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FUNKTIONEN DER KONSOLE
Die Konsole bietet eine Auswahl von Funktionen,
die sofortiges Trainingsfeedback liefern und Ihr
Training effektiver machen sollen.
Vergewissern Sie sich vor Verwendung der Konsole,
dass Batterien in die Konsole und den Sender
eingelegt sind (siehe Montageschritt 10 auf Seite 8
und Montageschritt 12 auf Seite 9). Wenn sich eine
Kunststofffolie auf dem Display befindet, entfernen
Sie diese.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf dem Display.
Die Konsole hat sieben Displays, die die folgenden
Trainingsinformationen anzeigen:
RPM (U/min) – Dieses Display zeigt Ihre
Trittfrequenz in Umdrehungen pro Minute (rpm) oder
in (km/h) an und wechselt alle 6 Sekunden zu einer
anderen Anzeige.
Time (Zeit) – Dieses Display zeigt die verstrichene
Zeit an.
Hinweis: Wenn ein intelligentes Programm
ausgewählt ist, zeigt das Display die Restzeit des
Programms statt der verstrichenen Zeit an.
Distance (Strecke) – Dieses Display zeigt
die von Ihnen zurückgelegte Strecke in
Gesamtumdrehungen an.
Calories (Kalorien) – Dieses Display zeigt
die ungefähre Anzahl der Kalorien an, die Sie
verbrannt haben.
Scan – Dieses Display zeigt alle Funktionen
TIME -> DISTANCE -> CALORIES -> PULSE ->
RPM/SPEED nacheinander an.
VERWENDUNG DER KONSOLE
Vergewissern Sie sich, dass das Produkt richtig
angeschlossen ist (siehe Seite WARTUNG UND
FEHLERBEHEBUNG). Wenn eine durchsichtige
Plastikfolie oben auf der Konsole liegt, entfernen
Sie diese.
1. Schalten Sie die Konsole ein.
Drücken Sie zum Einschalten der Konsole eine
beliebige Taste an der Konsole oder beginnen Sie
einfach mit dem Treten.
2. Drücken Sie die Tasten:
RESET:
Drücken Sie diese Taste, um die Einstellwerte im
Computer zu löschen. Halten Sie die RESET-Taste
2 Sekunden lang gedrückt, um alle Funktionszahlen
zurückzusetzen.
SET:
Drücken Sie diese Taste, um die Werte für Zeit,
Strecke, Kalorien und Puls einzustellen. Sie können
die Taste gedrückt halten, um die Werte schneller zu
erhöhen. (Der Computer muss im
Stoppzustand sein.)
MODE:
Drücken Sie diese Taste, um alle Einstellungen
zu bestätigen oder um von einem Wert zu einem
anderen zu wechseln.
RECOVERY:
Drücken Sie diese Taste, um den Erholungstest
zu aktivieren.
3. Beginnen Sie mit dem Treten und verfolgen
Sie Ihren Fortschritt auf dem Display.
Während des Trainings zeigt die Konsole den
ausgewählten Modus an.
4. Wenn Sie mit dem Training fertig sind,
schaltet sich die Konsole automatisch aus.
Die Konsole hat eine automatische Abschaltfunktion.
Wenn sich die Pedale nicht bewegen und die
Konsolentasten einige Minuten lang nicht gedrückt
werden, schaltet sich das Gerät automatisch ab, um
Batteriestrom zu sparen.
So verwenden Sie den Pulserholungstest:
Dabei handelt es sich um eine Funktion zur
Überprüfung der Pulserholung auf einer Skala
von F1 bis F6, wobei F1 der beste und F6 der
schlechteste Wert bedeutet. Für die richtige
Einstufung müssen Benutzer den Test direkt nach
Beendigung des Trainings durch Drücken der Taste
TEST (RECOVERY) durchführen. Bitte achten
Sie darauf, dass nach Drücken der Taste das
Herzfrequenzmessgerät richtig angelegt ist. Der
Test dauert 1 Minute und das Ergebnis wird auf dem
Display angezeigt. Wenn die Konsole Ihre aktuelle
Herzfrequenz nicht erkennt, wird bei Drücken der
Taste TEST (RECOVERY) der Pulserholungstest
nicht aufgerufen. Drücken Sie während des
Pulserholungstests TEST (RECOVERY), um
den Test zu beenden und zum Stoppstatus
zurückzukehren.
Achtung: Diese Daten haben keinen
medizinischen Wert. Dieser Test kann Ihnen nur
eine grobe Vorstellung davon geben, wie sich
Ihre Fitness nach dem Training verändert.
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