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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie
irgendeine Taste zum Einschalten des
Computers.
Wenn Sie den Computer einschalten, schaltet sich
das Display ein. Das bedeutet, dass der Computer
einsatzbereit ist.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Drücken Sie die Manuell-Taste am Computer, um
den manuellen Modus zu wählen.
Wenn kein drahtloses iFit-Modul eingeschoben
und mit iFit verbunden wurde, dann stellt sich der
manuelle Modus automatisch ein.
3. Verstellen Sie den Widerstand der Pedale, wenn
gewünscht.
Während Sie in die Pedale treten, ändern Sie
den Widerstand der Pedale durch Drücken der
Resistance (Widerstands) Tasten erhöhungs- und
Verminderungstasten.
Anmerkung: Es dauert einen Moment, nachdem
die Taste gedrückt wurde, bis sich die Pedale auf
den gewünschten Widerstandsgrad einstellen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des
Displays.
Das Display kann die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
Calories (Cals.): Dieser Displaymodus gibt die
ungefähre Anzahl verbrauchter Kalorien an.
Calories per Hour (Cals./Hr): Dieser
Displaymodus gibt die ungefähre Anzahl von
Kalorien an die pro Stunde verbraucht werden.
Distance (Dist.): Dieser Displaymodus zeigt die
Distanz in Meilen oder Kilometern an, die Sie
zurückgelegt haben.
Pulse: Wenn man den Handgriff-
Herzfrequenzmonitor oder den
Brustgurt-Herzfrequenzmonitor verwendet, gibt dieses
Display Ihre Herzfrequenz an (siehe Schritt 5).
Resistance (Resist.): Dieser Display-Modus gibt
bei jeder Veränderung des Widerstandsgrads den
Widerstandsgrad der Pedale ein paar Sekunden
lang an.
RPM: Dieser Display-Modus zeigt Ihre Trittfrequenz
in Umdrehungen pro Minute (U/min) an.
Stride: Dieser Displaymodus gibt die
Gesamtanzahl Ihrer Schritte die Sie zurückgelegt
haben an.
Time: Wenn der manuelle Modus eingestellt ist,
erscheint die vergangene Zeit am Display. Wenn
ein Workout eingestellt ist, gibt dieser Display-
Modus die im Workout verbleibende Zeit an.
Watts: Dieses Display zeigt Ihre Leistungskraft in
Watt an.
Die Matrix bietet mehrere Display-Tabulatoren
an. Drücken Sie so oft die Display-Taste, bis der
gewünschte Tabulator vorne ist. Man kann auch
die Auf- und Ab-Tasten neben der Enter (Eingabe)
Taste drücken.
Speed: Dieser Tabulator wird ein Profil der
Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts
anzeigen. Am Ende jeder Minute taucht ein neuer
Abschnitt auf.
My Trial: Dieser Tabulator gibt eine Laufbahn an,
die 400m darstellt. Während Sie trainieren, zeigt
das blinkende Rechteck Ihren Fortschritt an. Der
Mein-Weg-Tabulator wird auch die Anzahl an
Runden anzeigen, die Sie vollendet haben.
Calorie: Der Kalorien-Tabulator wird die ungefähre
Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie verbraucht
haben. Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl
an Kalorien dar, die während des Abschnitts ver-
braucht wurden.
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