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INTRODUCTION INTRODUCCIÓN EINFÜHRUNG
EN AIRSLIM 360 offers a challenging lower-body workout that also improves your cardiovascular fitness. You will work and tone every part of your legs: thighs, hips, quadriceps and calves
while exercising your heart and lungs. AIRSLIM 360 provides a safe and convenient workout that suspends you in the air while performing the movements, without affecting your joints.
The following movements can be performed with AIRSLIM 360: glide, rotation, lateral raise, and ski. You will be able to tone and strengthen your inner and outer thighs, along with your
quadriceps and calves.
ES AIRSLIM 360 ofrece un desafiante entrenamiento de la parte baja del cuerpo que también mejora su condición cardiovascular. Usted trabajará y tonificará cada parte de sus piernas: muslos,
caderas, cuádriceps y pantorrillas mientras ejercita su corazón y sus pulmones. AIRSLIM 360 procura un entrenamiento seguro y cómodo ya que lo suspende en el aire mientras realiza los
movimientos sin causar impacto en las articulaciones.
Con AIRSLIM 360 se pueden realizar los siguientes movimientos: deslizamiento, rotación, apertura lateral y esquí. Podrá tonificar y fortalecer sus muslos internos y externos junto con sus
cuádriceps y pantorrillas.
DE AIRSLIM 360 bietet Ihnen ein anspruchsvolles Training Ihres Unterkörpers und verbessert zudem Ihre Herz-Kreislauf-Fitness. Sie trainieren und kräftigen alle Bereiche Ihrer Beine: Schenkel, Hüften,
Oberschenkelmuskeln und Waden, während Sie Ihr Herz und Ihre Lungen stärken. AIRSLIM 360 gewährleistet ein sicheres und bequemes Training, da das Gerät Sie in einem schwebenden Zustand hält.
Deshalb belasten die Bewegungen Ihre Gelenke nicht.
Mit AIRSLIM 360 können Sie die folgenden Bewegungen ausführen: gleiten, drehen, seitliches Beinheben und Ski. So straffen und stärken Sie ihre inneren und äußeren Schenkel, Oberschenkelmuskeln
und Waden.
EN TARGET THE FOLLOWING MUSCLE GROUPS:
1. Abs
6. Calves
2. Quadriceps
7. Knees
3. Triceps
8. Spinal erectors
4. Glutes
9. Ankles
5. Hamstrings
10. Biceps
ES TRABAJE LOS SIGUIENTES GRUPOS MUSCULARES:
1. Abdominales
6. Pantorrillas
2. Cuádriceps
7. Rodillas
3. Tríceps
8. Erector de la columna
4. Glúteos
9. Tobillos
5. Isquiotibiales
10. Bíceps
DE TRAINIEREN SIE DIE FOLGENDEN MUSKELGRUPPEN:
1. Bauchmuskeln
6. Waden
2. Oberschenkelmuskeln
7. Knie
3. Trizeps
8. Rückenstrecker
4. Gesäßmuskeln
9. Sprunggelenke
5. Kniesehnen
10. Bizeps
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