Batavus X4 Betriebsanleitung Seite 84

TRÄNING MED SNABB START
Snabb start fungerar endast utan ett USB-minne
(ingen användardata). Ingen träningsdata är
förinställd. Alla värden börjar från noll och räknar
uppåt. Du kan ändra motståndet (nivå) under
träningen med hjälp av Plus/Minus-knapparna.
Enheten är inte ikopplad.
A.
Sätt först och främst i anslutaren för
A.)
omkopplarens sladd i behållaren på enhetens
baksida. Sätt därefter i det stora uttaget i ett
strömuttag.
Kontrollpanelen är nu strömtillförd. Display
B.)
1 visar Batavus i marquee-programmet innan
kontrollpanelen övergår till att visa datumet. Tiden
kommer att blinka på Display 2.
Tryck nu på Mode-knappen 5 gånger tills UP/
C.)
DOWN visas på Display 1.
Tryck på startknappen för att starta träningen.
D.)
Det manuella programmet visas.
Som ett alternativ kan du också vänta fem
sekunder tills bakgrundsljuset slås av. Tryck därefter
på startknappen två gånger för att starta träningen.
Enheten är ikopplad men kontrollpanelen är i
B.
sovprogrammet. Bakgrundsljuset slås av.
Tryck på startknappen.
A.)
Det manuella programmet visas på Display 1.
B.)
Tiden kommer att blinka på Display 2.
c.)Tryck på startknappen igen för att starta
träningen.
MANUELL TRÄNING
Ett USB-minne behövs för detta program.
Tryck på startknappen när kontrollpanelen är i
sovprogrammet. Du måste emellertid specificerad
data för att till exempel få ner tidräkningen till
noll.
Tryck på startknappen när kontrollpanelen är i
sovprogrammet.
•
Tryck på Plus-knappen. Display 1 visas i
manuellt program.
•
Tryck på Mode-knappen. Motståndsstapeln på
Display 1 kommer att blinka.
•
Use the Plus/Minus-knapparnafor adjustment.
•
Tryck på Mode-knappen.
The training time will blink.
•
Tryck på Plus/Minus-knapparna för att göra ett
val.
•
Tryck på Mode-knappen.
The distance will blink.
•
Tryck på Plus/Minus-knapparna för att göra ett
val.
•
Tryck på Mode-knappen.
The calorie count will blink.
•
Tryck på Plus/Minus-knapparna för att göra ett
val.
8 4
•
Tryck på Mode-knappen.
The pulse rate will blink.
•
Use the Plus/Minus-knapparnato set the upper
pulse limit.
•
Tryck på Mode-knappen.
•
Tryck på startknappen för att starta träningen.
PROGRAMTRÄNING (PROFILER)
Ett USB-minne behövs för detta program. Du kan
emellertid välja från bland 12 förinställda profiler.
Tryck på startknappen när kontrollpanelen är i
sovprogrammet.
•
Använd Plus/Minus-knapparna för att ställa
programmet på Display 1.
•
Tryck på Mode-knappen. Display 1 visar den
första profilen.
•
Använd Plus/Minus-knapparna för att välja en
profil.
•
Tryck på Mode-knappen.
•
Tryck på Mode-knappen igen.
Tiden kommer att blinka.
Om du inte anger några värden, börjar träningen
genom att du trycker på startknappen. Om du
önskar ange värden, trycker du på Mode-knappen
och anger värdena enligt tidigare beskrivning.
Därefter trycker du på startknappen för att starta
träningen.
WATT-TRÄNING
Såsom tidigare beskrivits, använder du Plus/Minus-
knapparna för att välja Watt-programmet. Display
1 visar WTC 120 (för Watt-kontrol, 120 watt).
•
Använd Plus/Minus-knapparna för att justera
inställningen.
•
Tryck på Mode-knappen.
Tiden kommer att blinka på Display 2.
•
Använd Plus/Minus-knapparna för justering.
Fortsätt enligt lämplighet eller utan att ange några
värden. Tryck på startknappen omedelbart och
börja träningen.
Det förinställda värdet i watt visas
TÄNK PÅ:
ständigt på Display 1. Den prestanda som för
närvarande erhållits (watt) som en funktion av
hastigheten kan ses på Display 2. Stapeldiagrammet
på Display 1 visar aktuell motståndsnivå. Nivån
ökar om, till exempel du trampar långsammare.
FITNESS-TRÄNING/FITNESS-TEST
Detta program kräver ett USB-minne och din
persondata för användning. Maskinen måste mäta
din puls under hela passet. Välj Fitness-program
enligt ovan med hjälp av Plus/Minus-knapparna.