AMC EasyQuick Gebrauchsanleitung Seite 25

Fruchtige
Lachs-Spieße
Für ca. 30 Stück ca. 20 Minuten
1 Mango
400 g Lachsfilet ƒ Mango schälen, vom Stein befreien. Lachsfilet und Mango jeweils
in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Zuckerschoten je nach Größe
150 g
halbieren. Lachswürfel, Mangowürfel und ein paar Zucker schoten
Zuckerschoten
auf Zahnstocher aufspießen und die erste Hälfte der Spieße in einen
100 g Senf
Softiera Einsatz 24 cm setzen.
250 g
ƒ Wasser (ca. 150 ml) in Topf 24 cm 3,5 l geben, Softiera Einsatz
griechischer
hineinstellen und EasyQuick mit Dichtring 24 cm aufsetzen.
Joghurt
ƒ Navigenio auf Automatik „A" schalten, 4 Minuten Garzeit am
5 Stängel Dill
Audio therm eingeben, aufsetzen und drehen bis das Steam-Symbol
40 g Honig
erscheint.
Salz, Pfeffer
ƒ Nach Ablauf der Garzeit Softiera Einsatz herausnehmen und die
zweite Hälfte der Spieße ebenso garen.
AMC Produkte
ƒ Senf, griechischen Joghurt, Dill und Honig in den Quick Cut geben
und mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zu den Lachs-
Topf 24 cm 3,5 l
Spießen reichen.
Softiera Einsatz
24 cm
Garzeit: ca. 4 Minuten
EasyQuick mit
Ca. 45 kcal pro Stück
Dichtring 24 cm
Audiotherm
Navigenio
Tipp: Lachs ist reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren. Diese
haben einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislaufsystem.