Caæa¹ «å¸e¨pe¹»
(ÿpå¢æ. ¸a 4 ñeæoe®a)
4 ape¸¾e, oxæa²ªe¸¸¾e ®ap¹oíeæ帾
500 ¨ ape¸o¼ ®pac¸o¼ ce®æ¾
2 ape¸¾e ¯op®oå
2 coæe¸¾x o¨ºpýa
100 ¨ ¨opoò®a, ¯eæ®o¨o
½ ÿºñ®a 溮a-ÿopeø (o®. 50 ¨)
coæ¿ å ÿepeý
100 ¯æ pac¹å¹e濸o¨o ¯acæa
ape¸¾¼, ¸o º²e oxæa²ªe¸¸¾¼ ®ap¹o-
íeæ¿, ¯op®o¿, ®pac¸º÷ ce®æº
å 溮-ÿope¼ ¸apeμa¹¿ ®º¢å®a¯å.
Coæe¸¾e o¨ºpý¾ ¸apeμa¹¿ ®º¢å®a¯å.
ce ¸apeμa¸¸¾e ®º¢å®a¯å 帨pe-
ªåe¸¹¾ cæo²å¹¿ ¯åc®º ªæø caæa¹a
å c¯eòa¹¿ c ¨opoò®o¯.
¥ocoæ广 å ÿoÿepñ广 ÿo ®ºcº.
³aÿpa广 pac¹å¹e濸¾¯ ¯acæo¯.
Caæa¹ «C¹oæåñ¸¾¼»
(¸a 2 ñeæoe®a)
150 ¨ e¹ñ帾
3 ape¸¾e, oxæa²ªe¸¸¾e ®ap¹oíeæ帾
2 coæe¸¾x åæå ¯apå¸oa¸¸¾x o¨ºpýa
1 ape¸aø ¯op®o¿
¨opoòe®, ÿoæoå¸a ®o¸cep¸o¼ ¢a¸®å
coæ¿ å ÿepeý
Caæa¹¸aø μaÿpa®a:
¼ c¹a®a¸ñå®a c¯e¹a¸¾
¼ ¢a¸®å ¯a¼o¸eμa
ape¸¾¼, ¸o º²e oxæa²ªe¸¸¾¼ ®ap¹o-
íeæ¿ å ¯op®o¿ ¸apeμa¹¿ ®º¢å®a¯å.
e¹ñ帺 å o¨ºpý¾ ¸apeμa¹¿ ®º¢å®a¯å.
ce ¸apeμa¸¸¾e ®º¢å®a¯å 帨pe-
ªåe¸¹¾ cæo²å¹¿ ¯åc®º ªæø caæa¹a
å c¯eòa¹¿ c ¨opoò®o¯.
¥ocoæ广 å ÿoÿepñ广 ÿo ®ºcº.
¥epe¯eòa¹¿ ce 帨peªåe¸¹¾.
³aÿpa广 c¯e¹a¸o¼ å ¯a¼o¸eμo¯.
Caæa¹ åμ ®pa¢o
(ÿpå¢æ. ¸a 4 ñeæoe®a)
300 ¨ ape¸o¨o ¯øca
300 ¨ ape¸o¨o, oxæa²ªe¸¸o¨o ®ap¹oíeæø
200 ¨ caæa¹¸¾x o¨ºpýo
μeæe¸¾¼ caæa¹
50 ¨ ¯øca ®pa¢o
3 cape¸¸¾x ®pº¹º÷ ø¼ýa
150 ¨ ¯a¼o¸eμa
ape¸¾¼, ¸o º²e oxæa²ªe¸¸¾¼
®ap¹oíeæ¿, ø¼ýa, o¨ºpý¾ å ¯øco
®pa¢o ¸apeμa¹¿ ®º¢å®a¯å.
ape¸oe ¯øco ¸apeμa¹¿ ®º¢å®a¯å.
Meæ®o ¸apº¢å¹¿ μeæe¸¾¼ caæa¹.
¥ocoæ广 å ÿoÿepñ广 ÿo ®ºcº.
³aÿpa广 ¯a¼o¸eμo¯.
Cºÿ «O®poò®a»
(¸a 4—6 ñeæoe®a)
Kac, 2 æå¹pa
300 ¨ ape¸o¼ ®oæ¢ac¾ åæå íåæe ®ºpå¸o¼
¨pºª®å
3—4 ape¸¾e, oxæa²ªe¸¸¾e ®ap¹oíeæ帾
3—4 cape¸¸¾x ®pº¹º÷ ø¼ýa
1 ÿºño® peªåca (8—10 ò¹º®)
3 caæa¹¸¾x o¨ºpýa
½ ÿºñ®a 溮a-ÿopeø (o®. 50 ¨)
ÿe¹pºò®a å º®poÿ
3 c¹oæo¾x æo²®å c¯e¹a¸¾
¨opñåýa, caxap
ape¸¾¼, ¸o º²e oxæa²ªe¸¸¾¼
®ap¹oíeæ¿ å ø¼ýa ¸apeμa¹¿ ®º¢å®a¯å.
O¨ºpý¾, peªåc, ®oæ¢acº åæå íåæe
®ºpå¸o¼ ¨pºª®å ¸apeμa¹¿ ®º¢å®a¯å.
Xopoòo ÿepe¯eòa¹¿ c¯e¹a¸º, ¸apº¢-
æe¸¸¾¼ 溮-ÿope¼ å ø¼ýa c ¨opñåýe¼
å caxapo¯ å paμ¢a广 ®aco¯.
©o¢a广 ¸apeμa¸¸¾e ®º¢å®a¯å 帨pe-
ªåe¸¹¾, ¸apº¢æe¸¸º÷ ÿe¹pºò®º
å º®poÿ.
¥ocoæ广 å ÿoÿepñ广 ÿo ®ºcº.
¡æe¸ªep
ªæø c¯eòåa¸åø ²åª®åx åæå
ÿo溹epª¾x ÿpoªº®¹o, ªæø
åμ¯eæ¿ñe¸åø/pº¢®å c¾p¾x ípº®-
¹o å ooóe¼, ªæø ÿ÷påpoa¸åø
¢æ÷ª.
— He ÿepepa¢a¹¾a¹¿ μa¯opo²e¸¸¾e
帨peªåe¸¹¾ (μa åc®æ÷ñe¸åe¯ ®º¢å®o
濪a).
— Ma®cå¯a濸oe ®oæåñec¹o ²åª®oc¹å
= 1,5 æå¹pa (cå濸oÿe¸øóåxcø åæå
¨opøñåx ²åª®oc¹e¼ ¯a®c寺¯
0,4 æå¹pa).
— Oÿ¹å¯a濸oe ®oæåñec¹o ¹epª¾x
®o¯ÿo¸e¸¹o = 80 ¨.
¡æe¸ªep åcÿoæ¿μºe¹cø ¸a c¹ºÿe¸øx «min»,
«max», a ¹a®²e «Pulse».
êì
OMR