Batavus X4 Betriebsanleitung Seite 76

INNEHÅLL
MONTERING ............................................................ 77
ANVÄNDNING .......................................................... 79
TRÄNINGSNIVÅ ....................................................... 80
MÄTAREN ................................................................ 81
TRANSPORT OCH FÖRVARING ............................ 86
UNDERHÅLL ............................................................ 86
STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING .......................... 87
TEKNISKA DATA ...................................................... 87
BRUKSANVISNING
Läs noga igenom denna handbok
innan du monterar upp, använder eller
reparerar ditt nya träningsredskap.
Spara denna handbok; den innehåller
information som du behöver nu
och i framtiden för att använda och
underhålla ditt redskap. Följ alltid dessa
instruktioner noggrannt. Observera att
garantin inte täcker skador uppkomna
genom försumlighet av inställningen och
justeringar eller underlåtenhet att följa
givna anvisningarna.
BEAKTANSVÄRT
RÖRANDE HÄLSAN
•
Konsultera din läkare innan du inleder
ditt träningsprogram.
•
Om du känner dig illamående, får
svindel eller uppvisar andra onormala
symtom under träningen, skall du
omedelbart avbryta träningen och vända
dig till din läkare.
•
Värm upp före varje träningspass
(långsam trampning med lågt motstånd)
och avsluta med avslappningsövningar
och muskelsträckningar för att undvika
träningsvärk.
BEAKTANSVÄRT
RÖRANDE
TRÄNINGSMILJÖN
•
Redskapet får inte användas utomhus.
•
Placera redskapet på ett så plant
underlag som möjligt.
•
Kontrollera att träningslokalen har en
7 6
god ventilation. Undvik dock träning i
dragiga lokaler, eftersom det kan leda till
förkylning.
•
Redskapet tål vid träning en omgivning
från +10°C till +35°C. Redskapet kan
lagras vid temperaturer mellan -15°C
och +40°C. Luftfuktigheten i tränings-
eller upplagringsomgivningen får aldrig
överskrida 90 %.
BEAKTANSVÄRT
RÖRANDE
REDSKAPETS
ANVÄNDNING
•
Skydda mätaren mot solljus och torka
alltid ytan av ytan på mätaren om du ser
svettdroppar på den.
•
Föräldrar och andra personer som har
ansvar för barn skall beakta, att barnens
naturliga lekbehov och experimentlust
kan leda till situationer, för vilka
redskapet inte är avsett. Om barn får
använda redskapet, måste föräldrarna
eller andra ansvariga personer beakta
barnens psykiska och fysiska utveckling
och framför allt barnens natur. Barn
skall erhålla handledning i redskapets
användning. Se till att det inte finns
några husdjur i närheten av redskapet
när du flyttar eller använder det.
•
Kontrollera att redskapet är i skick
innan du inleder träningen. Använd aldrig
ett redskap som är sönder.
•
Luta dig aldrig mot mätaren.
•
Tryck på tangenterna med
fingertopparna; naglar kan skada
tangentmembranet.
•
Använd aldrig redskapet, när
sidokåporna inte är på plats.
•
Den träningseffekt som skapas
genom denna apparat beror av
tramphastigheten.
•
För undvikande av skador
rekommenderas att redskapet placeras
på ett skyddat underlag.
•
Redskapet får endast användas av en
person åt gången.