CARE FITNESS 50618 Bedienungsanleitung Seite 17

Para aumentar o disminuir el valor de una función, pulse la tecla ARRIBA ＋ / ABAJO－.
Cuando haya definido el valor de cada función, pulse ENTER para confirmar.
Cuando haya terminado el paso anterior, pulse START / STOP para empezar la actividad; para suspender
momentáneamente la actividad, vuelva a pulsar la misma tecla.
6. TEST DE RECUPERACIÓN
Pulse RECOVERY para calcular la tasa de recuperación del usuario según los datos de usuario
especificados y el valor medido durante la sesión.
DESCRIPCIÓN DE LA FUNCIÓN
MANUAL Establezca el nivel de resistencia con el esquema de puntos; a continuación, defina los
parámetros de ejercicio TIEMPO / DISTANCIA / CALORÍAS / PULSO, según convenga, y pulse
la tecla START/STOP para iniciar el programa manual.
PROGRAM Incluye 12 programas de ajuste automático con ejercicios
controlados (P1~P12).
Ajuste el nivel de resistencia mientras parpadea el DIAGRAMA
DE PROGRAMA.
PERSONAL El usuario puede crear su propio perfil de programa de U1~U4 ajustando el nivel de resistencia
para cada segmento individual. El programa se guardará automáticamente para un uso
posterior. Igual que U1~U4, U0 se puede ajustar pero no se puede guardar.
H.R.C (CONTROL DEL RITMO CARDIACO) Establezca el ritmo cardíaco deseado o seleccione uno de los
programas predefinidos: 55%, 75% o 90%. Especifique su edad en los datos de usuario para
asegurarse de que el ritmo cardíaco
definido está bien ajustado. El indicador
de PULSO parpadeará cuando alcance
el ritmo cardíaco definido para el
programa que haya elegido.
RECOVERY
Cuando termine el ejercicio, pulse RECOVERY. Para que esta función funcione correctamente, el usuario debe
especificar su ritmo cardíaco. Se cronometrará un minuto con cuenta atrás y se presentará su nivel de
condición física de F1 a F6.
NOTA: durante la función de recuperación, no se presentará ninguna otra información.
NIVEL DE RECUPERACIÓN DEL RITMO CARDÍACO
El resultado estará comprendido entre F1 y F6.
FUNCIONAMIENTO
1． Al encender el aparato, el usuario U1 aparece de forma predeterminada, pero puede seleccionar otro
usuario. Para ello, gire la tecla ARRIBA / ABAJO y pulse ENTER para confirmar. Introduzca la información
de usuario, sexo, edad, estatura, peso, en la ventana superior derecha. Pulse la tecla ENTER para
confirmar.
2． Mientras el indicador de la función Control parpadea, gire la tecla ARRIBA / ABAJO para seleccionar un
programa entre P1 y P12 y pulse la tecla ENTER para confirmar. Puede cambiar cualquier valor
predeterminado pulsando la tecla ENTER hasta que el perfil del programa deseado parpadee. Vuelva a
pulsar la tecla ENTER para confirmar.
3． Una vez que haya seleccionado el programa y demás protocolos, pulse la tecla START / STOP para
empezar el ejercicio.
FUNCIÓN DE LAS TECLAS:
xiii. 55% -- DIET PROGRAM (DIETA)
xiv. 75% -- HEALTH PROGRAM (SALUD)
xv. 90% -- SPORTS PROGRAM (DEPORTE)
xvi. TARGET (PERSONALIZADO)
F 1 ~ F6 =