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NordicTrack C 7.5 Bedienungsanleitung
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NordicTrack C 7.5 Bedienungsanleitung

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Modell-Nr. NTEVEL89818.0
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Aufkleber mit
Seriennummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor
Sie dieses Gerät verwenden.
Bewahren Sie diese Bedie-
nungsanleitung für späteres
Nachschlagen auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
iconeurope.com

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Verwandte Anleitungen für NordicTrack C 7.5

Inhaltszusammenfassung für NordicTrack C 7.5

  • Seite 1 Modell-Nr. NTEVEL89818.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Tragen Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben ein. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Aufkleber entspricht nicht unbedingt der tatsächlichen Größe. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. App Store ist ein Warenzeichen von Apple Inc., das in den USA und in anderen Ländern eingetragen ist. Android und Google Play sind eingetragene Warenzeichen von Google LLC.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.

  • Seite 4: Bewahren Sie Diese Anweisungen Auf

    16. Halten Sie sich beim Aufsteigen, Absteigen kommt. Reduzieren Sie Ihre Trittgeschwin- und Benutzen des Ellipsentrainers an den digkeit auf kontrollierte Weise. Griffstangen oder Pendelgriffen fest. 19. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, 17. Der Pulsmesser ist kein medizinisches wenn Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren. Gerät.

  • Seite 5: Bevor Sie Beginnen

    BEVOR SIE BEGINNEN Wir danken Ihnen für Ihre Wahl des revolutionären Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen besser NORDICTRACK C 7.5 Ellipsentrainers. Der C 7.5 helfen können, halten Sie die Modellnummer und die ® Ellipsentrainer bietet eine beeindruckende Auswahl an Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie mit uns Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Workouts in Kontakt treten.

  • Seite 6: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile

    DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die unten stehenden Abbildungen zur Identifizierung der Kleinteile, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage benötigt wird.

  • Seite 7: Montage

    MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichem mitgelieferten Werkzeug erfordert die Montage auch die folgenden • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Werkzeuge: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Einen Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte ausge- Zwei Rollgabelschlüssel führt haben.
  • Seite 8 2. Mit der Hilfe einer zweiten Person legen Sie einige der Verpackungsmaterialien (nicht abge- bildet) unter den hinteren Teil des Rahmens (1). Lassen Sie die zweite Person den Rahmen halten, um ein Umkippen zu verhindern, wäh- rend Sie diesen Schritt durchführen. Falls am hinteren Teil des Rahmens (1) Trans- portstützen angebracht sind, entfernen Sie die Schrauben von den Transportstützen und werfen...
  • Seite 9 4. Tragen Sie mithilfe einer Plastiktüte, um Ihre Finger sauber zu halten, etwas von dem mitge- lieferten Schmierfett auf den rechten Kurbelarm (20) auf. Als Nächstes identifizieren Sie den rechten Rollenarm (59), richten ihn wie abgebildet aus und schieben ihn auf den rechten Kurbelarm (20).
  • Seite 10 6. Finden Sie den Kabelbinder (A) im unteren Teil des Pfostens (4). Binden Sie den Kabelbinder an das obere Kabel (110), wie im Nebenbild abge- bildet. Dann ziehen Sie am oberen Ende des Kabelbinders, bis Sie das obere Kabel durch den Pfosten geführt haben.
  • Seite 11 8. Richten Sie den rechten Pedalarm (58) wie abgebildet aus und tragen Sie dann Schmierfett auf die Achse auf. Schieben Sie den rechten Pedalarm (58) in den rechten Pendelschenkel (60) und den rechten Rollenarm (59) ein. Befestigen Sie den rechten Pedalarm (58) mit einer M8 x 20mm Senkkopfschraube (120) und einer Haltevorrichtung (55) am rechten Rollenarm (59).
  • Seite 12 10. Siehe Schritt 5. Ziehen Sie die vier M10 x 25mm Schrauben (92) fest. Als Nächstes lösen Sie den Kabelbinder am Vermeiden Sie oberen Kabel (110) und werfen ihn weg. es, die Kabel einzuklemmen Während eine zweite Person den Trainingscom- puter (7) an den Pfosten (4) hält, stecken Sie das obere Kabel (110) und das Pulskabel (63) in die Buchsen am Trainingscomputer.
  • Seite 13 12. Richten Sie die Ablage für Accessoires (37) wie abgebildet aus und befestigen diese mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101) am Pfosten (4). 13. Richten Sie eine untere Ablagenabdeckung (81) wie abgebildet aus und befestigen diese mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101) an der rechten Seite der Ablage für Accessoires (37).
  • Seite 14 15. Richten Sie die vordere Schutzabdeckung (117) und die mittlere Schutzabdeckung (75) um den Pfosten (4) aus. Dann befestigen Sie diese anei- Vermeiden Sie nander mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101). es, die Kabel einzuklemmen Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklem- men.
  • Seite 15 18. Befestigen Sie den Tablethalter (132) mit vier Tablethalter-Schrauben (133) am Trainings- computer (7). Drehen Sie zunächst alle Tablethalter-Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. 19. Vergewissern Sie sich, dass alle Teile richtig festgezogen sind. Legen Sie zum Schutz des Bodens eine Unterlage unter den Ellipsentrainer.

  • Seite 16: Den Ellipsentrainer Verwenden

    DEN ELLIPSENTRAINER VERWENDEN DAS NETZKABEL EINSTECKEN Befolgen Sie die unten angegebenen Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, 1. Stecken Sie das gezeigte Ende des Netzkabels in bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands die Buchse am Rahmen.
  • Seite 17 DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN DEN ELLIPSENTRAINER NIVELLIEREN Wegen der Größe und des Gewichts des Ellipsen- Wenn der Ellipsentrainer während des Benutzens trainers benötigt man zwei Personen, um ihn zu leicht auf dem Boden wackelt, drehen Sie einen oder bewegen. Stellen Sie sich vor den Ellipsentrainer, hal- beide Nivellierfüße (D) unter dem hinteren Teil des ten Sie den Pfosten (A) und stemmen Sie einen Fuß...
  • Seite 18 AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie sich an den Griffstangen (G) oder Pendelgriffen (H) fest und steigen Sie auf das Pedal (I), das sich in der niedrigeren Position befindet. Dann steigen Sie mit dem anderen Fuß auf das andere Pedal. Bewegen Sie die Pedale, bis sie sich in einer ununterbrochenen Bewegung befinden.
  • Seite 19 COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Sie können während des Trainings sogar Ihre Lieblings-Workoutmusik oder Hörbücher durch das Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Lautsprechersystem des Trainingscomputers anhören. Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Um den Strom einzuschalten, siehe Seite 20. Um Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen.
  • Seite 20 DEN STROM EINSCHALTEN 2. Den manuellen Modus wählen. WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten, wird Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn der manuelle Modus automatisch gewählt. erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom einschalten. Andernfalls können Sie den Falls Sie ein Workout gewählt haben, drücken Sie Trainingscomputer oder andere elektronische Teile die Taste Manual Control (manuelle Steuerung),...
  • Seite 21 CALS/HR (Kalorien pro Stunde) – Die unge- Um den Wechselzyklus manuell weiterzuschal- fähre Anzahl der Kalorien, die Sie pro Stunde ten, drücken Sie mehrmals die Taste Multi-scan verbrennen. (Mehrfachwechsel). RESIST (Widerstand) – Der Widerstandsgrad der Um den Wechselmodus auszuschalten, drücken Pedale.
  • Seite 22 5. Auf Wunsch Ihre Herzfrequenz messen. Sollte das Display Ihre Herzfrequenz nicht anzei- gen, vergewissern Sie sich, dass sich Ihre Hände Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mithilfe in der angegebenen Position befinden. Achten des Handgriff-Pulsmessers oder des zusätzlich Sie darauf, Ihre Hände nicht zu viel zu bewegen erhältlichen Brustgurt-Pulsmessers messen (siehe und die Kontakte nicht zu fest zu umklammern.
  • Seite 23 EIN INTEGRIERTES WORKOUT VERWENDEN FAST (zu schnell) erscheinen, verringern Sie Ihre Trittgeschwindigkeit. Wenn keine Wörter erschei- 1. Fangen Sie an zu treten oder drücken Sie eine nen, behalten Sie Ihre aktuelle Trittgeschwindigkeit beliebige Taste am Trainingscomputer, um den bei. Trainingscomputer einzuschalten. Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 20.
  • Seite 24 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN EINE VERBINDUNG ZWISCHEN TABLET UND TRAININGSCOMPUTER HERSTELLEN Um während des Trainings Musik oder Hörbücher durch das Lautsprechersystem des Trainingscom- Der Trainingscomputer unterstützt BLUETOOTH- puters zu spielen, stecken Sie ein Audiokabel, das Verbindungen mit Tablets durch die iFit–Smart Cardio je einen 3,5 mm Klinkenstecker an beiden Enden Equipment App und mit kompatiblen Pulsmessern.
  • Seite 25 5. Ihr Tablet vom Trainingscomputer auf Wunsch DIE COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN trennen. 1. Den Einstellungsmodus wählen. Um die Verbindung zwischen Ihrem Tablet und dem Trainingscomputer zu trennen, wählen Sie Wenn Sie den manuellen Modus oder ein integrier- zuerst die Trennoption in der iFit–Smart Cardio tes Workout verwenden, müssen Sie aufhören zu Equipment App.
  • Seite 26 Displayprüfung – Dieser Bildschirm ist War- Kontraststufe – Die aktuell gewählte Kontraststufe tungstechnikern zugedacht, damit sie bestimmen erscheint auf dem Display. Drücken Sie die Erhö- können, ob das Display richtig funktioniert. hungstaste und Verringerungstaste Resistance (Widerstand), um die Kontraststufe einzustellen. Tastenprüfung –...

  • Seite 27: Wartung Und Fehlersuche

    WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Erscheinen auf dem Computerdisplay Linien, stellen Sie die Kontraststufe des Displays ein (siehe Schritt 3 Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung auf Seite 25). des Geräts und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder Falls sich die Rampe nicht auf den gewählten Verwendung des Ellipsentrainers alle seine Teile und Neigungsgrad einstellt, kalibrieren Sie das Neigungs-...
  • Seite 28 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Als Nächstes lockern Sie ein wenig die zwei gezeigten M4 x 12mm Schneidschrauben (50). Schieben Sie Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, den Reedschalter (38) entweder ein wenig näher an dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Um den Magneten (43) heran oder ein wenig weiter von den Reedschalter einzustellen, drücken Sie zuerst ihm weg und ziehen Sie dann die Schneidschrauben den Netzschalter und ziehen das Netzkabel heraus.
  • Seite 29 DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Als Nächstes finden und lockern Sollten die Pedale beim Treten rutschen, obwohl der Sie die Spann- Widerstand auf den höchsten Grad eingestellt ist, müs- rollenschraube sen Sie vielleicht den Antriebsriemen einstellen. Um (89). Ziehen Sie den Antriebsriemen einzustellen, drücken Sie zuerst die Antriebsrie- den Netzschalter und ziehen das Netzkabel heraus.

  • Seite 30: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung – Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie bei einem niedrigen Intensitätsgrad über Bevor Sie mit einen anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der diesem oder irgendeinem anderen Trainings- ersten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Körper Kohlenhydratkalorien zur Energieerzeugung.

  • Seite 31: Teileliste

    TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEL89818.0 R0918A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Rahmen/Rampe Laufrolle Hinterer Stabilisator Linker Pedalgriff Zugangsabdeckung Achsenabdeckung Pfosten Drehabstandhalter M4 x 19mm Schraube Haltevorrichtung Vorderer Stabilisator Rollenarmbuchse Trainingscomputer Großes Armlager Rollenführung Rechter Pedalarm Kurbellager-Abstandhalter Rechter Rollenarm Hintere Rampenabdeckung Rechter Pendelschenkel Neigungsmotor Rechter Pendelgriff Neigungsmotorarm Linkes oberes Griffstück...
  • Seite 32 Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Kenn-Nr. Anz. Beschreibung M8 x 18mm Unterlegscheibe Netzkabel Kurbelrollen-Abstandhalter M8 x 20mm Senkkopfschraube Schenkellager Rahmenbuchse M4 x 16mm Schraube M10 x 47mm Bolzen M8 Sicherungsmutter Kleines Armlager M6 x 12mm Schraube M4 x 16mm Maschinenschraube M10 x 115mm Schraube Rechtes oberes Griffstück M4 x 25mm Flanschschraube M4 x 25mm Schraube...

  • Seite 33: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEL89818.0 R0918A...
  • Seite 34 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEL89818.0 R0918A...
  • Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NTEVEL89818.0 R0918A...

  • Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...

Diese Anleitung auch für:

Ntevel89818.0

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