Einschalten Des Geräts; Benutzung Des Manuellen Modus - NordicTrack T12si Bedienungsanleitung

EINSCHALTEN DES GERÄTS
WICHTIG: Sollte das Lauftrainer kalten
Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann lassen
Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie
den Strom einschalten. Andernfalls kann man die
Computerdisplays oder andere elektronische Teile
beschädigen.
Stecken Sie das Netzkabel
ein (siehe Seite 13). Finden
Sie als nächstes den Über-
lastschalter Entstör/Aus
[RESET/OFF] am
Lauftrainerrahmen nahe des
Netzkabels. Vergewissern
Sie sich, dass der Überlastschalter sich in der
„Entstörposition" befindet.
WICHTIG: Am Computer gibt es einen Display-
Demo-Modus, der verwendet werden kann, wenn der
Lauftrainer in einem Geschäft ausgestellt wird. Wenn
die Displays aufleuchten sobald man das Netzkabel
einsteckt und den Überlastschalter auf die Entstör-
Position einstellt, dann ist der Demo-Modus
eingeschaltet. Um den Demo-Modus abzuschalten,
halten Sie die Stopp-Taste mehrere Sekunden lang
nieder. Bleiben die Displays erleuchtet, siehe DER
INFORMATIONS-MODUS auf Seite 22, um den Demo-
Modus auszuschalten.
Steigen Sie auf die
Fußschienen des
Lauftrainers. Finden Sie den
am Schlüssel befestigten
Klipp (siehe Abb. rechts) und
schieben Sie den Klipp
sicher auf das Gürtelband
Ihrer Kleidung. Schieben Sie
dann den Schlüssel in den Computer ein. Nach einem
Moment schaltet sich die Displaybeleuchtung ein.
WICHTIG: Im Notfall kann man den Schlüssel aus
dem Computer herausziehen, wodurch das
Laufband angehalten wird. Testen Sie den Klipp,
indem Sie vorsichtig ein paar Schritte rückwärts
laufen; wird dabei der Klipp nicht aus dem Computer
herausgezogen, dann müssen Sie die Position des
Klipps besser einstellen.
Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit
und Distanz entweder in Meilen oder Kilometern
anzeigen. Um herauszufinden welche Masseinheit aus-
gewählt wurde, oder um die Masseinheit zu ändern,
siehe DER INFORMATIONS-MODUS auf Seite 22. Der
Einfachheit halber, beziehen sich alle Instruktionen
in dieser Bedienungsanleitung auf Kilometer.
WICHTIG: Falls sich eine dünne Schicht Plastik auf
dem Computeroberfläche befindet, entfernen Sie
diese. Um Schäden an der Laufplattform zu vermei-
den, tragen Sie bitte während der Benutzung des
Geräts immer saubere Schuhe. Bei der ersten
Benutzung des Lauftrainers sollte die Ausrichtung
des Laufbands von Zeit zu Zeit überprüft und, falls
erforderlich, korrigiert werden (siehe Seite 28).

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS

1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Entstör
3. Starten Sie das Laufband und stellen Sie die
Schlüssel
Klipp
4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers, wie
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Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS links.
Jedes Mal, wenn man den Schlüssel einsteckt, ist
der manuelle Modus eingestellt. Wenn Sie ein
Fitnesstraining ausgewählt haben, drücken Sie die
Leistungsworkouttaste [PERFORMANCE WORK-
OUTS] mehrmals bis die Zahl Null in der Anzeige er-
scheint.
Geschwindigkeit ein.
Um das Laufband zu starten, drücken Sie die
Starttaste [START], die Beschleunigungstaste
[SPEED] oder eine der numerierten Tasten [1 STEP
SPEED].
Wenn Sie die Starttaste oder die
Beschleunigungstaste drücken, fängt das Laufband
sich 2 Km/H zu bewegen an. Während Sie trainieren,
ändern Sie die Geschwindigkeit des Laufbandes wie
gewünscht durch drücken der Beschleunigungs-
oder Verzögerungstaste die sich in der Nähe der
Starttaste befindet. Jedes Mal wenn Sie eines der
Tasten drücken, ändert sich die
Geschwindigkeitseinstellung um 0.1 Km/H; wenn Sie
die Taste heruntergedrückt halten, ändert sich die
Geschwindigkeitseinstellung in Stufen von 0.5 Km/H.
Wenn Sie eines der nummerierten 1 Schritt
Geschwindigkeitstasten drücken, beschleunigt sich
das Laufband zunehmend bis es die ausgewählte
Geschwindigkeitseinstellung erreicht hat.
Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die
Stopp-Taste [STOP]. Um das Laufband wieder in
Betrieb zu setzen, drückt man die Start-Taste, die
Beschleunigungstaste oder eine der nummerierten
Stufen-Geschwindigkeitstasten.
gewünscht.
Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern,
drücken Sie die Neigungs-Auf- oder –Ab-Taste [IN-
CLINE] oder eine der nummerierten Stufen-
Neigungstasten [1 STEP INCLINE]. Jedes Mal wenn
Sie eines der Tasten drücken, ändert sich die
Neigung stufenweise bis sie die ausgewählte
Neigungsstufe erreicht hat.