Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche; Training Mit Fitbit Coach; Aktivität Teilen; Kardio-Fitness-Score Anzeigen - Fitbit versa 2 Bedienungsanleitung

Beachte, dass der Herzfrequenzwert grau erscheint, wenn deine Uhr nach einem
stärkeren Messwert sucht.

Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche

Konfiguriere eine benutzerdefinierte Herzfrequenzzone oder eine benutzerdefinierte
maximale Herzfrequenz in der Fitbit-App, wenn du ein bestimmtes Ziel vor Augen
hast. Hochleistungssportler beispielsweise stecken sich bisweilen Ziele, die von den
Empfehlungen der American Heart Association für die Durchschnittsbevölkerung
abweichen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.

Training mit Fitbit Coach

Die Fitbit Coach-App
Handgelenk, damit du überall fit bleibst.
1. Öffne die Fitbit Coach-App
2. Wische, um ein Training zu finden.
3. Tippe auf das gewünschte Training und dann auf das Wiedergabesymbol, um
es zu starten. Tippe auf das Menüsymbol oben rechts, um eine Vorschau auf das
Training zu erhalten.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
Aktivität teilen
Nach Abschluss eines Trainings kannst du deine Uhr mit der Fitbit-App synchronisieren,
um deine Statistiken mit Freunden und Familie zu teilen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.

Kardio-Fitness-Score anzeigen

Du kannst deine allgemeine kardiovaskuläre Fitness an deinem Handgelenk oder in
der Fitbit-App anzeigen. Deinen Kardio-Fitness-Score und dein Kardio-Fitnessniveau
kannst du dabei mit dem von Freunden vergleichen.
Wische auf deiner Uhr zu Fitbit Today und mache dort die Herzfrequenzkachel
ausfindig. Wische nach links, um anzuzeigen, wie viel Zeit du pro Tag in den einzelnen
bietet angeleitete Körpergewichts-Trainings mit deinem
auf Versa 2.
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