Inhaltsverzeichnis - Taurus Z9 Montage- Und Bedienungsanleitung

INHALTSVERZEICHNIS

1 ALLGEMEINE INFORMATIONEN
1.1 Technische Daten
1.2 Persönliche Sicherheit
1.3 Aufstellort
2 MONTAGEHINWEISE, WARTUNG UND PFLEGE
2.1 Allgemeine Hinweise
2.2 Störungen und Fehlerdiagnose
2.3 Wartungs- und Inspektionskalender
3 MONTAGEANLEITUNG
3.1 Montage
3.2 Geräteinstellungen
4 BEDIENUNGSANLEITUNG
4.1 Konsolenanzeige
4.2 Tastenfunktion
4.3 Einschalten und Einstellung des Gerätes
4.4 Programme
4.4.1 Manuelles Programm
4.4.2 Trainingsprogramme
4.4.3 Benutzerprogramm
4.4.4 Zielherzfrequenz
4.4.5 Erholungsherzfrequenz
5 TRAININGSANLEITUNG
5.1 Herzfrequenzmessung
5.2 10 Tipps für effektives Indoor-Cycle-Training
5.3 Aufbau einer Trainingseinheit
5.4 Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur
5.5 Trainingstagebuch
6 GARANTIE INFORMATIONEN
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