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HERZFREQUENZPROGRAMME
Während des Trainings senden die Handpulssensoren, oder der
telemetrische Brustgurt Signale zu dem Empfänger in der Konsole. Die
Konsole wird Ihre Herzfrequenz fortlaufend anzeigen und den
Widerstandslevel anpassen, damit Sie in Ihrer gewünschten Ziel-
Herzfrequenz bleiben. Das Herzfrequenzfester zeigt Ihnen Rückmeldungen
über Ihre Herzfrequenz, die prozentuale Herzfrequenz und Ihre Ziel-
Herzfrequenz. Jedes Programm beginnt mit einer zweiminütigen
Aufwärmphase. Sobald das Training absolviert wurde, beginnt eine
fünfminütige Entspannungsphase. Der Benutzer kann in der Aufwärm- und
Entspannungsphase den Widerstand wie gewünscht anpassen.
ZIEL-HERZFREQUENZ
Sie
können
Ihre
Ziel-
Herzfrequenz jeder Zeit während
Sie in einem der HRT-Programme
trainieren anpassen. Benutzen
Sie dafür die
/
- Tasten und
bestätigen
Sie
mit
der
Eingabetaste.
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