Timex W-177 Benutzerhandbuch Seite 100

Modo REVIEW (REVER)
Este modo permite-lhe examinar os dados relativos aos exercícios físicos
tais como os tempos das voltas. As seguintes informações podem ser
examinadas quando o sensor do ritmo cardíaco está activo e o Modo
CHRONO (Modelo 30-Lap) ou o Modo TIMING (Modelo Fitness) está
seleccionado:
• Dentro da Zona - O período de tempo em que o seu ritmo cardíaco se
situou dentro da zona alvo que especificou.
• Ritmo Cardíaco Médio
• Ritmo Cardíaco Máximo
• Ritmo Cardíaco Mínimo (apenas no Modelo 30-Lap)
• Total de Calorias Queimadas - Valor calculado com base no tempo
decorrido, nos dados relativos ao ritmo cardíaco e no seu peso.
• Os tempos das voltas e os tempos repartidos registados pelo
Cronógrafo (apenas no Modelo 30-Lap)
• Ritmo Cardíaco Médio por volta (apenas no Modelo 30-Lap)
Examinar as Informações sobre o Ritmo Cardíaco
1. Carregue em MODE até aparecer REVIEW (REVER).
2. Carregue em START/SPLIT (+) para percorrer os dados do HRM (IN
ZONE (Dentro da Zona), AVERAGE HEART RATE (Ritmo Cardíaco
Médio), PEAK HEART RATE (Ritmo Cardíaco Máximo), MINIMUM
HEART RATE (Ritmo Cardíaco Mínimo), TOTAL CALORIES (Total de
Calorias)) e os dados das voltas armazenados pelo Cronógrafo. (Para o
Modelo Fitness, carregue em START/STOP (+)). Carregue em HEART
RATE (-) para percorrer os dados do HRM em sentido inverso.
Modo ALARM
Este modo programa um alarme para soar a uma hora predefinida. Quando
o alarme está activado, aparece no mostrador um indicador com a forma
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de um despertador. Quando chega a hora para a qual o alarme foi
programado, ouve-se o sinal do alarme, a luz nocturna INDIGLO
-se e a hora do alarme é apresentada durante vinte segundos. Para
silenciar o alarme, carregue num botão qualquer. Se não silenciar o alarme
antes do sinal de alerta chegar ao fim, passados cinco (5) minutos soa um
outro alarme de segurança.
Programar o Alarme
1. Carregue no botão MODE até aparecer ALARM.
2. Carregue em STOP/RESET/SET para seleccionar a hora a que pretende
que o alarme soe. (Para o Modelo Fitness, carregue em SET/RESET).
O valor da hora a ser alterado aparece a piscar. A indicação AM/PM
também pisca se o relógio estiver programado para o formato de
apresentação de 12 horas.
3. Carregue em START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) para aumentar ou
diminuir o valor das horas. (Para o Modelo Fitness, carregue em
START/STOP (+) ou HEART RATE (-)). A seguir carregue em MODE
(NEXT - SEGUINTE) para programar os minutos.
4. Quando tiver terminado, carregue em STOP/RESET/SET (DONE -
TERMINADO) para guardar os valores programados. (Para o Modelo
Fitness, carregue em SET/RESET (DONE - TERMINADO)).
Para ligar ou desligar o Alarme sem entrar no estado de configuração,
carregue e segure o botão START/SPLIT quando estiver no Modo ALARM.
(Para o Modelo Fitness, carregue em START/STOP). A alteração de
qualquer valor programado do alarme liga-o automaticamente.
®
acende-
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