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Cockpit
Eigene Programme (U1, U 2)
Schritt 1: Programmwahl
Wählen Sie durch Drücken der U1 oder U2 - Taste den gewünschten Speicherplatz aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl
durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Gewichtsvorgabe (Weight)
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten Ihr Gewicht ein und bestätigen Sie die Eingabe mit der ENTER-Taste.
Schritt 3: Altersvorgabe (Age)
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten Ihr Alter ein. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Trainingszeit (Time)
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vom 10 bis 99 Minuten vor. Bestätigen Sie Ihre
Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 6: Programmierung der 20 Profilsegmentes
Das erste Kästchen in der Profil-Matrix blinkt, geben Sie nun das gewünschte Level von 1 bis 20 für das erste Segment
vor und bestätigen Sie die Vorgabe mit der ENTER-Taste. Verfahren Sie nun mit den restlichen 19 Segmenten ebenso.
Schritt 7: Trainingsstart und Speichern des Programms
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Sie können das abgespeicherte Trainingsprofil jederzeit wieder absolvieren. Drücken Sie
hierzu die entsprechende
Programmtaste U1 oder U2 und direkt die START-Taste.
Möchten Sie das gespeichert Profil abändern, so wählen Sie ebenfalls durch Drücken der U1 oder U2 Taste das
entsprechende Trainingsprofil aus und drücken dann die ENTER-Taste. Nun kann wie oben beschrieben, das
Trainingsprofil neu programmiert werden.
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