Beurer BF 18 Gebrauchsanleitung Seite 59

tisztelt Vásárlónk!
Köszönjük, hogy kínálatunkból választott. Cégünk neve összefonódott a nagy értékű, behatóan megvizsgált minőségi
termékekkel, melyek a hő, a súly, a vérnyomás, a testhőmérséklet, a pulzus, a kíméletes gyógyászat, a masszázs és
a levegő terén nyújtanak szolgáltatásokat.
Kérjük, olvassák el figyelmesen ezt a használati utasítást, őrizzék meg a későbbi használatra, tegyék más használók
számára is hozzáférhetővé, és tartsák be az előírásokat.
Szívélyes üdvözlettel
az Ön Beurer csapata
1. tudnivalók
A diagnosztikai mérleg mérési elve
A mérleg a B.I.A. bioelektromos impedancia-analízis elve alapján meghatározza a testsúlyt, a test víz-,
zsír- és izomhányadát. Ennek során nem érezhető, teljesen jelentéktelen mennyiségű és veszélytelen áram
segítségével másodpercek leforgása alatt meghatározza a testszövetek összetevőinek arányát. A villamos
ellenállás (impedancia) mérésével, valamint állandó ill. egyéni paraméterek (életkor, testméret, nem,
aktivitás foka) számításba vételével megállapítható a test zsír-, víz és izomhányada. Az izomszöveteknek
és a víznek jó az elektromos vezetőképessége, ezáltal pedig csekély az ellenállásuk. A zsírszövet ezzel
szemben alacsony vezetőképességgel rendelkezik, mivel a zsírsejtek a nagy ellenállás miatt az áramot
alig vezetik.
A helyes mérés
Lehetőség szerint mindig ugyanabban a napszakban (a legjobb időpont erre a reggel) mérje meg magát,
WC használat után, józan állapotban, ruha nélkül, hogy összevethető eredményeket kapjon.
Csak a hosszabb időn keresztül végzett mérések nyújtanak reális eredményt.
A néhány napon belül tapasztalható rövid távú súlyeltéréseket többnyire csupán a folyadékveszteség
okozza: a test vízháztartása fontos szerepet játszik az általánosan jó közérzet szempontjából. Az
eredmények értékelése függ
1. a teljes testsúly
2. a százalékos zsírtartalom
3. a százalékos víztartalom
4. a százalék izomhányad
változásaitól, valamint attól az időtartamtól, amely alatt ezek a változások bekövetkeznek. A néhány
napon belül bekövetkező, hirtelen változásokat meg kell különböztetni a középtávú (néhány hét alatt
lezajlódó) és a hosszú távú (hónapokat igénybevevő) változásoktól. Alapszabálynak tekinthető, hogy a
testsúly RÖVID TÁVÚ változásai szinte kizárólag a test víztartalmának változásait mutatják, míg a közép-
és hosszú távú változások már a test zsírtartalmát IS érintik.
• Amennyiben rövid távon csökken a testsúlya, testének zsírtartalma pedig emelkedik vagy stagnál,
akkor Ön csupán vizet veszített – pl. edzés, szauna vagy egy gyors súlyvesztésre korlátozódó fogyókúra
után.
• Amennyiben testének súlya középtávon emelkedik, zsírtartalma viszont csökken vagy stagnál, ez azzal
is magyarázható, hogy Ön értékes izomtömeget épített fel, vagy pedig testében több víz halmozódik fel
(pl. gyógyszerszedés vagy idősebb emberek esetében a gyengülő szívfunkció a következtében).
• Amennyiben testsúlya és testének zsírtartalma egyaránt csökken, akkor Ön diétázik, és zsírtömeget
veszít. Ideális esetben Ön diétáját testmozgással, erőnléti vagy erősporttal egészíti ki. Így középtávon
növelheti izomhányadát.
És ne feledje: a testmozgás az egészséges test alapja.
MAGyAR
59