Fitbit charge 3 Bedienungsanleitung
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Inhaltszusammenfassung für Fitbit charge 3
- Seite 1 Bedienungsanleitung Version 4.0...
- Seite 2 Los geht's ........................... 5 Lieferumfang ............................ 5 Tracker laden ............................ 6 Einrichten mit deinem Smartphone ..................7 Daten in der Fitbit-App ansehen ....................7 Tragen der Charge 3 ....................... 8 Positionierung für normales Tragen im Vergleich zum Tragen während des Trainings ............................. 8 Händigkeit ............................
- Seite 3 Agenda ............................. 38 Aktualisieren, Neustarten und Löschen ................. 39 Neustart Charge 3 ........................39 Charge 3 löschen ......................... 39 Aktualisieren von Charge 3 ...................... 40 Fehlerbehebung ........................41 Fehlendes Herzfrequenzsignal ....................41 GPS-Signal fehlt ........................... 42 Andere Probleme ......................... 42...
- Seite 4 Allgemeine Informationen und Spezifikationen ............43 Sensoren und Komponenten ....................43 Materialien ............................43 Funktechnik ........................... 43 Haptisches Feedback ......................... 43 Batterie ............................43 Speicher ............................44 Display ............................. 44 Armbandgröße ..........................44 Umgebungsbedingungen ......................44 Mehr erfahren ..........................44 Rückgabe und Garantie......................
- Seite 5 Los geht's Verschaff dir mit deiner Fitbit Charge 3 einen tieferen Einblick in deinen Körper, deine Gesundheit und deine Fortschritte. Nimm dir einen Moment Zeit und lies unsere vollständigen Sicherheitsinformationen unter fitbit.com/safety. Charge 3 ist nicht dazu gedacht, medizinische oder wissenschaftliche Daten zu liefern.
- Seite 6 USB-Ladegerät oder ein anderes Niedrigenergieladegerät. 2. Schließe das andere Ende des Ladekabels an den Anschluss auf der Rückseite des Charge 3 an. Die Stifte des Ladeclips müssen sicher mit den Goldkontakten auf der Rückseite des Trackers einrasten. Charge 3 vibriert und ein Batteriesymbol erscheint auf dem Bildschirm.
- Seite 7 Einrichten mit deinem Smartphone Richte Charge 3 mit der Fitbit-App für iPhones sowie iPads oder Android- Smartphones ein. Die Fitbit-App ist mit den meisten gängigen Smartphones kompatibel. Unter fitbit.com/devices kannst du überprüfen, ob dein Smartphone kompatibel ist. So geht's: 1. Lade dir die Fitbit-App herunter: •...
- Seite 8 Tragen der Charge 3 Trage den Charge 3 an deinem Handgelenk. Wenn du ein Armband mit einer anderen Größe benötigst oder ein Zubehörarmband gekauft hast, findest du Anweisungen dazu unter „Wechseln des Armbands“ auf Seite 11. Positionierung für normales Tragen im Vergleich zum Tragen während des Trainings...
- Seite 9 Für eine optimierte Herzfrequenzmessung während des Trainings: • Experimentiere während des Trainings damit, den Tracker für eine bessere Passform etwas höher am Handgelenk zu tragen. Bei vielen Sportarten, wie z. B. Fahrradfahren oder Gewichtheben, beugt man sein Handgelenk häufig. Dadurch wird das Herzfrequenzsignal unter Umständen gestört, wenn du den Tracker dabei weiter unten am Handgelenk trägst.
- Seite 10 Hand trägst. Deine dominante Hand ist die Hand, mit der du schreibst. Am Anfang ist Einstellung für das Handgelenk „nicht dominant“. Wenn du Charge 3 an deiner dominanten Hand trägst, ändere die Einstellung für das Handgelenk in der Fitbit-App.
- Seite 11 Armband wechseln Der Lieferumfang von Charge 3 besteht aus einem kleinen bereits befestigten Armband und einem zusätzlichen großen unteren Band in der Verpackung. Sowohl das obere als auch das untere Armband können durch separat erhältliche Zubehörarmbänder ausgetauscht werden, die unter fitbit.com...
- Seite 12 Ein neues Armband befestigen Um ein Armband anzubringen, drücke es in das Gehäuse der Uhr ein, bis es fühlbar einrastet. Falls du Schwierigkeiten hast, das Band zu befestigen, oder wenn es sich zu locker anfühlt, bewege das Band vorsichtig hin und her, um sicherzustellen, dass es am Tracker befestigt ist.
- Seite 13 Navigieren von Charge 3 Die Charge 3 hat ein OLED-Touch-Display und eine Taste. Du kannst in der Charge 3 navigieren, indem du auf den Bildschirm tippst, von einer Seite auf die andere oder nach oben und unten wischst oder indem du die Taste drückst.
- Seite 15 Schnell-Einstellungen Halte die Tasten des Charge 3 gedrückt und wische nach links, um auf bestimmte Einstellungen schneller zuzugreifen. Tippe auf eine Einstellung, um sie ein- oder auszuschalten. Wenn du die Einstellung ausschaltest, erscheint das Symbol abgedunkelt und durchgestrichen.
- Seite 16 Auf dem Bildschirm „Schnelleinstellungen“: Nicht stören Wenn die Einstellung „Nicht stören“ aktiviert ist: • Benachrichtigungen, Zielfeierlichkeiten und Erinnerungen sind stumm geschaltet. • Das Symbol „Nicht stören“ leuchtet in den Schnelleinstellungen auf. Du kannst die Einstellung „Nicht stören“ und den Schlafmodus nicht gleichzeitig aktivieren.
- Seite 17 Einstellungen anpassen Verwalte die Grundeinstellungen in der App Einstellungen Helligkeit Ändere die Helligkeit des Bildschirms. Nicht stören Schalte alle Benachrichtigungen aus oder schalte „Bitte nicht stören“ automatisch ein, wenn du die Trainings-App verwendest Herzfrequenzmessung Schalte die Herzfrequenz-Verfolgung ein oder aus. Bildschirm-Timeout Lege fest, wie lange der Bildschirm eingeschaltet bleibt, nachdem du die Interaktion mit deinem Tracker beendet...
- Seite 18 1. Tippe in der Fitbit-App auf der Registerkarte „Heute“ auf das Symbol oben links Charge 3-Kachel. 2. Tippe auf Galerie Registerkarte Uhren. 3. Durchsuche die verfügbaren Zifferblätter. Tippe auf ein Ziffernblatt, um eine Detailansicht anzuzeigen. 4. Tippe auf Installieren, um das Ziffernblatt zu Charge 3 hinzuzufügen.
- Seite 19 Fitbit und WhatsApp zu aktivieren, tippe auf App-Benachrichtigungen und aktiviere die Benachrichtigungen, die angezeigt werden sollen. Wenn du über ein iPhone verfügst, zeigt Charge 3 Benachrichtigungen aller Kalender an, die mit der Kalender-App synchronisiert werden. Wenn du ein Android- Smartphone nutzt, zeigt Charge 3 Kalenderbenachrichtigungen aus der Kalender- App an, die du bei der Einrichtung ausgewählt hast.
- Seite 20 Eintreffen nicht liest, kannst du sie später ansehen, indem du auf dem Uhrbildschirm von oben nach unten wischst. Benachrichtigungen verwalten Charge 3 kann bis zu 10 Benachrichtigungen speichern. Dann werden die ältesten gelöscht, sobald neue eingehen. So verwaltest du Benachrichtigungen: •...
- Seite 21 Benachrichtigungen auf deinem Tracker, bis du diese Einstellung wieder ausschaltest. Annehmen oder Ablehnen von Anrufen Wenn deine Charge 3 mit einem iPhone oder einem Android-Smartphone verknüpft ist, kannst du eingehende Anrufe annehmen oder ablehnen. Wenn auf deinem Smartphone eine ältere Version des Android-Betriebssystems ausgeführt wird, kannst du Anrufe von deinem Tracker aus abweisen, aber nicht annehmen.
- Seite 22 Auf Nachrichten antworten (Android-Telefone) Wenn du deine Charge 3 mit einem Android-Smartphone gekoppelt hast, kannst du direkt auf Textnachrichten und Benachrichtigungen von bestimmten Anwendungen auf deinem Tracker mit voreingestellten Schnellantworten reagieren. So antwortest du auf eine Nachricht: 1. Öffne die Benachrichtigung, auf die du antworten möchtest.
- Seite 23 Zeitmessung Alarme vibrieren, um dich zu einem von dir festgelegten Zeitpunkt zu wecken oder zu alarmieren. Stelle bis zu acht Alarme ein, die einmalig oder an mehreren Tagen der Woche aktiviert werden. Du kannst Ereignisse mit der Stoppuhr erfassen oder einen Countdown-Timer festlegen.
- Seite 24 Aktivität und Wohlbefinden Immer, wenn du deine Charge 3 trägst, wird eine Reihe Statistiken aufgezeichnet. Die Daten werden im Laufe des Tages automatisch mit der Fitbit-App synchronisiert. Statistiken im Überblick Wische vom Ziffernblatt aus nach oben, um deine Tagesstatistiken zu sehen, einschließlich:...
- Seite 25 Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten Charge 3 hilft dir dabei, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben, indem sie dich daran erinnert, dass du dich bewegen sollst, wenn du längere Zeit nicht aktiv warst. Durch diese Erinnerungen wirst du ermuntert, mindestens 250 Schritte pro Stunde zu gehen.
- Seite 26 Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel. Anzeige deiner Herzfrequenz Charge 3 erfasst deine Herzfrequenz den ganzen Tag über. Wische von der Uhranzeige nach oben, um deine Herzfrequenz in Echtzeit und deine Ruheherzfrequenz anzuzeigen. Weitere Informationen findest du unter „Statistiken anzeigen“...
- Seite 27 3. Tippe auf das Wiedergabe-Symbol , um die Einheit zu starten, und folge den Anweisungen auf dem Bildschirm. Nach der Übung erscheint eine Zusammenfassung, die zeigt, wie genau du die Atemaufforderung befolgt hast, deine Herzfrequenz zu Beginn und am Ende der Sitzung und an wie vielen Tagen du ein geführtes Atemtraining in dieser Woche abgeschlossen hast.
- Seite 28 Training automatisch aufzeichnen Charge 3erkennt und zeichnet automatisch viele Aktivitäten mit hoher Bewegung auf, die mindestens 15 Minuten lang sind. Sieh dir in der Fitbit-App auf deinem Telefon grundlegende Statistiken über deine Aktivität an. Tippe in der Registerkarte „Heute“...
- Seite 29 Voraussetzungen für GPS 1. Aktiviere Bluetooth und GPS auf deinem Smartphone. 2. Stell sicher, dass Charge 3 mit deinem Smartphone gekoppelt ist. 3. Deine Fitbit-App muss die Erlaubnis haben, auf GPS oder Ortungsdienste zuzugreifen. 4. Überprüfe, ob das GPS für das Training eingeschaltet ist.
- Seite 30 2. Tippe auf eine Übung und passe deine Einstellungen an. Für weitere Informationen siehe den zugehörigen Hilfeartikel Trainings-Zusammenfassung anzeigen Nach Abschluss eines Trainings zeigt dir Charge 3 eine Übersicht deiner Statistiken Überprüfe die Trainings-Kachel in der Fitbit-App, um zusätzliche Statistiken und eine Trainingsintensitäts-Karte anzuzeigen (sofern du GPS benutzt hast).
- Seite 31 Mit Herzfrequenzbereichen kannst du die Trainingsintensität anpassen. Schau dir auf deinem Gerät deine aktuelle Zone und deinen Fortschritt in Bezug auf deine maximale Herzfrequenz neben deinem Herzfrequenzwert an. In der Fitbit-App kannst du die Zeit anzeigen, die du während eines bestimmten Tages oder einer Übung in einem Bereich verbracht hast.
- Seite 32 Zone erstellen, um eine bestimmte Herzfrequenz zu erreichen. Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel. Aktivität teilen Öffne die Fitbit-App nach einem Training, um deine Statistiken mit Freunden und Familie zu teilen. Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel.
- Seite 33 Einige Versionen von Charge 3 enthalten einen integrierten NFC-Chip, mit dem du von deinem Handgelenk aus Kreditkarten und Debitkarten verwenden kannst. Um zu überprüfen, ob deine Charge 3 Fitbit Pay unterstützt, entferne das untere Band und suche nach „Fitbit Pay“, das am Ende des Trackers aufgedruckt ist.
- Seite 34 Einkäufe tätigen Mit deinem Fitbit-Gerät kann du in allen Geschäften einkaufen, die kontaktlose Zahlungen akzeptieren. Um herauszufinden, ob das Geschäft kontaktloses Bezahlen akzeptiert, halte an der Kasse nach dem folgenden Symbol Ausschau: Für alle Kunden außer in Australien: 1. Gib auf Aufforderung den 4-stelligen PIN-Code deines Trackers ein. Deine Standard-Zahlungskarte wird auf dem Bildschirm angezeigt.
- Seite 35 Wenn das Terminal dein Fitbit-Gerät nicht erkennt, vergewissere dich, dass der Tracker nahe am Lesegerät ist und der Kassierer weiß, dass du kontaktlos bezahlen möchtest. Zur Sicherheit musst du Charge 3 am Handgelenk tragen, um das kontaktlose Bezahlen nutzen zu können. Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel.
- Seite 36 „Verwenden von Kredit- und Debitkarten” auf Seite 33. Bezahle mit derselben Karte auf deinem Fitbit-Tracker, wenn du zu Beginn und am Ende deiner Reise auf den Transitleser tippst. Stelle sicher, dass dein Gerät aufgeladen ist, bevor du deine Reise beginnst...
- Seite 37 Orten auf deinem Tracker an. Wenn das Wetter für deinen aktuellen Standort nicht angezeigt wird, überprüfe, ob du die Standortdienste für die Fitbit-App aktiviert hast. Wenn du den Standort wechselst oder für deinen Standort keine aktualisierten Daten siehst, synchronisiere deinen Tracker, um deinen neuen Standort und die aktuellsten Daten in der Wetter- App zu sehen.
- Seite 38 Agenda Verbinde den Kalender deines Telefons mit der Fitbit-App und sehe in der Agenda- auf deinem Tracker anstehende Termine für heute und morgen. Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel.
- Seite 39 Seite 6. 2. Halte die Tasten auf deinem Tracker 8 Sekunden lang gedrückt. Lass die Tasten los. Wenn du einen Smiley siehst und Charge 3 vibriert, hat sich der Tracker neu gestartet. Ein Neustart deines Trackers löscht keine Daten.
- Seite 40 Fortschrittsbalken auf Charge 3 und in der Fitbit-App angezeigt. Tracker und Smartphone müssen sich während der Aktualisierung nahe beieinander befinden. Die Aktualisierung des Charge 3 dauert einige Minuten und kann recht viel Energie verbrauchen. Wir empfehlen, den Tracker vor dem Update an das Ladegerät anzuschließen.
- Seite 41 Herzfrequenz aktiviert ist. Vergewissere dich als Nächstes, dass du den Tracker korrekt trägst, indem du ihn am Handgelenk höher oder tiefer schiebst bzw. das Armband straffst oder lockerer einstellst. Charge 3 muss an deiner Haut anliegen. Nach einer kurzen Wartezeit, in der du deinen Arm still und gerade halten musst, sollte die Herzfrequenz wieder angezeigt werden.
- Seite 42 Wenn eines der folgenden Probleme auftritt, starte deinen Tracker neu: • Wird nicht synchronisiert • Reagiert nicht auf Antippen, Wischen oder Drücken von Tasten • Zeichnet Schritte oder andere Daten nicht auf • Zeigt keine Benachrichtigungen an Anweisungen findest du unter „Charge 3 neu starten“ auf Seite 39.
- Seite 43 • Ein dreiachsiger Beschleunigungsmesser, der deine Bewegungsmuster erfasst • Vibrationsmotor Materialien Das Gehäuse und die Schnalle des Charge 3 bestehen aus eloxiertem Aluminium. Auch wenn eloxiertes Aluminium Spuren von Nickel enthält und bei Personen mit Nickelempfindlichkeit eine allergische Reaktion auslösen kann, entspricht die Nickelmenge in allen Fitbit-Produkten der strengen Nickelrichtlinie der Europäischen...
- Seite 44 Speicher Charge 3 speichert deine Daten, einschließlich Tagesstatistiken, Schlafinformationen und Trainingsverlauf, für 7 Tage. Sieh dir deine historischen Daten in der Fitbit-App Display Charge 3 verfügt über ein OLED-Display. Armbandgröße Das Armband ist in den untenstehenden Größen erhältlich. Als Zubehör verkaufte Armbänder können etwas anders ausfallen.
- Seite 45 Rückgabe und Garantie Garantieinformationen und die fitbit.com-Rückgaberichtlinie findest du auf unserer Website.
- Seite 46 Regulatory and Safety Notices Notice to the User: Regulatory content for certain regions can also be viewed on your device. To view the content: Settings About Regulatory Info USA: Federal Communications Commission (FCC) statement Model FB409: FCC ID: XRAFB409 Model FB410 FCC ID: XRAFB410 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device.
- Seite 47 interference will not occur in a particular installation. If this equipment does cause harmful interference to radio or television reception, which can be determined by turning the equipment off and on, the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following measures: •...
- Seite 48 Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB410 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety...
- Seite 49 Fitbit, Inc. dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB410 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: www.fitbit.com/safety Customs Union Model FB409 and FB410 Argentina Model FB409:...
- Seite 50 Belarus Model FB409 and FB410 China Model FB410 Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings About Regulatory Info CMIIT ID: 2018DJ3954 China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements 铅...
- Seite 51 China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements 铅 水银 镉 六价铬 多溴化苯 多溴化二苯 Model FB410 醚 (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) (PBDE) 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit requirement as described in GB/T 26572).
- Seite 52 56621/SDPPI/2018 3788 Israel Model FB409 64667 התאמה אישור .המוצר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין Model FB410 64668 התאמה אישור המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין .המוצר של Japan Model FB410 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device.
- Seite 53 Morocco Model FB409 AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR 16934 ANRT 2018 Date d’agrément: 28/06/2018 Model FB410 AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR 16935 ANRT 2018 Date d’agrément: 28/06/2018 Nigeria Model FB409 and FB410 Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission.
- Seite 54 Pakistan Model No.: FB410 TAC No.: 9.6090/2018 Model: FB410 Serial No: Refer to retail box Year of Manufacture: 2018 Philippines Model FB410 Serbia Model FB409 and FB410...
- Seite 55 South Korea Model FB410 클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치. Taiwan Model FB410 注意！...
- Seite 56 依據 低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻 率、加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用， 並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。 Translation: Low power warning: According to the management method of low power radio wave radiating motor. Article 12 Without permission, any company, firm or user shall not alter the frequency, increase the power, or change the characteristics and functions of the original design of the certified lower power frequency electric machinery.
- Seite 57 Rest for 10 minutes after every 30 minutes. Children under 2 years old should stay away from this product. Children 2 years old or more should not see the screen for more than 1 hour. 電池警語： 此裝置使用鋰電池。 若未遵照下列準則，則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞裝置、發生火災、化學品灼 傷、電解液洩漏及／或受傷的風險。 • 請勿拆解、鑿孔或損壞裝置或電池。 •...
- Seite 58 Vietnam Model FB410 Zambia Model Name FB409 ZMB/ZICTA/TA/2018/9/27 Model FB410 ZMB/ZICTA/TA/2018/9/28 Safety Statement This equipment has been tested to comply with safety certification in accordance with the specifications of EN Standard: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013 & EN62368-1:2014 + A11:2017.
- Seite 59 © 2023 Fitbit LLC. Alle Rechte vorbehalten. Fitbit und das Fitbit-Logo sind Marken oder eingetragene Marken von Fitbit in den USA und anderen Ländern. Eine vollständige Liste der Fitbit-Marken findest du auf der Fitbit- Markenliste. Erwähnte Marken von Drittanbietern sind das Eigentum ihrer...