Pro-Form LE TOUR DE FRANCE Bedienungsanleitung Seite 23

4. Einen Benutzer wählen.
Falls mehr als ein Benutzer mit Ihrem iFit-Konto
angemeldet ist, können Sie am iFit-Hauptschirm-
bild den Benutzer wechseln. Drücken Sie die
Erhöhungs- und die Verringerungstaste neben der
Enter (eingeben) -Taste, um einen Benutzer zu
wählen.
5. Ein iFit-Workout wählen.
WICHTIG: Bevor iFit-Workouts herunterge-
laden werden können, müssen diese auf Ihr
Verzeichnis auf iFit.com gesetzt werden (siehe
Schritt 1).
Um ein iFit-Workout von iFit.com auf den
Trainingscomputer herunterzuladen, drücken
Sie die iFit Enabled (iFit aktiviert) -Taste.
Das nächste Workout in Ihrem Verzeichnis wird
dann heruntergeladen. Anmerkung: Sie könnten zu
Demo-Workouts durch diese Taste Zugriff erlan-
gen, auch wenn Sie sich nicht bei Ihrem iFit-Konto
anmelden.
Weitere Informationen zu iFit-Workouts finden
Sie auf iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Workout auswählen, zeigt das
Display den Namen, die geschätzte Dauer und die
Distanz des Workouts an. Das Display wird auch
die ungefähre Anzahl von Kalorien anzeigen, die
Sie während des Workouts verbrauchen werden.
Falls das iFit-Workout ein Wettrennen oder
Wettbewerb ist, dann zählt das Display bis zum
Start des Wettrennens herunter.
6. Das Workout beginnen.
Fangen Sie an, in die Pedale zu treten, um mit dem
Workout zu beginnen. Siehe Schritt 3 auf Seite 21.
Bei manchen Workouts werden Sie von der
Stimme eines Trainers durch das Workout
geführt (siehe DAS LAUTSPRECHERSYSTEM
BENUTZEN auf Seite 26).
Anmerkung: Sie können sich über die Neigungs-
einstellungen hinwegsetzen, indem Sie die Quick
% Grade (Schnell-Neigung) -Tasten drücken.
WICHTIG: Wenn der laufende Abschnitt des
Workouts zu Ende kommt, stellt sich das
Trainingsfahrrad automatisch auf den vor-
programmierten Neigungsgrad des nächsten
Abschnitts ein.
Um das Workout jederzeit anzuhalten, hört man
einfach auf, die Pedale zu bewegen. Die Zeit wird
am Display blinken. Um das Workout wiederaufzu-
nehmen, bewegen Sie einfach wieder die Pedale.
7. Ihren Fortschritt verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 19.
Während eines Wettrennens oder Wettbewerbs
zeigt die Matrix Ihre Position im Wettrennen im
Vergleich zu anderen an.
8. Einen Pulsmesser tragen und Ihre Herzfrequenz
auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 21.
9. Nach dem Training das Netzkabel herausziehen.
Siehe Schritt 7 auf Seite 21.
Für weitere Informationen über iFit-Funktionen
besuchen Sie uns auf iFit.com.
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