Verwendung Eines Herzfrequenzsenders - Spirit XBR95 Gebrauchsanweisung

VERWENDUNG EINES
HERZFREQUENZSENDERS
(OPTIONAL)
1. Befestigen Sie das Sendegerät mithilfe der Verriegelung am
elastischen Gurt.
2. Schnallen Sie den Gurt so eng wie möglich, aber nicht zu eng, so
dass er immer noch bequem sitzt.
3. Platzieren Sie das Sendegerät mit dem Logo in die Mitte Ihres
Körpers, so dass es von Ihrer Brust aus nach vorne gerichtet ist
(einige Leute müssen das Sendegerät etwas weiter links
platzieren). Befestigen Sie das Ende des elastischen Gurts
mithilfe der Verriegelung durch Einführen des runden Endes,
fixieren Sie das Sendegerät und schnallen Sie sich den
Brustgurt um.
4. Platzieren Sie das Sendegerät direkt unter die Brustmuskeln.
5. Schweiß ist der beste Leiter für die Messung von elektrischen Herzschlägen pro Minute.
Es kann jedoch auch klares Wasser zur vorherigen Befeuchtung der Elektroden
verwendet werden (zwei gerippte, ovale Flächen auf der Rückseite des Gurtes und
beiden Seiten des Sendegeräts). Es wird zudem empfohlen, den Gurt mit dem
Sendegerät schon ein paar Minuten vor Trainingsbeginn zu tragen. Einige Benutzer
benötigen am Anfang aufgrund der Zusammensetzung der körpereigenen Stoffe mehr
Zeit bis zur Erreichung eines starken, konstanten Signals. Nach einer
„Aufwärmphase" verringert sich dieses Problem. Wie bereits erwähnt, hat das Tragen
von Kleidung über dem Sendegerät/Brustgurt keinen Einfluss auf die Leistung.
6. Ihr Training muss innerhalb der Reichweite – Abstand zwischen dem Sendegerät
und Empfänger – stattfinden, um ein starkes und konstantes Signal zu erzielen. Die
Reichweite kann variieren. Bleiben Sie jedoch generell nahe genug am Computer,
um gute, starke und zuverlässige Messwerte zu erzielen. Wenn Sie das Sendegerät
direkt auf nackter Haut tragen, wird ein einwandfreier Betrieb gewährleistet. Wenn
Sie möchten, können Sie das Sendegerät auch über einem T-Shirt tragen. Dafür
müssen Sie die Stellen auf dem T-Shirt befeuchten, auf denen die Elektroden
platziert werden.
Hinweis: Das Sendegerät wird automatisch aktiviert, sobald es eine Aktivität des Herzens des
Benutzers wahrnimmt. Darüber hinaus schaltet es sich automatisch aus, wenn es keine
Aktivität empfängt. Obwohl das Sendegerät wasserfest ist, kann Feuchtigkeit zu falschen
Signalen führen. Deshalb sollten Sie dafür sorgen, das Sendegerät nach dem Gebrauch
komplett abzutrocknen, um die Lebensdauer der Batterie zu verlängern (die geschätzte
Lebensdauer der Batterie des Sendegeräts beträgt 2.500 Stunden). Als Ersatzbatterie dient
Panasonic CR2032.
25