Allenamenti Relax & Wellbeing; Parametri Della Corrente; Forma Dell'impulso - Beurer EM 95 EMS homeSTUDIO Gebrauchsanweisung

N. Ambiti di applicazione Frequenza
progr.: utili, indicazioni
8 Gambe sportive
9 Glutei sodi
10 Spalle possenti
11 Resistenza
Allenamento per tutto
12
il corpo
6.2 Allenamenti Relax & Wellbeing
N. Ambiti di applicazione
progr.: utili, indicazioni
1 Previene i dolori mu-
scolari
2 Gambe pesanti
3 Cervicale rilassata
4 Massaggio rilassante
5 Massaggio rivitalizzante
6 Distensione
7 Allenamento yoga
8 Mobilizzazione della
colonna vertebrale
AVVERTENZA!
Non è consentito applicare gli elettrodi alla parete toracica anteriore.
Il posizionamento corretto degli elettrodi è importante per ottenere il
risultato di stimolazione desiderato.
La posizione degli elettrodi nell'apparecchio può essere utiliz-
zata come aiuto per il posizionamento degli elettrodi.
Per il posizionamento degli elettrodi, seguire queste indicazioni:
Grado di difficoltà
Durata
(Hz) (min.)
Principiante Avanzato
On 3 sec. On 4 sec.
85 20
Off 4 sec. Off 4 sec.
On 4 sec. On 6 sec.
30 / 4 20
Off 8 sec. Off 8 sec.
On 3 sec. On 4 sec.
75 / 4 20
Off 4 sec. Off 4 sec.
25 / 3 20 On 7 sec. / Off 4 sec.
On 3 sec. On 4 sec.
85 20
Off 4 sec. Off 4 sec.
Frequenza Durata Lunghezza dell'impulso /
(Hz) (min.) lunghezza della pausa
7 10 continua
7 10 continua
4 10 continua
20-2 10 variante
3 10 continua
100 10 continua
10 20 continua
100 10 continua, variante
Distanza fra gli elettrodi
Più grande è la distanza fra gli elettrodi, maggiore è il volume tissu-
Esperto
tale stimolato. Ciò vale per l'area e la profondità del volume tissu-
On 6 sec.
tale. Una maggiore distanza fra gli elettrodi riduce però l'intensità
Off 4 sec.
di stimolazione del tessuto. Ciò significa che scegliendo la distanza
On 8 sec.
maggiore fra gli elettrodi viene stimolato un volume tissutale mag-
Off 8 sec.
giore, ma con minore intensità. Per aumentare la stimolazione, è
On 6 sec.
Off 4 sec.
necessario aumentare l'intensità degli impulsi.
Per prolungare la durata degli elettrodi, utilizzarli su pelle pu-
On 6 sec.
lita e possibilmente rasata e non unta. Se necessario, prima
Off 4 sec.
dell'applicazione pulire la pelle con acqua e rasarla.
Se durante l'utilizzo un elettrodo si stacca, l'intensità di impul-
so del relativo canale passa a zero. Posizionare nuovamente
gli elettrodi e impostare di nuovo l'intensità degli impulsi de-
siderata.

7. Parametri della corrente

Gli elettrostimolatori prevedono le seguenti impostazioni di corrente
che determinano un diverso effetto di stimolazione:

7.1 Forma dell'impulso

Descrive la funzione temporale della corrente di
stimolazione.
Si distinguono correnti ad impulso di tipo mo-
nofasico e bifasico. Nelle correnti ad impulso
monofasico la corrente scorre in una direzione,
in quelle ad impulsi bifasici invece la corrente di
eccitazione alterna la sua direzione.
Nell'EM 95 sono presenti unicamente correnti ad impulso di tipo bi-
fasico, perché rilassano i muscoli, causano un minore affaticamento
muscolare e garantiscono un utilizzo più sicuro.
76
Impulso monofasico
Durata
Impulso bifasico