Verwendung Eines Herzfrequenzsenders - Spirit XE395 Gebrauchsanweisung

Verwendung eines Herzfrequenzsenders

Wie Sie Ihren kabellosen Brustgurt-Sender anlegen:
1. Befestigen Sie das Sendegerät mithilfe der Verriegelung am elastischen
Gurt.
2. Schnallen Sie den Gurt so eng wie möglich, aber nicht zu eng, so dass er
immer noch bequem sitzt.
3. Platzieren Sie das Sendegerät mit dem Logo in die Mitte Ihres Körpers, so
dass es von Ihrer Brust aus nach vorne gerichtet ist (Einige Leute müssen
das Sendegerät etwas weiter links platzieren). Befestigen Sie das Ende
des elastischen Gurts mithilfe der Ver-
riegelung durch Einführen des runden Endes, fixieren Sie das Sendegerät
und schnallen Sie sich den Brustgurt um.
4. Platzieren Sie das Sendegerät direkt unter die Brustmuskeln.
5. Schweiß ist der beste Leiter für die Messung von elektrischen Herzschlägen pro Minute. Es kann jedoch
auch klares Wasser zur vorherigen Befeuchtung der Elektroden verwendet werden (zwei gerippte, ovale
Flächen auf der Rückseite des Gurtes und beiden Seiten des Sendegeräts). Es wird zudem empfohlen,
den Gurt mit dem Sendegerät schon ein paar Minuten vor Trainings-
beginn zu tragen. Einige Benutzer benötigen am Anfang aufgrund der Zusammensetzung der
körpereigenen Stoffe mehr Zeit bis zur Erreichung eines starken, konstanten Signals. Nach einer
„Aufwärmphase" verringert sich dieses Problem. Wie bereits erwähnt, hat das Tragen von Kleidung über
dem Sendegerät/Brustgurt keinen Einfluss auf die Leistung.
Ihr Training muss innerhalb der Reichweite – Abstand zwischen dem Sendegerät und Empfänger –
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stattfinden, um ein starkes und konstantes Signal zu erzielen. Die Reichweite kann variieren. Bleiben Sie
jedoch generell nahe genug am Computer, um gute, starke und zu-
verlässige Messwerte zu erzielen. Wenn Sie das Sendegerät direkt auf nackter Haut tragen, wird ein
einwandfreier Betrieb gewährleistet. Wenn Sie möchten, können Sie das Sendegerät auch über einem
T-Shirt tragen. Dafür müssen Sie die Stellen auf dem T-Shirt befeuchten, auf denen die Elektroden
platziert werden.
Hinweis: Das Sendegerät wird automatisch aktiviert, sobald es eine Aktivität des Herzens des Benutzers
wahrnimmt. Darüber hinaus schaltet es sich automatisch aus, wenn es keine Aktivität empfängt. Obwohl das
Sendegerät wasserfest ist, kann Feuchtigkeit zu falschen Signalen führen. Deshalb sollten Sie dafür sorgen,
das Sendegerät nach dem Gebrauch komplett abzutrocknen, um die Lebensdauer der Batterie zu verlängern
(die geschätzte Lebensdauer der Batterie des Sendegeräts beträgt 2.500 Stunden). Als Ersatzbatterie dient
Panasonic CR2032.
Funktionsstörungen
Vorsicht! Verwenden Sie diesen Crosstrainer zur Messung der Herzfrequenz nur dann, wenn ein starker,
stabiler Messwert der Herzfrequenz angezeigt wird. Hohe und unrealistische Zahlen sowie Zufallswerte in der
Anzeige deuten auf ein Problem hin.
Folgende Bereiche können einen fehlerhaften Herzfrequenz-Messwert verursachen:
1. Mikrowellen, Fernseher, Kleingeräte usw.
2. Leuchtstofflampen.
3. Einige Alarmanlagen.
4. Käfige für Haustiere.
5. Bei einigen Personen tritt das Problem auf, dass kein Signal von ihrer Haut erfasst werden kann. Falls Sie
auch mit diesem Problem konfrontiert sind, versuchen Sie das Sendegerät verkehrt herum zu tragen.
Normalerweise wird das Sendegerät so herum getragen, dass das Spirit-Fitness-Logo mit der Schauseite
nach oben gerichtet ist.
6. Die Antenne, die Ihre Herzfrequenz erfasst, ist sehr empfindlich. Falls ein Störgeräusch von drauß en
vorhanden ist, drehen Sie das ganze Gerät um 90 Grad, um das störende Geräusch auszublenden.
7. Es trägt eine weitere Person ein Sendegerät in einem Umkreis von 3 Metern vom Computer Ihres Geräts.
Falls das Problem weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Händler.
(OPTIONAL)
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