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BENUTZUNG DES TRIMMFAHRRADS
DIE HÖHE DES SATTELS EINSTELLEN
Für ein effektives Training sollte der Sattel in der richti-
gen Höhe angebracht sein. Beim Treten der Pedale,
sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich die
Pedale in der niedrigsten Position befinden.
Um den Sattel ein-
zustellen, lockern
Sie als erstes den
Sattelpfostenknopf
um ein paar
Drehungen. Ziehen
Sie als nächstes
den Knopf heraus,
schieben sie die
Sattelstütze nach
oben oder unten
auf die gewünschte
Position und bringen Sie dann den Knopf in eine der
Verstelllöcher in der Sattelstütze. Bewegen Sie die
Sattelstütze leicht nach oben oder unten, um
sicher zu gehen, dass der Knopf in einer der
Verstelllöcher in der Sattelstütze eingerastet ist.
Ziehen Sie dann den Knopf an.
DIE HORIZONTALE POSITION DES SATTELS EIN-
STELLEN
Um die horizon-
tale Position des
Sattels einzustel-
len, lockern Sie
zuerst den
Satteleinstell-
knopf um ein
paar Drehungen.
Bewegen Sie
dann den Sattel
nach vorne oder
hinten auf die
gewünschte
Position und ziehen Sie den Knopf fest.
Sattel
Sattel-
pfosten-
knopf
Sattel
stütze
Sattel
Sattel-
knopf
DIE PEDALRIEMEN EINSTELLEN
Um die Pedalriemen
einzustellen, ziehen
Sie zuerst die Enden
der Riemen von den
Laschen an den
Pedalen ab.
Verstellen Sie die
Riemen zur
gewünschten
Position und drücken
Sie die Enden der
Riemen wieder auf die Laschen.
DAS TRIMMFAHRRAD AUSGLEICHEN
Falls das Trimm-
fahrrad auf ihrem
Boden während des
Gebrauchs leicht
wackelt, drehen Sie
einen oder beide
Ausgleichfüße unter
dem hinteren
Stabilisator bis das
Trimmfahrrad ausge-
glichen ist.
12
Riemen
Lasche
Ausgleichs-
fuß
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