. -
Seite 53: Wiederaufladbare Batterie
Cybex Benutzerhandbuch Wiederaufladbare Batterie Das Gerät verfügt über eine wiederaufladbare 12-Volt Bleibatterie. Die Batterie lädt sich während normalem Betrieb des Geräts oder wenn ein optionales Netzgerät angeschlossen ist auf. Auf der Anzeige auf der linken Seite werden Bindestriche angezeigt, falls die Batterie nicht genügend Strom zur Verfügung stellt. -
Seite 54: Umgebung
Cybex Benutzerhandbuch Umgebung Feuchtigkeit und statische Elektrizität Dieses Gerät eignet sich für den Betrieb in einer Umgebung mit einem relativen Luftfeuchtigkeitsbereich von 30% bis 75%. Das Gerät kann in einem relativen Feuchtigkeitsbereich von 10% bis 90% versandt und gelagert werden. -
Seite 55: Kundendienst
Der Telefondienst ist von Montag bis Freitag von 8.30 bis 18.00 Uhr Östliche Standardzeit (EST) erreichbar. Cybex-Kunden, die in den USA wohnhaft sind, kontaktieren den Kundendienst unter der Tel.Nr. 888- 462-9239. Cybex-Kunden, die außerhalb der USA ansässig sind, kontaktieren den Cybex-Kundendienst unter 508-533-4300 oder Fax 508-533-5183. -
Seite 56: Rückgabegenehmigung (Rma)
Wenden Sie sich für alle Garantieangelegenheiten an den Cybex-Vertragshändler. Ihr Vertragshändler wird bei Bedarf eine RMA-Nummer von Cybex anfordern. Defekte Teile oder Geräte werden von Cybex nur mit gültiger RMA-Nummer und einem ARS-Etikett (Automated Return Service) akzeptiert. Nehmen Sie vor jeder Rücksendung von defekten Teilen Kontakt mit dem Kundenservice von Cybex auf. -
Seite 57: Anhang - Überblick Über Die Workouts
Cybex Benutzerhandbuch Anhang - Überblick über die Workouts 1 - Weight Loss (Gewichtsreduzierung) Der Gewichtsabnahme-Workout ist für Trainings mit niedriger bis mittlerer Intensität konzipiert, so dass der Benutzer das Training über eine längere Zeitdauer aufrecht erhalten kann. Für die zweieinhalb Minuten Grundtrainingseinheit wird eine niedrige Widerstandsstufe mit Zeiträumen von 45 Sekunden Sekunden-Intervallen mit höherem Widerstand eingesetzt. -
Seite 58: Rolling Hills (Sanftes Hügelland)
Cybex Benutzerhandbuch 2 - Rolling Hills (Sanftes Hügelland) Das Workout "Sanftes Hügelland" ist ein zweieinhalb-minütiges Grundworkout, das dem Benutzer ein konstantes Radfahren im sanften Hügelland aber ohne die steilen Anstiege des Hügel- Workouts, bietet. Der Benutzer fährt mit einer niedrigeren Intensität und doppelt so lang bei jeder Widerstandsstufe und hat eine zweiminütige Erholungspause bevor die Trainingseinheit wieder... -
Seite 59: Hügel
Cybex Benutzerhandbuch 3 - Hügel Das Hügel-Workout ist ein dreiminütiges Grundtraining, das dem Benutzer ein intensives Intervalltraining bietet. Benutzer werden feststellen, dass anfangs die Intervalle einen mäßigen Widerstand haben. Dadurch wird der Start zum Anstieg simuliert und nach zweieinhalb Minuten wird ein Spitzenwiderstand erreicht. -
Seite 60: Pikes Peak (Spitzentraining)
Cybex Benutzerhandbuch 4 - Pikes Peak (Spitzentraining) Pikes Peak ist ein drei Minuten und fünfzehn Sekunden Workout, das mit einer niedrigen Intensitätsstufe beginnt und nach eineinhalb Minuten zum Spitzenwiderstand ansteigt und diesen über 45 Sekunden hält, bevor er wieder zurück zum Anfangsniveau zurückgeht. Dieses repetitive Workout ist so konzipiert, dass der Benutzer auf einer aeroben Stufe trainiert bevor die anaerobe Schwelle erreicht wird. -
Seite 61: Ramps (Rampen)
Cybex Benutzerhandbuch 5 - Ramps (Rampen) Das Rampen-Workout ist ein drei Minuten und fünfundvierzig Sekunden dauerndes Grundtraining mit einem fortlaufend ansteigenden Widerstandsprofil, das den Benutzer auffordert in Richtung seines anaeroben Energiesystems zu arbeiten. Die ersten drei Stufen dauern je fünfundvierzig Sekunden und und die letzten drei von jeweils dreißig Sekunden Dauer, enden mit der letzten Stufe, im Spitzenwiderstand. -
Seite 62: Intervall
Cybex Benutzerhandbuch 6 - Intervall Das Intervalltraining verwendet Belastungs-/Erholungs-Verhältnis von 1:2. Dieses wurde für ein Training mit hohem Widerstand mit langen Ruhezeiten entwickelt. Benutzer sehen sich über dreißig Sekunden einem sehr hohen Widerstand ausgesetzt, gefolgt von einer Minute Erholungsphase bevor das Intervall wieder durchgeführt wird. -
Seite 63: Stärke
Cybex Benutzerhandbuch 7 - Stärke Das Stärke-Workout ist spezifisch mit dem Ziel konzipiert, die Grenze der Laktatübersäuerung des Benutzers zu steigern. Diese Trainingseinheit verwendet ein Belastungs-/Erholungs-Verhältnis von 1:3 mit fünfzehn Sekunden Intervallen für eine maximale Kraftentwicklung und fünfundvierzig Sekunden Ruhepause zur Erholung. -
Seite 64: Herz/Kreislauf
Cybex Benutzerhandbuch 8 - Herz/Kreislauf Das Herz-/Kreislauf-Workout wurde so konzipiert, dass eine hohe Beanspruchung beibehalten wird. Eine Minute Spitzenwiderstand in einem Grundworkout von zweieinhalb Minuten. Der verlängerte Zeitraum des Kraftaufwands nutzt die langzeitige Energiespeicherung und der gesamten aeroben Fähigkeit verbunden mit Geschwindigkeit, die eine hohe anhaltende kardiovaskuläre Beanspruchung verlangt. -
Seite 65: Herzfrequenzkontrolle (Epem Option)
Cybex Benutzerhandbuch 9 - Herzfrequenzkontrolle (EPEM Option) Das Workout mit Herzfrequenzkontrolle (HRC) erfordert das Tragen eines mit Polar® kompatiblen Brustgurtes (im Lieferumfang nicht enthalten). Das Workout mit Herzfrequenzkontrolle (HRC) versucht den Benutzer auf seine Zielherzfrequenz innerhalb von 3-5 Minuten zu bringen und behält diese während dem Workout auf diesem Bereich. - Seite 66 Cybex Benutzerhandbuch Signalverlust Falls ein Signalverlust bei zwei aufeinanderfolgenden Entscheidungen (ungefähr 30 Sekunden) auftritt, biept die Anzeige vier Mal und zeigt "HR SIGNAL LOST" (Herzfrequenzsignal verloren) an und Bindestriche erscheinen im BPM-Fenster mit dem Herzsymbol in weißer Farbe. Während dem HR-Signalverlust bleibt die Belastung auf gleicher Stufe.
- Seite 67 Cybex Benutzerhandbuch Phase 1 Phase 2 Phase 3 Phase 4 Schritt Watts Schritt Watts Schritt Watts Schritt Watts...
- Seite 68 Cybex Benutzerhandbuch...