Beurer BF 18 Gebrauchsanleitung Seite 34

Kjære kunde!
Det gleder oss at du har bestemt deg for et produkt i vårt sortiment. Vårt navn står for høyverdige og omfattende
kontrollerte kvalitetsprodukter på områdene varme, vekt, blodtrykk, kroppstemperatur, puls, varsom terapi, massas-
je og luft.
Les nøye gjennom denne bruksanvisningen, oppbevar den for senere bruk, gjør den tilgjengelig for andre brukere og
ta hensyn til henvisningene.
Med vennlig hilsen
ditt Beurer-team
1. Verdt å vite
Diagnosevektens måleprinsipp
Denne vekten beregner kroppsvekt, kroppsvann, kroppsfett og muskelandel ifølge prinsippet til B.I.A.,
den Bioelektriske-Impedans-Analysen. Derved muliggjøres innen få sekunder bestemmelsen av andeler
av kroppsvev ved en ikke følbar, helt ubetenkelig og ufarlig strøm. Med denne målingen av den elektris-
ke motstanden (impedans) og innberegningen av konstanter eller individuelle verdier (alder, størrelse,
kjønn, aktivitetsgrad) kan andelen av fett, vann og muskler i kroppen bestemmes. Muskelvev og vann
har god elektrisk ledeevne og derfor mindre motstand. Fettvev derimot har liten ledeevne fordi fettcel-
lene på grunn av høy meget motstand nesten ikke leder strømmen.
Veie riktig
Vei deg helst på samme tid på dagen (det er best om morgenen), etter å ha gått på toalettet, fastende
og uten klær for å oppnå resultater som kan sammenlignes.
Bare den langsiktige trenden teller.
Kortvarige vektavvik innen få dager kan som oftes tilbakeføres til væsketap: Kroppsvann spiller imidler-
tid en viktig rolle for ditt velbefinnende.
Interpretasjonen av resultatene retter seg etter forandringer av:
1. Totalvekt
2. Prosentuell fettandel
3. Prosentuell vannandel
4. Prosentuell muskelandel
og etter tidsrommet som disse endringer skjer i. Raske forandringer innen noen dager må skjelnes fra
endringer på noe lengre sikt (innen noen uker) og langsiktige endringer (måneder). Som grunn regel kan
gjelde at KORTSIKTIGE forandringer av vekten nesten utelukkende er endringer i vannhusholdningen
mens forandringer på noe lengre og lang sikt OGSÅ kan vedrøre muskelandelen.
• Dersom vekten minsker kortvarig, andelen av kroppsfett imidlertid øker eller blir lik, har du bare mistet
vann – f.eks. etter en trening, omgang i badstu eller en diett som bare er rettet mot raskt vekttap.
• Dersom vekten øker på lengre sikt, andelen av kroppsfett minsker eller blir lik, kan du derimot ha
bygget opp verdifull muskelmasse eller det kan foreligge øket innlagring av kroppsvann (f.eks. ifølge
inntak av medikamenter eller en hjertefunksjon som blir svakere hos eldre mennesker).
• Dersom vekt og kroppsfettandel minsker samtidig, virker dietten din – du mister fettmasse. Du un-
derstøtter dietten din på en ideell måte med kroppslig aktivitet, fitness- eller krafttrening. Dermed kan
du øke muskelandelen på noe lengre sikt.
Og glem ikke: Kroppslig aktivitet er basisen for en sunn kropp.
NORSK
34