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Auf dem Bildschirm werden die Höhen- und
Distanzstatistiken für Ihr Workout angezeigt.
Falls gewünscht, können Sie die voreingestellte
Geschwindigkeit verändern.
4. Ihr Workout speichern.
Berühren Sie die Taste Save New Workout (neues
Workout speichern) in der linken unteren Ecke des
Bildschirms. Falls gewünscht, ändern Sie den Titel
des Workouts oder fügen Sie eine Beschreibung
hinzu und drücken Sie dann das Symbol > auf dem
Bildschirm.
5. Das Workout beginnen.
Berühren Sie die Taste Start auf dem Bildschirm,
um das Workout zu starten. Einen Moment nach-
dem Sie die Taste berührt haben, beginnt das
Laufband sich zu bewegen. Halten Sie sich an den
Haltestangen fest und fangen Sie an zu gehen.
Weitere Informationen finden Sie in Schritt 4 auf
Seite 22.
6. Ihren Fortschritt mit den Display-Modi
verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 20.
7. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 21.
8. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 7 auf Seite 21.
EIN DISTANZ- ODER ZEITWORKOUT VERWENDEN
Hinweis: Um ein Distanz- oder Zeitworkout zu verwen-
den, muss der Trainingscomputer mit einem drahtlosen
Netzwerk verbunden sein (siehe DEN WLAN-MODUS
VERWENDEN auf Seite 26). Ein iFit-Konto ist eben-
falls notwendig.
1. Ihrem Verzeichnis auf iFit.com Workouts
hinzufügen.
Öffnen Sie auf Ihrem Computer, Smartphone,
Tablet oder einem anderen Gerät einen Internet-
browser, gehen Sie zu iFit.com und melden Sie
sich bei Ihrem iFit-Konto an.
Als Nächstes navigieren Sie auf der Webseite zu
Menu (Menü) > Library (Bibliothek). Durchsuchen
Sie die Workoutprogramme in der Bibliothek und
schließen Sie sich den gewünschten Workouts an.
Dann navigieren Sie zu Menu (Menü) > Schedule
(Verzeichnis), um Ihr Verzeichnis zu sehen. Alle
Workouts, denen Sie sich angeschlossen haben,
erscheinen in Ihrem Verzeichnis. Sie können die
Workouts in Ihrem Verzeichnis nach Wunsch arran-
gieren oder löschen.
Nehmen Sie sich Zeit, um die iFit.com Webseite zu
erkunden, bevor Sie sich ausloggen.
2. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 18.
3. Das Hauptmenü wählen.
Siehe Schritt 2 auf Seite 20.
4. Sich in Ihr iFit-Konto einloggen.
Falls Sie dies noch nicht getan haben, berühren Sie
die Taste Login (einloggen), um sich in Ihr iFit-Konto
einzuloggen. Der Bildschirm fragt Sie nach Ihrem
iFit.com Benutzernamen und Passwort. Geben
Sie diese ein und berühren Sie die Taste Submit
(übermitteln). Berühren Sie die Taste Cancel (abbre-
chen), um den Anmeldebildschirm zu verlassen.
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