Beurer BF 18 Gebrauchsanleitung Seite 39

Bästa kund!
Vi gläder oss över att ni har bestämt er för att köpa en produkt ur vårt sortiment. Vårt namn står för noggrant kon-
trollerade och högklassiga kvalitetsprodukter från de olika områdena värme, vikt, blodtryck, kroppstemperatur, puls,
mjuk terapi, massage och luft.
Var vänlig och läs igenom den här manualen noggrant. Spara på den för senare användning och se till att den blir till-
gänglig för andra personer, som använder vågen och var vänlig och iaktta de instruktioner, som ges.
Med vänlig hälsning
Ert Beurer-team
1. Värt att veta
Mätprincipen på den diagnostiska vågen
Den här vågen fastställer enligt den bioelektriska-impedans-analysen (B.I.A.) kroppens vikt, det vatten
och fett, som finns i kroppen och hur stor andelen muskler är. Med den kan man inom några sekunder
och genom en knappt märkbar, helt och hållet riskfri och ofarlig ström, bestämma hur stor kroppens
vävnadsandel är. Med den här mätningen av det elektriska motståndet (impedans) och med inräknande
av konstanter respektive individuella värden (ålder, längd, kön, konditions nivå) så kan fett-, vatten- och
muskelandelen i kroppen bestämmas. Muskelvävnad och vatten leder elektrisk ström bra och har där-
för ett mindre motstånd. Fettvävnad leder däremot inte så bra, eftersom fettceller knappast leder ström
på grund av mycket starkt motstånd.
Så här väger ni er rätt
Om möjligt, så väg er vid samma tidpunkt på dagen (helst på morgonen), efter det att ni varit på toalet-
ten och skött morgontoaletten, innan ni har ätit något och inte har några kläder på er. Så får man fram
jämförbara resultat.
Det är bara den långfristiga trenden som räknas.
Kortvariga viktskillnader inom några få dagar beror mestadels bara på vätskeförlust: Kroppsvatten spelar
emellertid en viktig roll för att man ska må bra.
Tolkningen av resultaten rättar sig efter förändringarna av:
1. den totala vikten
2. procentuella andelen fett
3. procentuella andelen vatten
4. procentuella andelen muskler
och även efter den tidsrymd, inom vilken de här förändringarna sker. Man måste skilja på snabba
förändringar som inom några dagar och på förändringar på medellång sikt (inom veckor) och långfri-
stiga förändringar (inom månader). Som grundregel gäller att SNABBA förändringar av vikten nästan
uteslutande visar på förändringar av vattenhalten medan förändringar på medellång sikt och långfristiga
förändringar OCKSÅ kan gälla andelen fett och muskler.
• Om vikten går ner fort, men om andelen kroppsfett ökar eller står kvar på samma nivå, så har ni bara
förlorat vatten – t.ex. efter att ha tränat, varit i bastun eller efter en diet, som bara går ut på snabb
viktförlust.
• Om däremot vikten ökar på medellång sikt, andelen kroppsfett sjunker eller förblir konstant, så har ni
kanske byggt upp värdefull muskelmassa eller så kan det också bero på att ni lagrar mera kroppsvat-
ten (t.ex. som följd av någon medicin eller av att hjärtfunktionen blir svagare hos äldre personer).
• Om vikten och andelen kroppsfett går ner samtidigt, så fungerar er diet – ni förlorar fettmassa. Idealet
är om ni samtidigt understöder er diet med kroppsliga aktivteter, med att gå på gym eller med kraft-
träning. Med det kan ni på medellång sikt öka er andel muskler.
Och glöm inte: kroppslig aktivitet är grunden för en frisk kropp.
SVeNSKA
39