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Gebrauchsanweisung
Heben Sie den Vorderteil des Sitzes in die vertikale Position.
Stellen Sie sich vor das Gerät und ein Bein vor die gepolsterte Rolle. Das am
Boden stehende Bein ist leicht gebeugt.
Stützen Sie eine Hand auf die Rückenlehne und nehmen Sie mit der anderen
den Handgriff von der Seite der Rückenlehne.
Beugen Sie das Bein mit langsamen und regelmäßigen Bewegungen.
Während der Bewegung müssen Sie stets die Kontrolle über die Gewichte
behalten. In der Rückkehrphase darf das Gewichtspaket nicht vollständig in die
Ausgangsposition zurückkehren.
P L U R I M A
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