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Gebrauchsanweisung
Öffnen Sie vor dem Gerät stehend etwas die Beine, um stabiler zu stehen.
Halten Sie die unteren Griffe mit ausgestreckten, nach unten gerichteten Armen
fest. Richten Sie den Handrücken nach oben.
Beugen Sie den Unterarm und halten sie den Arm dabei ruhig. Kehren Sie danach
wieder in die Ausgangsposition zurück.
Achten Sie dabei immer auf die richtige Geschwindigkeit. Sie sollte bei der
Rückkehr in die Ausgangsposition langsamer sein als in der Anfangsphase.
P L U R I M A
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