Rote Linsensuppe
Für 4 Personen
2 Zwiebeln
200 g rote Linsen
1 kleines Stück Ingwer
800 ml Gemüsebrühe
200 g Speckwürfel
1 Dose (ca. 400 g)
gehackte Tomaten
30 g Cranberries oder
getrocknete
4 EL gesalzene Erdnüsse
Aprikosenwürfel
Salz, Pfeffer
ca. 15 Minuten
Zwiebeln und Ingwer schälen. Ingwer fein würfeln und Zwiebeln in
Ringe schneiden. EasyQuick mit Dichtring 20 cm auf Topf 20 cm
3,0 l aufsetzen und auf Navigenio stellen. Mit Hilfe des Audiotherm
auf Stufe 6 bis zum Bratfenster aufheizen. Navigenio auf Stufe 2
reduzieren und Speckwürfel anbraten.
Zwiebelringe, Ingwer, Cranberries oder Aprikosenwürfel und Linsen
zugeben und mit der Gemüse brühe ablöschen. Gehackte Tomaten
unterheben und mit EasyQuick ver schließen. Navigenio auf Automatik
„A" schalten, 6 Minuten Garzeit am Audiotherm eingeben, aufsetzen
und drehen bis das Steam-Symbol erscheint.
Erdnüsse in den Quick Cut geben und zerkleinern.
Nach Ablauf der Garzeit mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit
den Erdnüssen bestreut servieren.
Garzeit: ca. 6 Minuten
Ca. 725 kcal pro Person
AMC Produkte
Topf 20 cm 3,0 l
EasyQuick mit
Dichtring 20 cm
Audiotherm
Navigenio