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CYBEX 525C Bedienungsanleitung
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Cybex 525C/525R Rad
Bedienungsanleitung
Herz-/Kreislauf-Systeme
Teilnummer LT-24303-1 E
www.cybexintl.com

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Verwandte Anleitungen für CYBEX 525C

Inhaltszusammenfassung für CYBEX 525C

  • Seite 1 Cybex 525C/525R Rad Bedienungsanleitung Herz-/Kreislauf-Systeme Teilnummer LT-24303-1 E www.cybexintl.com...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Marken der Apple Inc., registriert in den USA und anderen Ländern. HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Cybex International, Inc. gibt keine Zusicherungen oder Garantien in Bezug auf den Inhalt dieses Handbuchs. Wir behalten uns das Recht vor, dieses Dokument jederzeit zu überarbeiten oder Änderungen am hierin beschriebenen Produkt ohne vorherige Ankündigung und ohne Verpflichtung hierzu, ohne irgendeine Person hiervon in Kenntnis zu setzen, vorzunehmen.

  • Seite 3: Fcc Konformitätsinformation

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E FCC Konformitätsinformation Jegliche Änderungen oder Modifizierungen, die nicht ausdrücklich von der für die Übereinstimmung verantwortlichen Partei genehmigt sind, kann die Befugnis des Benutzers, das Gerät zu betreiben, aufheben. Diese Ausrüstung wurde getestet und unterliegt den gemäß Teil 15 der FCC-Vorschriften für digitale Geräte der Klasse B festgelegten Beschränkungen.

  • Seite 4: Sicherheit

    • Schließen Sie das Gerät an eine geerdete Steckdose an. • Verwenden Sie keinen Stromspannungsadapter oder ein Verlängerungskabel. Cybex übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Schäden, die durch Änderungen am Kabel oder Stecker entstehen. • Überprüfen Sie, ob der vom Gerät benötigte Spannungsbedarf den lokalen Spannungsanforderungen entspricht.

  • Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E GB 2099-1 NEMA 5-15 CEE 7/7 BS 1363 JIS 8303 107-2-D1 AS/NZS 3112 und GB 1002-1 Wichtige Sicherheitshinweise (Bewahren Sie diese Hinweise auf) Stromschlaggefahr. • Ziehen Sie den Netzstecker des Gerätes und lassen Sie es 10 Minuten vor der Reinigung oder Wartungsarbeiten ruhen.

  • Seite 6: Warn- Und Vorsichtshinweise

    Fachmann vorgenommen werden. Ansonsten kann es zu schweren Verletzungen kommen. Wenden Sie sich an den Kundendienst für Kontaktinformationen. • Bitte verwenden Sie zur Reparatur/Instandhaltung des Gerät nur die von Cybex mitgelieferten Teile. • Führen Sie ein Logbuch und geben Sie alle Informationen betreffend Instandhaltung ein.
  • Seite 7 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Warn- und Sicherheitsaufkleber - 525C Seite 7 von 85...
  • Seite 8 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Positionierung des Aufklebers - 525C DE-23739-X Etikett, Warnung, Zugangsfach, DE-21749-X Etikett, Warnung, vom Strom nehmen DE-18363-X Etikett, Warnung, heißes Schwungrad DE-18362-X Aufkleber, Achtung, bewegliche Teile DE-24016-2 Etikett, Warnung, Kanada Seite 8 von 85...
  • Seite 9 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Warn- und Sicherheitsaufkleber - 525R Seite 9 von 85...
  • Seite 10 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Positionierung des Aufklebers - 525R DE-23740-X Aufkleber, Warnung, Zugangsfach, DE-21749-X Etikett, Warnung, vom Strom nehmen DE-18363-X Etikett, Warnung, heißes Schwungrad DE-18362-X Aufkleber, Achtung, bewegliche Teile DE-24016-2 Aufkleber, Warnung, Kanada Seite 10 von 85...

  • Seite 11: Aufbau

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Aufbau Spezifikationen 525 C Fahrradtrainer 525R Fahrradtrainer Montierte Länge 48 Zoll (122 cm) 65” (165 cm) Montierte Breite 23” (58 cm) 24” (62 cm) Höhe, 61” (155 cm) 49” (125 cm) zusammengebaut Gewicht des...

  • Seite 12: Einen Standplatz Auswählen Und Vorbereiten

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Ansicht von oben 525C, 525R Abmessungen 525 C Fahrradtrainer 525R Fahrradtrainer 24" (62 cm) 23' (58 cm) 48" (122 cm) 65" (165 cm) Einen Standplatz auswählen und vorbereiten Bevor Sie mit dem Aufbau des Geräts beginnen, vergewissern Sie sich, dass der gewählte Standplatz die folgenden Kriterien erfüllt:...

  • Seite 13: Umgebung

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Es liegt in der Verantwortung des Besitzers des Fitnesscenters/Geräts sicherzustellen, dass um jede Maschine ausreichend Platz ist, um eine sichere Benutzung und einen sicheren Durchgang zu gewährleisten. In Übereinstimmung mit dem ADA (American Disabilities Act) muss eine freie Bodenfläche von mindestens 30 auf 48 Zoll bestehen und durch eine zugänglichen Strecke für mindestens eine von jeder Art von...

  • Seite 14: Benötigte Werkzeuge

    Zwischenstecker, um das 3-polige Stromkabel an eine nicht geerdete Steckdose anzuschließen. Benutzen Sie nur das von Cybex mitgelieferte AC-Netzgerätset. Sollten Sie diesbezügliche Fragen haben, lassen Sie sich von einem Elektriker beraten. Stellen Sie sicher, dass die Stromversorgung alle lokalen, baurechtlichen Vorschriften einhält.
  • Seite 15 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Position Menge Teilenummer Beschreibung LT-24303-X Benutzerhandbuch LT-24300 Montageplakat LT-24291 Garantieschein, Verbraucher LT-24292 Garantieschein, Commercial, Einstieg LT-24293 Garantieschein, Gewerbe, Voll Verschieden Netzkabel (E3 View Monitor Option) Kabel, 6 Fuß (1,82 m) koaxial (E3 View Monitor...
  • Seite 16 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Abbildung 1: Befestigungselemente Das Gerät heben und verschieben 1. Fassen Sie den hinteren Standfuß. 2. Heben Sie den hinteren Standfuß an, so dass die Transportrollen auf der Vorderseite auf dem Boden gerollt werden können.
  • Seite 17 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Installieren Sie die Konsolenbauteile 1. Schrauben Sie zwei Schrauben von Hand in den Hauptrahmen. Beschreibung Menge Konsolenmast Schrauben Hauptrahmen Optionales A/V-Kabel Konsolenkabel Der Konsolenmast muss während Schritt 2 bis 5 gestützt werden. 2. Ziehen Sie das Konsolenkabel und das optionale A/V-Kabel durch den Rahmen zur linken Seite.
  • Seite 18 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 6. Führen Sie die Kabel durch die graue Klemme, die sich an der Steuereinheit befindet. Beschreibung Menge Displaykabel Display-Steckverbinder Graue Klemme Netzteilausgang Konsolenkabel-DIN-Steckverbinder A/V-Kabel (optional) Stromkabel 7. Verbinden Sie das Konsolenkabel mit dem Kabelstecker der Konsole, der sich am unteren Bedienungspult befindet.
  • Seite 19 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 3. Befestigen Sie die rechte Frontabdeckung mit einer Schraube mittels eines Kreuzschlitzschraubenziehers. Befestigen der oberen Abdeckung Befestigen Sie die obere Abdeckung mit zwei Schrauben mittels eines Philips-Kreuzschlitzschraubenziehers. Beschreibung Menge Obere Abdeckung Schrauben Seite 19 von 85...
  • Seite 20 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Befestigen der hinteren Abdeckung 1. Klicken Sie die hintere Abdeckung in die obere Abdeckung ein. Stellen Sie sicher, dass die hintere Abdeckung vollständig in der oberen Abdeckung eingesetzt ist. Beschreibung Menge Obere Abdeckung Schrauben Hintere Abdeckung 2.
  • Seite 21 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Koaxialkabel montieren (E3 View Monitor Option) Montieren Sie das 1,82 m lange Koaxialkabel an den Anschluss in der Basis des Geräts. Beschreibung Menge 1,82 m koaxiales Kabel Verbindungsstück für koaxiales Kabel Visuelle Überprüfung des Geräts 1.
  • Seite 22 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Position Menge Teilenummer Beschreibung Kabel, 6 Fuß (1,82 m) koaxial (E3 View Monitor AW-23836 Option) Position Menge Teilenummer Beschreibung Schraube, 5/16-18 x 0,75 Zoll, HXHD, WHIZ-LOCK, HS-19108 HW-53018 Unterlegscheibe, 5/16 Zoll Splint HS-15706 Schraube, 8-16 x 0,50 Zoll, PNHD...
  • Seite 23 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Abbildung 2: Befestigungselemente Das Gerät heben und verschieben 1. Fassen Sie den hinteren Standfuß. 2. Heben Sie den hinteren Standfuß an, so dass die Transportrollen auf der Vorderseite auf dem Boden gerollt werden können.
  • Seite 24 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Montage der Sitzlehne 1. Platzieren Sie die Sitzlehne in der richtigen Position und schrauben Sie jede einzelne Schraube und die vier Unterlegscheiben von Hand ein. Beschreibung Menge Sitzlehne Unterlegscheiben Schrauben 2. Sichern Sie die vier Schrauben durch Festdrehen mit einem 3/16 Zoll Inbusschlüssel.
  • Seite 25 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 2. Der Konsolenmast wird in die richtige Position des Hauptrahmens platziert, indem Sie diesen auf die zwei Befestigungsschrauben schieben. Beschreibung Menge Konsolenmast Schrauben Hauptrahmen 3. Schrauben Sie die anderen zwei Schrauben von Hand ein.
  • Seite 26 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 8. Den DIN-Steckverbinder des Netzteilausgangs am Konsolenkabel anschließen. Sicherstellen, dass die beiden Steckverbinder fest verbunden sind und ohne Zurückziehen der Hülse zur Freigabe nicht getrennt werden können. Beschreibung Menge Netzteilausgang Konsolenkabel-DIN-Steckverbinder Stromkabel Befestigen der Frontabdeckungen 1.
  • Seite 27 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 2. Befestigen Sie die linke Frontabdeckung mit drei Schrauben mittels eines Kreuzschlitzschraubenziehers. Beschreibung Menge Verbindungsstücke aus Kunststoff Linke Frontabdeckung Schraube, 8-16 x 0,50 Zoll Schraube, 8-16 x 0,75 Zoll Montieren Sie die Zubehörablage (Zubehörfach) 1.

  • Seite 28: Einrichtung

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Beschreibung Menge Standfüße Koaxialkabel montieren (E3 View Monitor Option) Montieren Sie das 1,82 m lange Koaxialkabel an den Anschluss in der Basis des Geräts. Beschreibung Menge 1,82 m koaxiales Kabel Verbindungsstück für koaxiales Kabel Visuelle Überprüfung des Geräts...
  • Seite 29 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Zeit und Datumsbestätigung Wenn das Gerät zum ersten Mal eingeschaltet wird, verlangt es vom Benutzer die Bestätigung für die aktuelle Zeit und das Datum. Schnellstart, Workouts, Setup oder Stopp überspringen diese Anforderung, aber beim nächsten Mal, wenn das Gerät eingeschaltet wird, erscheint die Anzeig wieder, bis Zeit und Datum korrekt eingestellt sind.
  • Seite 30 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Das Jahresformat ist J - Jahr [JJJJ]. Das Monatformat ist M - Monat [MM]. Datum Das Tagesformat ist T - Tag [TT]. GEWICHT: Pfund - Pfund, kg - Kilogramm oder Ston - Stone. Einheiten GESCHWINDIGKEIT: MI - Meilen oder KM - Kilometer.

  • Seite 31: A/V Konfiguration Und Fm Radio-Voreinstellungen

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Signalton und Lautstärke einstellen Konsolensignalton - Ein oder Aus. Lautstärke Kopfhörersignalton - Aus, einige oder alle. (VOL) Standardlautstärke - Bereich von 0 bis 30, 10 ist der Standardwert. Einstellung E3 View Monitor Sprache. Verfügbare Standardsprachen. Englisch Sprachen (Standard).
  • Seite 32 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Benötigte Werkzeuge: Kopfhörer (nicht im Lieferumfang enthalten) Zum Einrichten des kabellosen Audioempfangsmoduls von Cybex sind vier Schritte erforderlich: 1. Feststellen der Art des verwendeten Senders (Transmitters) (MYE 900MHz, Broadcast Vision 863MHz usw. oder TV FM).
  • Seite 33 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Benutzersteuerungen Widerstands-Tasten Navigiert durch alle gespeicherten Kanäle im Benutzermodus Zeigt die Einstellungen der Empfängerempfindlichkeit mit (N)ear Gang-/Stufenanzeige (Nah) oder (F)ar (Entfernt) an Wählt die Senderart. Setzt alle gespeicherten Fernsehkanäle zurück, Schnellstartstaste wenn in Gebrauch.
  • Seite 34 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E A/V Setup-Modus 1. Stecken Sie das optionale Stromkabel in eine Steckdose mit geerdetem Stromkreis, siehe Elektrische Anforderungen. Rollen Sie den Rest des Stromkabels auf und räumen Sie es aus dem Weg. Falls Sie über keine optionale Stromversorgung verfügen, überspringen Sie Schritt 3.
  • Seite 35 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 5. Schließen Sie den Kopfhörer an, um die Kanäle während dem Setup zu hören. Sendertypanzeige für LED-Konsolen 900-MHz-System 863-MHz-System 806-MHz-System "J1 806" Japan "M 900" MYE “M 863” MYE 14 Kanäle "C 900" Cardio "E 863"...
  • Seite 36 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Drücken Sie auf Auf oder Ab , um zu blättern und alle TV-Kanäle zu prüfen. Wenn alle TV-Sender gespeichert und alle TV-Nummern dem richtigen Fernsehton entsprechen, ist das Setup vollständig. Falls nicht, müssen Sie erneut nach Sendern suchen oder die Senderkodierungen anpassen (siehe Information zur Änderung der Kodierung für Ihre Sender).
  • Seite 37 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 2. Drücken Sie auf Workouts, um FM auf der Konsole anzuzeigen. Die linke Zahl wird CH1 anzeigen. Drücken Sie auf Display Option , um die nächste FM-Fernsehfrequenz zu suchen oder auf oder AB , um manuell einzustellen.

  • Seite 38: E3 Monitoranzeige Steuerungen

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Das Setup ist abgeschlossen E3 Monitoranzeige Steuerungen Die Fernbedienung wird verwendet, um alle Setup-Funktionen für die E3 Monitoranzeige durchzuführen. POWER Die E3 Monitoranzeige ein- und ausschalten (LEISTUNG) SETUP Auf den Setup-Startbildschirm gehen oder diesen...
  • Seite 39 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Bild Kanäle Funktionen OSD-Sprache Bild oder drücken, um Bild auszuwählen. Seite 39 von 85...
  • Seite 40 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Drücken Sie auf , um zum Bild-Menü zu gelangen. Helligkeit Einstellung im Bereich von 1 bis 100 festlegen. Die Standardeinstellung ist 65. Kontrast Einstellung im Bereich von 1 bis 100 festlegen. Die Standardeinstellung ist 70.
  • Seite 41 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Drücken Sie auf , um zum Kanal-Menü zu gelangen. ATSC-Monitor DVB-T-Monitor Funktion Einstellungen Signal (nur ATSC) Wählen Sie Terrestrisch, STD-Kabel, IRC-Kabel oder HRC-Kabel. Auto-Programm Siehe unten Manuelles Programm ( nur Siehe unten DVB-T) Kanäle hinzufügen/löschen...
  • Seite 42 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Tippen Sie auf , um das Menü zu öffnen. Tippen Sie auf oder , um den Modus zu wählen. Modus Kanalreihenfolge Zusätzliches Digital-Signal Kanalliste Abbildung 3: ATSC-Monitor Drücken Sie auf oder um den Umfang des Kanalsuchlaufs anzupassen.
  • Seite 43 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Drücken Sie auf um die Auto-Programmierung zu starten. Ein Bestätigungsmenü wird angezeigt, bevor Sie fortfahren können. Drücken Sie auf (Ja),um mit der Auto-Programmierung zu beginnen. Drücken Sie auf die (Nein) Schaltfläche, um diesen Vorgang abzubrechen. Der Fernseher wird nun nach allen verfügbaren Kanäle suchen und der Fortschritt wird in Prozenten auf dem...
  • Seite 44 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Tippen Sie auf oder , um das Land auszuwählen. Land Modus Kanalliste Abbildung 4: DVB-T-Monitor Verfügbare Länder sind: Albanien, Österreich, Australien, Belgien, Bosnien, Bulgarien, China, Kroatien, Tschechien, Dänemark, Estland, Finnland, Frankreich, Deutschland, Griechenland, Ungarn, Irland, Italien, Kasachstan, Lettland, Litauen, Luxemburg, Marokko, Niederlande, Norwegen, Polen, Portugal, Rumänien,...
  • Seite 45 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Tippen Sie auf (Ja),um mit der Auto-Programmierung zu beginnen. Tippen Sie auf die (Nein) Schaltfläche, um diesen Vorgang abzubrechen. Der Fernseher wird nun nach allen verfügbaren Kanäle suchen und der Fortschritt wird in Prozenten auf dem Bildschirm angezeigt.
  • Seite 46 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Tippen Sie auf oder , um ATV oder DTV zu wählen. Passen Sie die Einstellungen für Speicher, System, Band, Kanal, Name oder ATV Modus Suche an. Wählen Sie Speichern, um die Einstellungen zu speichern.
  • Seite 47 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Tippen Sie auf oder um den gewünschten Analog-Kanal zu wählen. Tippen Sie auf oder , um Kanal hinzufügen/löschen hervorzuheben. Tippen Sie auf oder , um Added (Hinzugefügt) oder Deleted (Gelöscht) zu wählen. Tippen Sie auf die SETUP Schaltfläche, um zum vorherigen Menü...
  • Seite 48 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Tippen Sie auf , um Zugang zum Funktionen-Menü zu erhalten. ATSC-Monitor DVB-T-Monitor Drücken Sie auf oder um Einstellungen zu wählen. Tippen Sie auf oder um Einstellungen anzupassen. Funktion Einstellungen Untertitelmodus Wählen Sie Aus oder Zuletzt. Zuletzt stellt den Bildunterschriften-Modus einschalten (nur ATSC) der zuletzt verwendeten Einstellung ein.

  • Seite 49: Testbetrieb

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Tippen Sie auf oder um die Sprache zu wählen. Option Beschreibung ATSC Auswahlen English, Français oder Español. DVB-T English, Français, Spanisch, Niederländisch, Dänisch, Russisch, Deutsch und Auswahlen Schwedisch. Drücken Sie auf den SETUP -Knopf, um in das Setup-Modus-Menü zurückzukehren.

  • Seite 50: Betrieb

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Betrieb Vorgesehene Verwendung Der vorgesehene kommerzielle Verwendungszweck dieses Geräts ist die Unterstützung von Übungen und die Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness. Verwendete Begriffe Aktivmodus Das Gerät steuert ständig den Widerstand und zeichnet Trainingsdaten auf. Der Aktivmodus beginnt, nachdem die Schnellstart-Taste gedrückt wurde, nach fertig...

  • Seite 51: Verwendete Symbole Für Die Benutzersteuerung

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Verwendete Symbole für die Benutzersteuerung Steuerele- Bezeichnung des Steuer- Beschreibung ment elements RESISTANCE UP Widerstand + erhöhen. (WIDERSTAND ERHÖHEN) RESISTANCE DOWN (WIDERSTAND Widerstand - verringern. VERRINGERN) VOLUME UP (LAUTSTÄRKE Volume (Lautstärke) erhöhen. AUFWÄRTS) VOLUME DOWN Volume (Lautstärke) verringern.

  • Seite 52: Konsolenanzeige

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Konsolenanzeige Abbildung 5: LED-Anzeige Linker Anzeiger Zeigt Zeit, BMP oder Gewicht an Linke Datenanzeige Zeigt Zeitwert, BMP oder Gewicht an. Balkengrafik Zeigt Workout-Profile und Einstellungsoptionen an. Rechter Anzeiger Zeigt Kalorien, RPM oder Kal./Stunde an.

  • Seite 53: Benutzersteuerungen

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Benutzersteuerungen Widerstands-Tasten Widerstands-Tasten Setup-Taste Gang-/Stufenanzeige Lautstärke-Tasten Eingabe-Taste Schnellstartstaste Taste für Anzeigeoption Auf-/Abwärts-Tasten Workout-Taste Kopfhörerbuchse Widerstandsanzeige STOPP-Taste Anzeigen Gang, Stufe und Widerstand werden auf den LED-Anzeigen angezeigt. Die Auf-/Abwärt-LED zeigt an, wenn auf Auf-/Abwärts-Tasten Änderungen der Einstellungen vorgenommen werden können.

  • Seite 54: Notfallmäßiges Absteigen

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Notfallmäßiges Absteigen Wenn ein Nothalt und ein Absteigen erforderlich sind. 1. Greifen Sie nach den Handläufen zur Stützung. 2. Stoppen Sie das Radfahren. 3. Steigen Sie vorsichtig vom Gerät ab und halten Sie sich immer noch an den Handläufen fest.
  • Seite 55 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 4. Wählen Sie Schnellstart oder Workouts. Falls Schnellstart gewählt wird, wird die Konsole eine Sekunde lang einen Signalton abgeben und LOS! anzeigen. Dann wird der Aktivmodus aktiviert. Falls Workouts gewählt wird, wählen Sie ein Workout und die Einrichtungsoptionen.

  • Seite 56: Workout-Auswahl

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 5. Schauen Sie auf die Steuertafel. In der oberen Mitte wird eine Balkengrafik angezeigt, die eine grafische Darstellung Ihrer MET-Stufe ist und wenn im Programm enthalten, werden die relativen Intensitätsänderungen, die vor Ihnen liegen, angezeigt. Die Datenauslesungen beginnen, die Workout-Daten wie z. B. Distanz, Kalorien, Herzfrequenz (falls verfügbar), MET und Zeit anzeigen.

  • Seite 57: Datenanzeigen

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Navigation Das Tastenfeld ist während des Workout-Setups aktiviert, so dass Zeit, Stufe und Gewicht eingegeben werden können. Die Resistance + - (Widerstand + -) Taste ist ebenfalls aktiv, um die angezeigten Workout-Werte (auf- oder abwärts) anzuzeigen. Halten Sie die Taste gedrückt, um die Steigerungen zu beschleunigen.

  • Seite 58: E3 View Monitor Bildschirmoptionen

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E • Öle oder Körperpuder • übermäßiger Schmutz • übermäßige Bewegung • Körperzusammensetzung • Hautfeuchtigkeit • der Griff wird zu locker gehalten • der Griff wird zu fest gehalten • sich auf die Griffe abstützen oder auflehnen ®...

  • Seite 59: Ipod/Iphone/Ipad-Funktionen

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Nur Daten Zeigt nur Daten an LED III eingeschaltet Bildschirm ist leer, Video und Daten werden Leer nicht angezeigt Keine LEDs eingeschaltet iPod/iPhone/iPad-Funktionen Der Anschluss eines iPods/iPhones ermöglicht über die Tasten eine gewisse Kontrolle. Der iPod/Das iPhone/Das iPad wird nicht geladen, während das Gerät angeschlossen ist.

  • Seite 60: Wartung

    Wartungsarbeiten durchgeführt werden, wird ein sicherer, störungsfreier Betrieb sämtlicher Cybex-Geräte unterstützt. Cybex ist nicht verantwortlich für die regelmäßige Überprüfung und Wartungsarbeiten Ihrer Geräte. Unterweisen Sie sämtliches Personal bezüglich Geräteüberprüfung und Wartungsarbeiten und betreffend Meldung/Protokollierung von Unfällen. Mitarbeiter von Cybex stehen Ihnen zur Verfügung, um alle möglichen Fragen zu beantworten.

  • Seite 61: Wiederaufladbare Batterie

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Nach jeder Verwendung Wischen Sie Flüssigkeiten, die auf dem Gerät verschüttet wurden, sofort ab. Nach jedem Workout sollten Sie ein Tuch zum Abwischen des Schweißes auf den Handläufen und lackierten Flächen verwenden. Achten Sie darauf, dass keine Flüssigkeiten oder übermäßige Feuchtigkeit zwischen den Rand von Display und Konsole gelangen.

  • Seite 62: E3 View Monitor

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Entfernen Sie die Batterie und entsorgen Sie diese vor der Entsorgung des Geräts. E3 View Monitor Reinigen • Reinigen Sie das Gerät mit einem staubfreien Tuch. Für die weitere Reinigung verwenden Sie ein mit Wasser angefeuchtetes weiches Tuch oder Papiertuch . Um Schäden an der Oberfläche des Monitors zu vermeiden, verwenden Sie keine Scheuermittel oder chemische Reinigungsmittel.
  • Seite 63 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Installieren, benutzen oder lagern Sie das Gerät nicht in einem Bereich mit hoher Luftfeuchtigkeit wie z. B. in der Nähe von Dampfkabinen, Sauna, Hallenbad oder im Freien. Wird das Gerät hohem Wasserdampf, Chlor und/oder Brom ausgesetzt, kann dies die elektronischen Komponenten wie auch andere Teile des Geräts beschädigen.

  • Seite 64: Kundendienst

    Der Telefondienst ist von Montag bis Freitag von 8.30 bis 18.00 Uhr Östliche Standardzeit (EST) erreichbar. Cybex-Kunden, die in den USA wohnhaft sind, kontaktieren den Kundendienst unter der Tel.Nr. 888-462-9239. Cybex-Kunden außerhalb der USA erreichen den Cybex-Kundendienst telefonisch unter +1 508 533 4300 oder per Fax unter +1 508 533 5183.

  • Seite 65: Genehmigung Zur Materialrücksendung (Return Material Authorization (Rma))

    Kontaktieren Sie Ihren autorisierten Cybex-Händler bezüglich aller Angelegenheiten, die sich auf die Garantie beziehen. Ihr lokaler Cybex-Händler wird gegebenenfalls eine RMA von Cybex verlangen. Unter keinen Umständen kann Cybex fehlerhafte Teile oder Ausrüstungen ohne RMA und einem Automated Return Service (ARS) (Automatisierter Rückgabeservice) Etikett annehmen.
  • Seite 66 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Sie alle Versandbehälter und Verpackungsmaterialien auf, da diese während der Überprüfung erforderlich sind. Der Spediteur wird Ihnen einen Bericht der Überprüfung und die erforderlichen Formulare für einen Schadenersatzanspruch für verdeckte Schäden aushändigen. Für Ersatzansprüche verdeckter Schäden ist der Spediteur haftbar.

  • Seite 67: Anhang - Überblick Über Die Workouts

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Anhang - Überblick über die Workouts 1 - Weight Loss (Gewichtsreduzierung) Dieses Programm wurde für ein Training mit niedriger bis mittlerer Belastungsintensität entwickelt, die der Benutzer für längere Zeit aufrechterhalten kann. Für die zweieinhalb Minuten Grundtrainingseinheit wird ein niedrige Widerstandsstufe mit fünfundvierzig Sekunden mit höherem Widerstand eingesetzt.
  • Seite 68 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 68 von 85...

  • Seite 69: Rolling Hills (Sanftes Hügelland)

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 2 - Rolling Hills (Sanftes Hügelland) Dieses Workout ist ein zweieinhalb-minütiges Grundworkout, das dem Benutzer ein konstantes Radfahren im sanften Hügelland abe ohne die steilen Anstiege des Hügel-Workouts bietet. Der Benutzer fährt mit einer niedrigeren Intensität und doppelt so lang bei jeder Widerstandsstufe und hat eine zweiminütige Erholungspause bevor die Trainingseinheit wieder beginnt.
  • Seite 70 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 1:00 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 70 von 85...

  • Seite 71: Hills (Hügel)

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 3 - Hills (Hügel) Dieses Workout ist ein dreiminütiges Grundtraining, das dem Benutzer ein intensives Intervalltraining bietet. Benutzer werden feststellen, dass anfangs die Intervalle einen mäßigem Widerstand haben. Dadurch wird der Start zum Anstieg simuliert und nach zweieinhalb Minuten wird einen Spitzenwiderstand erreicht.
  • Seite 72 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 72 von 85...

  • Seite 73: Pikes Peak (Spitzentraining)

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 4 - Pikes Peak (Spitzentraining) Dieses Workout ist ein drei Minuten und fünfzehn Sekunden langes Grund-Workout, das mit einer niedrigen Intensitätsstufe beginnt und stetig zum Spitzenwiderstand nach eineinhalb Minuten ansteigt und diesen über 45 Sekunden anhält, bevor er wieder zurück zum vorherigen Niveau geht. Dieses repetitive Workout ist so konzipiert, dass der Benutzer auf einer aeroben Stufe trainiert bevor die anaerobe Schwelle erreicht wird.
  • Seite 74 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 74 von 85...

  • Seite 75: Ramps (Rampen)

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 5 - Ramps (Rampen) Dieses Workout ist ein drei Minuten und fünfundvierzig Sekunden dauerndes Grundtraining mit einem fortlaufend ansteigenden Widerstandsprofil, das den Benutzer auffordert, in Richtung seines anaeroben Energiesystems zu arbeiten. Die ersten drei Stufen dauern je fünfundvierzig Sekunden und das Endstadium mit den letzten dreiunddreissig Sekunden im Spitzenwiderstand.
  • Seite 76 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 76 von 85...

  • Seite 77: Intervall

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 6 - Intervall Dieses Workout verwendet ein 1:2 Belastungs-zu-Ruheverhältnis. Dieses wurde für ein Training mit hohen Widerstand mit langen Ruhezeiten entwickelt. Benutzer sehen sich einem sehr hohen Widerstand über dreissig Sekunden gegenüber, gefolgt von einer Minute Erholungsphase bevor das Intervall wieder durchgeführt wird.
  • Seite 78 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 1:00 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 78 von 85...

  • Seite 79: Stärke

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 7 - Stärke Dieses Workout ist spezifisch mit dem Ziel konzipiert, die Grenze der Laktatübersäuerung des Benutzers zu steigern. Diese Trainingseinheit verwendet ein 1:3 Belastung-zu-Erholungsverhältnis mit fünfzehn Sekunden Intervallen für eine maximale Kraftentwicklung und fünfundvierzig Sekunden Ruhepause zur Erholung.
  • Seite 80 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 80 von 85...

  • Seite 81: Herz/Kreislauf

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 8 - Herz/Kreislauf Dieses Workout wurde so konzipiert, dass ein hohe Beanspruchung beibehalten wird. Eine Minute Spitzenwiderstand in einem Grundworkout von zweieinhalb Minuten. Der verlängerte Zeitraum des Kraftaufwands nutzt die langzeitige Energiespeicherung und vollumfängliche aerobe Fähigkeit verbunden mit Geschwindigkeit, die eine hohe anhaltende kardiovaskuläre Beanspruchung verlangt.
  • Seite 82 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Zeit 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 0:30 Aufwärmen segmente Abkühlen Seite 82 von 85...

  • Seite 83: Herzfrequenzkontrolle (E3 View Monitor Option)

    Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E 9 - Herzfrequenzkontrolle (E3 View Monitor Option) Das Programm zur Herzfrequenz-Kontrolle (HRC) versucht, den Benutzer innerhalb von 3 bis 5 Minuten auf seine Zielherzfrequenz zu bringen und ihn dann während des Hauptteils des Programms auf dieser Frequenz zu halten.
  • Seite 84 Cybex 525C/525R Rad Teilnummer LT-24303-1 E Signalverlust Wenn ein Signal bei mehr als zwei aufeinanderfolgenden Entscheidungen (ca. 30 Sekunden) nicht vorhanden ist, piept das Display vier Mal und zeigt Herzfrequenzsignal verloren an. Im BPM-Fenster erscheinen Querstriche und ein weißes Herz. Während des fehlenden Herzfrequenzsignals bleibt die Belastung konstant.
  • Seite 86 10 Trotter Drive, Medway, MA 02053 • 888-462-9239 • +1 508 533 4300 • FAX +1 508 533 5183 www.cybexintl.com...

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