Menüstruktur; Mein Tag - Polar M430 Gebrauchsanleitung

MENÜSTRUKTUR
Mit der AUF- oder AB-Taste kannst du das Menü aufrufen und durch das Menü blättern. Mit der START-Taste
kannst du deine Auswahl bestätigen, mit der ZURÜCK-Taste kannst du im Menü einen Schritt zurückgehen.

MEIN TAG

Dein tägliches Aktivitätsziel wird als Kreis angezeigt, der sich mit zunehmender Aktivität füllt. Im Menü Mein
Tag findest du:
•
Deine Schlafzeit und deinen tatsächlichen Schlaf. Der M430 überwacht deinen Schlaf, wenn du ihn
nachts trägst. Er erkennt, wann du einschläfst und aufwachst, und trägt Daten zur ausführlicheren Ana-
lyse in der Polar Flow App und im Webservice zusammen. Weitere Informationen findest du unter
Tracking.
•
Du kannst eine ausführlichere Darstellung deiner täglichen Aktivität anzeigen und Anleitung zum Errei-
chen deines täglichen Aktivitätsziels erhalten. Weitere Informationen findest du unter
Tracking.
•
Die Trainingseinheiten, die du über den Tag hinweg absolviert hast. Du kannst die Zusammenfassung
der Trainingseinheiten öffnen, indem du die START-Taste drückst.
•
Im Polar Flow Webservice oder in der Polar Flow App
Du kannst eine geplante Trainingseinheit starten und absolvierte Trainingseinheiten öffnen, um sie dir
genauer anzusehen. Drücke dazu die START-Taste.
•
Wenn du während des Tages eines
•
Events an diesem Tag. In der Polar Flow Community auf
und welchen beitreten.
geplante Trainingseinheiten
Fitness Test durchführst, wird das Ergebnis in Mein Tag angezeigt.
flow.polar.com
17
24/7 Activity
für den heutigen Tag.
kannst du Events erstellen
Schlaf-