Sesiones De Entrenamiento Relajación Y Bienestar - Beurer EM 95 EMS homeSTUDIO Gebrauchsanweisung

Campos de aplicación
N.° Frecuencia
adecuados,
progr. (Hz)
indicaciones
9 Glúteos perfectos 30/4
10 Hombros fuertes 75/4
11 Resistencia 25/3
Entrenamiento de
12 85
todo el cuerpo
Grado de dificultad
Duración
(min.)
Principiante Avanzado Experto
On 4 seg. On 6 seg. On 8 seg.
20
Off 8 seg. Off 8 seg. Off 8 seg.
On 3 seg. On 4 seg. On 6 seg.
20
Off 4 seg. Off 4 seg. Off 4 seg.
20 On 7 seg./off 4 seg.
On 3 seg. On 4 seg. On 6 seg.
20
Off 4 seg. Off 4 seg. Off 4 seg.
6.2 Sesiones de entrenamiento Relajación y bienestar
N.° Campos de aplicación
progr. adecuados, indicaciones
1 Antiagujetas
2 Piernas pesadas
3 Cuello relajado
4 Masaje relajante
5 Masaje revitalizante
6 Estirar
7 Entrenamiento de yoga
8 Movilizar la columna
vertebral
ADVERTENCIA
No está permitida la aplicación de los electrodos en la parte delan-
tera de la caja torácica.
Colocar correctamente los electrodos es importante para obtener
los resultados deseados con la aplicación de estimulación.
La colocación de los electrodos representada en el aparato sir-
ve como ayuda básica para colocar los electrodos.
A la hora de elegir la posición de los electrodos deben tenerse en
cuenta los siguientes aspectos:
Distancia entre los electrodos
Cuanto mayor sea la distancia entre los electrodos, mayor será el
volumen de tejido estimulado. Esto es válido tanto para la superficie
como para la profundidad del volumen de tejido. Al mismo tiempo,
sin embargo, cuanto más separados estén los electrodos, menor
será también la intensidad de la estimulación, lo que significa que
cuanto mayor sea la distancia entre los electrodos mayor volumen
se abarcará, pero menor efecto tendrá la estimulación. Para aumen-
tar la estimulación deberá aumentarse en este caso la intensidad del
impulso.
Para prolongar la vida útil de los electrodos, colóquelos sobre
la piel limpia, si es posible que no tenga vello ni grasa. Si es
necesario, limpie la piel con agua antes de la aplicación y eli-
60
mine el vello.
Frecuencia Duración Duración de impulso/
(Hz) (min.) duración de pausa
7 10 continuado
7 10 continuado
4 10 continuado
20-2 10 variable
3 10 continuado
100 10 continuado
10 20 continuado
100 10 continuado, variable