Como Digitar Os Dados Pessoais - Timex W248 Bedienungsanleitung

7. Ao ter terminado de configurar os limites superiores e inferiores da
zona-alvo de freqüência cardíaca, pressione STOP/RESET/SET (DONE)
para salvar as configurações e sair do processo de configuração ou
ainda é possível continuar a configurar ou ajustar outros dados
estatísticos da freqüência cardíaca.

Como digitar os dados pessoais

Além de selecionar uma zona-alvo de freqüência cardíaca, é importante
configurar o peso, a freqüência cardíaca máxima, o mostrador da
freqüência cardíaca e o alerta da zona de freqüência cardíaca. Os dados
precisos utilizados por estas opções ajudam a personalizar o monitor de
freqüência cardíaca para atender às suas necessidades de forma
física específicas.
1. Pressione MODE até que apareça o modo Configuração de HRM.
2. Pressione STOP/RESET/SET para entrar no processo de configuração.
Você verá a zona-alvo de freqüência cardíaca selecionada piscando
no mostrador.
3. Pressione MODE (NEXT) para começar a configurar os dados e as
configurações pessoais.
4. Faça os ajustes desejados pressionando START/SPLIT (+) ou HEART
RATE (-). Em alguns grupos de configuração, pressionar START/SPLIT
(+) aumenta o valor e pressionar HEART RATE (-) o diminui. Outras
272
vezes, pressionar START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) alterna uma
opção com outra ou passa através de um grupo de configurações.
5. Pressione MODE (NEXT) para passar para o próximo dígito ou grupo de
configurações que desejar configurar.
6. Pressione STOP/RESET/SET para salvar as mudanças e sair do
processo de configuração.
7. Pressione MODE para sair da Configuração de HRM.
Para este monitor de freqüência cardíaca, é possível fazer os ajustes
descritos na tabela da próxima página.
273