Timex W-177 Benutzerhandbuch Seite 117

Figura 2.3 – Impostazione dei valori nella modalità Impostazione MFC
Pulsante MODE
(SUCCESSIVO) – Premere
per passare in rassegna le
impostazioni di peso e
massima frequenza cardiaca
quando si personalizza una
zona di frequenza cardiaca.
Pulsante START/SPLIT (+) – (START/STOP (+) per il Modello Fitness) - Premere per spostarsi
verso l'alto attraverso le zone di frequenza cardiaca bersaglio preimpostate e impostate
manualmente. Quando si imposta il valore del peso, premere per passare dalle libbre (LB) ai
chilogrammi (KG) e viceversa.
66
Pulsante
STOP/RESET/SET
(FINITO) – (SET/RESET
(FINITO) per il Modello
Fitness) - Premere
quando si termina, per
memorizzare le
impostazioni.
Pulsante HEART RATE (-) –
Premere per passare in
rassegna le zone di
frequenza cardiaca
bersaglio.
Immissione del proprio peso e della propria
Frequenza Cardiaca Massima
1. Premere MODE finché non si arriva alla modalità HRM SETUP (impostazione
MFC). Poi premere STOP/RESET/SET per immettere lo stato di
impostazione. La zona attualmente selezionata inizia a lampeggiare. (Per
il Modello Fitness, premere SET/RESET.)
2. Premere START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) per passare in rassegna le
zone bersaglio preimpostate, come pure l'impostazione MANUALE. (Per
il Modello Fitness, premere START/STOP (+) o HEART RATE (-).)
Ciascuna zona, compresi i limiti inferiore e superiore della frequenza
cardiaca predefinita, lampeggia.
NOTA: le zone bersaglio sono personalizzate una volta
completata l'Impostazione MFC .
3. Premere MODE (SUCCESSIVO) per spostarsi attraverso i valori che
definiscono il proprio peso corporeo e le impostazioni di Frequenza
Cardiaca Massima (FCM). Premere START/SPLIT o STOP/RESET per
aumentare o diminuire i valori. (Per il Modello Fitness, premere
START/STOP (+) o HEART RATE (-).) Il peso corporeo viene usato per
calcolare il numero delle calorie bruciate.
NOTA: quando si specifica l'impostazione del peso, premere
START/SPLIT (+) per alternare fra le libbre ed i chilogrammi.
67