Einrichten Und Verwenden Des Herzfrequenzmonitors; Herzfrequenzmonitor Auf Den Ersteinsatz Vorbereiten - Timex W248 Bedienungsanleitung

maximale Herzfrequenz von 185 erhalten. Nachdem Sie Ihre maximale
Herzfrequenz wissen, können Sie sie im Modus HRM SETUP eintragen, und
die Uhr wird automatisch Ihre Zeitzonen, wie in der Tabelle auf der
vorstehenden Seite beschrieben, einstellen.
Einrichten und Verwenden des
Herzfrequenzmonitors
Die Modi Chrono und Interval Timer sammeln Herzfrequenzdaten und
zeichnen detaillierte Statistiken für einen Workout auf. Der
Herzfrequenzmonitor kann Informationen für bis zu 10 Workouts
speichern.
HINWEIS: Die Uhr sammelt Herzfrequenzdaten, ohne dass der Modus
Chrono oder Interval Timer läuft. Im Modus Review werden diese
Informationen nicht verfügbar sein, aber sie können von der Uhr zu einem
PC/Mac übertragen werden (erfordert das Timex
Gerät). Wenn Sie ein optionales USB-Gerät haben, können Sie
Workoutdaten zu einem PC/Mac zum Speichern und Einsehen hochladen.
Wenn die Uhr weniger als fünf Stunden oder nur noch drei Sitzungen an
Herzfrequenzdaten speichern kann, zeigt die Uhr die Meldung MEMORY
LOW an. Wenn die Uhr ihre maximale Speicherkapazität erreicht hat, zeigt
die Anzeige MEMORY FULL.
Wenn die Uhr nicht mit einem PC/Mac verwendet wird, werden diese
Meldungen übersprungen. Sofern Sie einen Workout nicht gesichert haben,
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Data Xchanger USB-
®
werden Sie automatisch einen älteren Workout überschreiben, wenn Sie
Ihr 10-Workout-Maximum erreicht haben.

Herzfrequenzmonitor auf den Ersteinsatz vorbereiten

Nachdem Sie Ihre Fitnessziele und maximale Herzfrequenz bestimmt
haben, empfiehlt Timex, die Uhr mit Ihrem Herzfrequenzsensor zu koppeln,
die Uhrzeit und weitere wichtige Daten im Modus HRM SETUP
einzustellen, bevor Sie Ihren Herzfrequenzmonitor das erste Mal benutzen.
Hinweis: Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt Timex, dass Sie
Ihren Herzfrequenzsensor in warmem Seifenwasser waschen, um alle
Produktionsöle zu entfernen, bevor Sie ihn das erste Mal benutzen.
Uhr und Herzfrequenzsensor koppeln: Timex empfiehlt, den
Herzfrequenzsensor und die Uhr zu koppeln, um die Möglichkeit zu
minimieren, dass Sie ein Signal eines anderen Herzfrequenzsensors
empfangen. Um die Uhr präzise mit dem Herzfrequenzsensor zu
koppeln, gehen Sie direkt zum Modus HRM SETUP, bevor Sie bei
irgendeinem anderen Modus stoppen oder ihn verwenden. Für mehr
Informationen über Koppeln, siehe die Seiten 421 bis 428.
Einstellen der Tageszeit: Der Herzfrequenzmonitor verwendet die auf
der Uhr eingestellte Zeit zum Aufzeichnen von Daten. Um
sicherzustellen, dass Sie Daten zur richtigen Zeit aufzeichnen, stellen
Sie die Uhr auf Ihre örtliche Zeit im Modus Time of Day ein. Für weitere
Informationen über den Modus Time of Day Mode, siehe die Seiten 389
bis 394.
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