Herunterladen Inhalt Inhalt Diese Seite drucken
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 10
Ranní smoothie
2 namočené sušené švestky bez pecky,
2 namočené sušené meruňky, 1 zralá
hruška, 2 polévkové lžíce ovesných
vloček, 2 mandle, 4 vlašské ořechy,
skořice na špičku nože, 150 ml mléka,
podmáslí, jablečné nebo pomerančové
šťávy
Mirabelkové smoothie
250 g mirabelek bez pecek, 1 polév-
kové lžíce citrónové šťávy, 3 kapky
hořkomandlové silice, 3 namočené
meruňky, 250 ml mléka nebo vody
Smoothie s pečeným jablkem
Omyjte 1 velké jablko, odstraňte
jádřinec a vzniklý prostor naplňte 2
čajovými lžičkami rozinek, 1 čajovou
lžičkou
mletých
1 čajovou lžičkou medu a skořicí

RECEPTY

Tropický koktail
2 pomeranče a 1 papáju nakrájejte
na
kousky,
mixujte,
poklopu přidejte 3 kostky ledu, 1 PL
kokosového sirupu, znovu promixujte,
nalijte do sklenice a servírujte.
Koktail KiBa
Mixujte 200 g vypeckovaných višní,
1 banán a 3 kostky ledu, nalijte do
sklenice.
Jahodové mléko
Mixujte 100 g jahod, ¼ l studeného
mléka, 1 kostku ledu a nalijte do
sklenice.
TIP:
Místo
jahod
bobuloviny či jiné ovoce, např. banány.
Jahodový mléčný shake
Mixujte 2 kopečky vanilkové zmrzliny,
100 g jahod, 1/8 l studeného mléka a
nalijte do sklenic.
80
lískových
oříšků,
otvorem
můžete
použít
na špičku nože. Jablko vložte do
žáruvzdorné formy, pečte v troubě
při 200 °C cca 20 minut a nechte
vychladnout. Opečené jablko rozmixu-
jte se 2 polévkovými lžícemi smetany,
1 čajovou lžičkou rumu, 2 polévkovými
lžícemi brusinek a 200 ml mléka.
Tip: Připravte si rovnou více jablek
a jednotlivě je zmrazte pro pozdější
použití.
Mangové lassí
Dužina jednoho zralého manga, na
špičku nože kardamonu, 150 g jogurtu
(10 % tuku), 5 kostek ledu
Tip: Místo dužiny manga můžete použít
také 300 g jahod, višní atd.
Čokoládový mléčný shake
Mixujte
2
v
zmrzliny, 1 PL oříškového nugátového
krému, ¼ l studeného mléka a nalijte
do sklenic.
Banánově-oříškový syrovátkový shake
Mixujte
3 PL
lískových ořechů, ½ banánu, 1 ČL
citrónové šťávy, 2 PL smetany, 1 PL
medu, 200 ml studeného jogurtového
mléka, 2 kostky ledu a nalijte do
sklenic.
Irský sen
Smíchejte
čokoládového prášku a 0,2 l smetany.
Koktail s ledovou tříští
1 „baňatou" sklenici do půlky naplňte
ledovou tříští.
Lassí
kopečky
čokoládové
jemně
namletých
2 cl
whisky
s
1 PL

Quicklinks ausblenden:

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Diese Anleitung auch für:

78605

Inhaltsverzeichnis