Inhaltsverzeichnis - Vision Fitness X6750HRT Bedienungsanleitung

A L L E M O D E L L E
SICHERHEITSHINWEISE . . . . . . . . . . .3
MONTAGE; TRANSPORT . . . . . . . . . . .5
SICHERER STAND; AN- UND
AUSSCHALTEN . . . . . . . . . . . . . . . . .6
HERZFREQUENZSENSOREN;
STEIGUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
X 6 7 5 0 H R T
KONSOLE
X6750HRT KONSOLE . . . . . . . . . . . .8
X6750HRT
KONSOLENBESCHREIBUNG . . . . . . . .9
CSAFE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
PROGRAMMÜBERSICHT . . . . . . . . . .12
PROGRAMMOPTIONEN . . . . . . . . . .15
PROGRAMMBENUTZUNG . . . . . . . . .16
SPRINT 8 PROGRAMM . . . . . . . . . .18
HERZFREQUENZTRAINING . . . . . . . .19
KABELLOSER BRUSTGURT . . . . . . . .20
HERZFREQUENZPROGRAMME;
ZIEL-HERZFREQUENZ . . . . . . . . . . . .21
BENUTZERPROGRAMM . . . . . . . . . .23
BENUTZERTECHNISCHE
EINSTELLUNGEN . . . . . . . . . . . . . . .24

Inhaltsverzeichnis

A L L G E M E I N
SERVICE UND
PROBLEMBESEITIGUNG . . . . . . . . . .25
MÖGLICHE FEHLERQUELLEN IHRES
ELLIPTICAL TRAINERS . . . . . . . . . . .26
GARANTIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
ZUSAMMENSTELLUNG IHRES
PERSÖNLICHEN
FITNESSPROGRAMMS . . . . . . . . . . .28
TRAININGSGRUNDLAGEN . . . . . . . . .29
HERZFREQUENZ-ZIELZONE . . . . . . . .30
SUBJEKTIVE BEURTEILUNG DER
BELASTUNGSINTENSITÄT . . . . . . . . .31
AUSGEWOGENES TRAINING . . . . . . .32
DEHNEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
WOCHENTABELLE . . . . . . . . . . . . . .36
MONATSTABELLE . . . . . . . . . . . . . .38
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