Inhaltsverzeichnis
Werbung
ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS
Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte
Out-Audio-Sockel hat, befolgen Sie Instruktion A.
Falls die Out-Audio-Sockel benutzt wird, befolgen
Sie Instruktion B. Falls Sie einen Fernseher mit ein-
gebautem Videogerät haben, befolgen Sie Instruk-
tion B. Falls Ihr Videogerät mit Ihrer Heimstereoan-
lage verbunden ist, sehen Sie ANSCHLUSS IHRER
HEIMSTEREOANLAGE auf Seite 15.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in den Out-Audio-Sockel
an Ihrem Videogerät.
A
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3
4
OUT
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Adapter
Audiokabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-Adapter
(in Elektronikgeschäften erhältlich). Dann entfernen
Sie den Draht, der in der Out-Linie-Sockel an Ihrem
A
Videogerät eingesteckt ist, und stecken Sie den
Draht in die unbenutzte Seite des Y-Adapters.
Stecken Sie den Y-Adapter in die Out-Linie-Sockel
an Ihrem Videogerät.
B
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3
4
OUT
RCA
Y-Adapter
Adapter
Audiokabel
Draht von der Out-
Audio-Sockel entfernt
16
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS
DEN SATTELPFOSTEN VERSTELLEN
Für ein effektives
Training sollte den
Sattel in der richti-
Sattel
gen Höhe ange-
bracht sein. Beim
Sattel-
Betätigen der
pfosten
Pedale, sollten Ihre
Knopf
Knie leicht gebeugt
sein, wenn sich die
Pedale in der nied-
rigsten Position
befinden. Um die
Höhe des Sattels
zu verstellen, drehen Sie zuerst den angezeigten Knopf
zwei oder drei Umdrehungen gegen den Uhrzeigersinn,
um ihn zu lockern (wenn der Knopf nicht locker genug
ist, könnte er den Sattelpfosten zerkratzen). Dann zie-
hen Sie den Knopf, schieben Sie den Sattelpfosten zur
gewünschten Höhe und lassen Sie den Knopf wieder
los. Schieben Sie den Sattelpfosten leicht hoch und
runter bis der Stift am Knopf in eines der Löcher
am Sattelpfosten einschnappt. Dann drehen Sie den
Knopf im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
DEN SATTEL VERSTELLEN
Der Sattel kann zu
einer Position, die
für Sie am ange-
nehmsten ist, ver-
Sattel
stellt werden.
Bevor Sie den
Knopf
Sattel verstellen,
Sattel-
steigen Sie vom
klammer
Heimfahrrad ab;
verstellen Sie den
Sattel nicht wäh-
rend Sie darauf
sitzen. Um die Höhe des Sattels zu verstellen, drehen
Sie zuerst den angezeigten Knopf zwei oder drei
Umdrehungen gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu
lockern (wenn der Knopf nicht locker genug ist, könnte
er den Sitzklammer zerkratzen). Dann ziehen Sie den
Knopf, schieben Sie den Sattel zur gewünschten Höhe
und lassen Sie den Knopf wieder los. Schieben Sie
die Sattelklammer vorwärts und rückwärts bis der
Stift am Knopf in eines der Löcher am Sattelklam-
mer einschnappt. Dann drehen Sie den Knopf im
Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
DIE LENKSTANGE VERSTELLEN
Der Lenkstange
kann zu einer Höhe,
die für Sie am
ange-nehmsten ist,
verstellt werden.
Um die Lenkstange
zu verstellen, dre-
hen Sie zuerst den
Verstellgriff gegen
den Uhrzeigersinn
Lenkstange
und lockern Sie ihn.
Anmerkung: Der
Verstellgriff funktio-
niert wie ein Schraubenschlüs-sel. Drehen Sie den Griff
gegen den Uhrzeigersinn, ziehen Sie ihn von der
Lenkstange weg, drehen Sie ihn im Uhrzeigersinn, drü-
cken Sie ihn zur Lenkstange, und drehen Sie ihn dann
gegen den Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie diesen
Vorgang bis die Lenkstange locker ist. Drehen Sie die
Lenkstange nach oben oder unten zur gewünschten
Position, und drehen Sie dann den Griff im
Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN
Siehe Montage-Vorgang 9 auf Seite 8 zum Verstellen
der Pedalriemen.
DAS AUSGLEICHEN DES TRAINING-FAHRRADS
Wenn das Training-
Fahrrad nicht eben
auf dem Boden
steht, drehen Sie
eines oder beide
der Ausgleichpolster
bis das Training-
Boden
Fahrrad eben ist.
9
Werbung
Inhaltsverzeichnis
