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DAS RUDERGERÄT BENUTZEN
DEN STROMADAPTER EINSTECKEN
WICHTIG: Falls das Rudergerät kalten Tempera-
turen ausgesetzt wurde, lassen Sie es vor dem
Einstecken des Stromadapters (A) erst auf Zimmer-
temperatur aufwärmen. Andernfalls könnten die
Computeranzeigen oder andere elektronische Teile
beschädigt werden.
Stecken Sie den
Stromadapter
(A) in die Buchse
am Vorderteil
des Rudergeräts.
Als Nächstes
stecken Sie,
falls notwendig,
den geeigneten
Zwischenstecker in den Stromadapter. Dann ste-
cken Sie den Stromadapter in eine dafür geeignete
Steckdose, die gemäß allen örtlichen Vorschriften und
Verordnungen richtig installiert ist.
DIE FUSSUNTERLAGEN EINSTELLEN
Zunächst setzen Sie sich auf den Sitz und legen die
Füße auf die Fußunterlagen (B).
Als Nächstes
drücken Sie
gegen die Fuß-
stützenhalterung
(C), schieben
die Fußunter-
lage (B) in die
gewünschte Posi-
tion und lassen
dann die Fußstüt-
zenhalterung los,
damit die Lasche (D) in einem Schlitz der Fußunter-
lage einrastet. Dann befestigen Sie den Riemen über
Ihrem Fuß. Stellen Sie die andere Fußunterlage auf
dieselbe Weise ein. Achten Sie darauf, dass beide
Fußunterlagen in der gleichen Position sind.
DEN WINKEL DES TRAININGSCOMPUTERS
EINSTELLEN
Um den
Trainingscom-
puter auf den
gewünschten
Ansichtswinkel
einzustellen,
lockern Sie den
Knauf (E), neigen
A
Sie den Hals (F)
nach oben oder
unten in den
gewünschten
Winkel und ziehen dann den Knauf fest. Den Trai-
ningscomputer dabei nicht halten oder ziehen.
BEWEGEN DES RUDERGERÄTS IN
AUFGEKLAPPTEM ZUSTAND
Ergreifen Sie
die nötigen
Maßnahmen,
um Ihren Boden
zu schützen.
Stellen Sie
sich hinter das
Rudergerät
und heben Sie
die Schiene
(G) an, bis das
Rudergerät
C
auf den Rädern rollen kann. Dann bewegen Sie das
D
Rudergerät vorsichtig zum gewünschten Ort und
lassen Sie die Schiene auf den Boden herunter. Beim
B
Transportieren des Rudergeräts darf man den
Trainingscomputer nicht halten oder gar daran
ziehen.
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F
E
G
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