Polar V800 Kurzanleitung

WILLKOMMEN
Wir gratulieren dir zu deinem Kauf! In dieser Kurzanleitung erläutern wir die ersten Schritte für die Verwendung deines Polar
V800, deiner Lösung für ein smartes Training.
Der Polar V800 ist ein großartiges Trainingsgerät. In Kombination mit dem Polar Flow Webservice und der mobilen App kannst du
noch mehr aus deinem Polar V800 herausholen. Plane deine Trainingseinheiten, lasse dich anleiten, um deine Ziele zu erreichen,
werte deine Ergebnisse aus und genieße deine Erfolge.
MOBILE APP POLAR FLOW
Sieh dir all deine
Trainingsdaten auf
einen Blick an. Die
Polar Flow Mobile App
synchronisiert deine
Daten mit dem Polar Flow
Webservice. Du kannst
sie dir im App Store
herunterladen.
Die vollständige Gebrauchsanleitung und Video-Lernprogramme fi ndest du auf www.polar.com/support.
ERSTE SCHRITTE
Bevor du mit deinem neuen Polar V800 zu trainieren beginnst, lade
dir bitte die neueste Firmware herunter, um sicherzustellen, dass
dein Polar V800 dir die bestmöglichen Dienste leistet. Eine Anleitung
zur Einrichtung eines Polar Flow Benutzerkontos und Verwendung
des Flow Webservices fi ndest du unter fl ow.polar.com/v800. Im
Webservice kannst du deine Sportprofi le anpassen, Ziele erstellen
und dein Training analysieren.
POLAR FLOW
Wenn du es nicht abwarten kannst, den ersten Lauf mit deinem V800
WEB SERVICE zu absolvieren, führe einfach die folgende Schnellkonfi guration aus:
Plane und analysiere
jedes Detail deines
1. Verbinde deinen V800 über das spezielle USB-Kabel mit deinem
Trainings und erfahre Computer, um den Akku zu laden.
mehr über deine Leistung
2. Wenn der Akku vollständig geladen ist, wähle deine Sprache aus
auf polar.com/fl ow. und richte deinen V800 ein. Wenn du damit fertig bist, wird Los
geht's! angezeigt.
Um möglichst genaue und persönliche Trainingsdaten zu erhalten,
ist es wichtig, deine Benutzerdaten, wie dein Alter, Gewicht und
Geschlecht sowie dein Trainingspensum exakt einzugeben.
Die FlowSync Software entfernt während der Synchronisierung nicht
genutzte Sprachen vom V800, um den Speicher zu vergrößern. Du
kannst die Sprache in den allgemeinen Einstellungen der FlowSync
POLAR V800
Software ändern.
TRAININGSCOMPUTER
Verfolge deine Trainingsdaten
wie deine Herzfrequenz,
Geschwindigkeit, Distanz
und Route sowie selbst die
geringsten Aktivitäten in
deinem Alltag.
Stelle sicher, dass das spezielle USB-Kabel richtig einrastet.
LERNE DEINEN V800 KENNEN TRAINING MIT DEINEM V800
Wenn du beim Training unsere Herzfrequenz-Sensoren verwendest,
Blättere mit der UP- oder DOWN-Taste durch das Menü. Mit der
START-Taste kannst du eine Auswahl oder Eingabe bestätigen. Mit kannst du die einzigartigen Smart Coaching Funktionen von Polar
der BACK-Taste kannst du im Menü einen Schritt zurückgehen und vollständig nutzen. Herzfrequenz-Daten geben dir Aufschluss über
dein Training unterbrechen oder beenden. deine Tagesform und darüber, wie dein Körper auf das Training
reagiert. Dies hilft dir, deine Trainingspläne zu optimieren und deine
maximale Leistung zu erreichen.
HERZFREQUENZ-TRAINING
Wenn du deinen V800 ohne Herzfrequenz-Sensor gekauft hast,
kannst du das jederzeit später nachholen.
1. Befeuchte den
Elektrodenbereich des Gurtes.
2. Befestige die Sendeeinheit am
elastischen Gurt.
3. Lege den Gurt unterhalb des
Brustmuskels um die Brust und
stelle den Gurt so ein, dass er
fest sitzt, jedoch nicht zu eng
anliegt.
Trenne nach jeder
Trainingseinheit die
Sendeeinheit vom Gurt
und wasche den Gurt unter
fl ießendem Wasser aus.
Schweiß und Feuchtigkeit
können bewirken, dass der
Herzfrequenz-Sensor aktiviert
NÜTZLICHE TIPPS
bleibt. Denke also bitte daran,
den Gurt gut abzutrocknen.
ERHOLUNGSSTATUS PRÜFEN
» Klopfe in der Uhrzeitanzeige fest auf das Display.
Vor deiner ersten Trainingseinheit musst du den Herzfrequenz-Sensor
mit deinem V800 koppeln. Lege deinen Herzfrequenz-Sensor an,
DISPLAYANZEIGE ÄNDERN
drücke die START-Taste und berühre den Sensor mit deinem V800.
» Halte die UP-Taste gedrückt.
Warte dann auf die Sensor-Kopplungsanfrage und wähle dann Ja.
AUF DAS SCHNELLMENÜ ZUGREIFEN
Du kannst einen neuen Sensor auch unter Eingaben > Allgemeine
» Halte die LIGHT-Taste gedrückt.
Einstellungen > Koppeln und Synchronisieren > Neues Gerät
koppeln.
BEGINNE DEIN TRAINING
Drücke die START-Taste, um deine Sportart zu wählen. Warte, bis
alle benötigten Sensoren gefunden wurden, und drücke noch
einmal die START-Taste, wenn du startklar bist.
Wenn du GPS verwendest, bleibe ruhig stehen und halte den
Trainingscomputer mit der Anzeige nach oben, bis er das Signal
gefunden hat. Danach erscheint auf der Anzeige „OK".
WÄHREND DES TRAININGS
Zusätzlich zur Herzfrequenz misst dein V800 zahlreiche weitere
Daten wie die Trainingszeit, den Kalorienverbrauch, die
Geschwindigkeit, die Distanz, deinen Standort und die Höhe.
WÄHLE, WAS DU IN DER ANZEIGE SEHEN MÖCHTEST
» Wähle die Informationen aus, die du während deiner
Trainingseinheiten in Sportprofi len im Polar Flow Webservice
sehen möchtest.
LAP NEHMEN
» Drücke während einer Trainingseinheit die START-Taste oder
klopfe auf das Display.
WÄHREND EINER MULTISPORT-EINHEIT DIE SPORTART
WECHSELN
» Drücke die BACK-Taste, um die Sportart umzuschalten und
deine Wechselzeit anzuzeigen.
HEARTTOUCH
» Um die Displaybeleuchtung einzuschalten und die Uhrzeit
abzulesen, bringe deinen V800 während des Trainings nahe
an deinen Herzfrequenz-Sensor.
TRAINING UNTERBRECHEN ODER BEENDEN
Drücke die BACK-Taste, um eine Trainingseinheit zu unterbrechen.
Um diese Trainingseinheit zu beenden, halte die BACK-Taste
gedrückt.