运⾏行计时码表; 圈速和分项计时时间是什么; 运⾏行计时码表健⾝身训练 - Timex Ironman Sleek 150 Benutzerhandbuch

按下向下 ⾼高亮显⽰示⽇日期，然后按下主要
6.
使⽤用向上 、向下
7.
按下向下 ⾼高亮显⽰示格式，然后按下主要
8.
使⽤用向上 、向下
9.
10. 重复按下返回 返回设置菜单，使⽤用向下
从系统菜单，您可以设置点击显⽰示屏、启⽤用吃饭计时器、喝⽔水计时器、每⼩小时报时和显⽰示屏对⽐比度所需
11.
的⼒力。
12. 按下返回 退出、完成或返回上⼀一菜单（取决于操作），或重复按下以返回计时显⽰示屏。
运⾏行计时码表
⼿手表的计时码表功能可以记录最多 99 个圈速和 50 个分项计时时间，总时间约 100 ⼩小时。
圈速和分项计时时间是什么？
调整节奏对于跑步或⾏行⾛走健⾝身训练⾮非常重要。将您的健⾝身训练分为分项计时，如 圈速 或 分项计时 可以帮助更加轻
松地实现整体⺫⽬目标时间。
圈速 是健⾝身训练单个分项计时的⻓长度（通常是重复分项，如绕跑道⼀一圈）。 分项计时时间 是从健⾝身训练开始到当
前分项计时的总时间。
当"记录分项计时"时，您完成了健⾝身训练的⼀一个分项的计时（如⼀一圈），现在将为 下⼀一个 分项计时。
本图展⽰示典型健⾝身训练的圈速和分项计时时间，其中跑了 4 圈/分项计时：
运⾏行计时码表健⾝身训练
按下主要 打开主菜单。再次按下主要
1.
按下主要 或点击显⽰示屏以开始健⾝身训练。
2.
按下向下 或点击显⽰示屏标记圈速和分项计时（
3.
按下向上 滚动圈数、分项计时和圈速的显⽰示屏配置。
4.
提⽰示： 使⽤用尽可能多的⼿手指牢牢点击。
注意： 如果正在使⽤用⺫⽬目标时间（参⻅见以下），显⽰示屏将显⽰示领先⺫⽬目标、保持⺫⽬目标、落后⺫⽬目标及任何时间差。
按下向上 或返回
5.
按下主要 暂停健⾝身训练。按下主要
6.
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选择。
和主要 设置月、⽇日和年。
选择。
和主要 设置⼩小时和⽇日期格式。
⾼高亮显⽰示系统，然后按下主要
选择计时码表。
，或等待⼋八秒钟返回运⾏行计时码表显⽰示屏。
或点击以恢复，或按下向下
图标显⽰示）。
保存或丢弃健⾝身训练数据。
选择。