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BENUTZERPROGRAMM
Das Benutzerprogramm ermöglicht Ihnen 5 einzelnen Trainingseinheiten
einzustellen und zu speichern.
Drücken Sie einfach die Benutzertaste und geben Sie Ihr Alter,
Trainingszeit und Gewicht ein. Danach wird Sie die Konsole auffordern
eins der fünf Benutzerprogramme zu wählen. Falls Sie die
Benutzerprogramme noch nicht eingestellt haben, folgen Sie einfach
diesen Schritten:
1. Wählen Sie eins der fünf Benutzerprogramme mit den
Tasten.
2. Bestätigen Sie mit der Eingabetaste.
3. Der Punkt links unten auf der Punktmatrix sollte nun blinken. Passen
Sie den gewünschten Widerstand für das erste Segment mit den
/
- Tasten an.
4. Bestätigen Sie mit der Eingabetaste.
5. Fahren Sie fort, bis Sie alle 14 Segmente gewählt haben.
6. Nachdem Sie das letzte Segment mit der Eingabetaste bestätigt
haben, haben Sie die Möglichkeit Ihren Steigungsgrad
einzustellen.
7. Wählen Sie mit den
Steigungsgrad für jedes Segment.
8. Bestätigen Sie mit der Eingabetaste.
9. Fahren Sie fort, bis Sie alle 14 Segmente gewählt haben.
10. Drücken Sie Start, um mit dem Training zu beginnen.
Das Programm ist nun gespeichert und kann jederzeit wieder aufgerufen
werden.
Sie haben zwei Möglichkeiten, falls die Benutzerprogramme schon
gespeichert wurden:
1. Drücken Sie Start, um mit dem Training zu beginnen.
2. Drücken Sie die Eingabetaste, um die Programmeinstellungen zu
ändern.
/
- Tasten Ihren gewünschten
/
-
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