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Einschalten Des Geräts; Benutzung Des Manuellen Modus - NordicTrack NETL16807.0 Bedienungsanleitung

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EINSCHALTEN DES GERÄTS
WICHTIG: Sollte das Lauftrainer kalten
Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann las-
sen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen,
bevor Sie den Strom einschalten. Wenn Sie diesem
Rat nicht folgen, dann könnten die Displays am
Computer sowie andere elektronischen Teile be-
schädigt werden.
Stecken Sie das Netzkabel
ein (sehen Sie sich Seite 14
an). Finden Sie den
Entstör/Aus-Überlastschal-
ter am Rahmen des
Lauftrainers in der Nähe
des Netzkabels. Stellen Sie
den Entstör/Aus-Überlastschalter auf die Entstör-
Position.
Steigen Sie auf die
Fußschienen des
Lauftrainers. Finden Sie den
Klipp (siehe Abb. rechts),
am Schlüssel befestigt ist,
und befestigen Sie den
Klipp am Bund ihrer
Kleidung. Schieben Sie
dann den Schlüssel in den Computer ein. Nach einem
Moment werden die Displays aufleuchten. WICHTIG:
Im Notfall kann man den Schlüssel aus dem
Computer herausziehen, wodurch das Laufband
angehalten wird. Testen Sie den Klipp, indem Sie
vorsichtig ein paar Schritte rückwärts laufen; wird
dabei der Klipp nicht aus dem Computer herausge-
zogen, dann müssen Sie die Position des Klipps
besser einstellen.
WICHTIG: Falls sich eine dünne Schicht Plastik auf
dem Computeroberfläche befindet, entfernen Sie
diese. Um Schäden an der Laufplattform zu ver-
meiden, tragen Sie bitte während der Benutzung
des Geräts immer saubere Schuhe. Beobachten
Sie bei der ersten Inbetriebnahme des Geräts die
Ausrichtung des Laufbands und richten Sie es,
falls erforderlich, mittig aus (siehe Seite 31).
Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit
und Distanz entweder in Meilen oder Kilometer anzei-
gen. Um zu überprüfen, welche Maßeinheit gewählt
wurde, siehe DER INFORMATIONS-MODUS auf Seite
25. Einfachheitshalber sind alle Instruktionen in
dieser Bedienungsanleitung in Kilometern angege-
ben.

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS

1. Den Schlüssel in den Computer einstecken.
2. Manuellen Modus wählen.
Entstör-
Position
3. Laufband in Bewegung setzen und
Schlüssel
Klipp
4. Neigung des Lauftrainers auf Wunsch verstel-
len.
16
Siehe links unter EINSCHALTEN DES GERÄTS
Nach Einstecken des Schlüssels befindet sich der
Computer immer im manuellen Modus. Wenn Sie
ein Programm gewählt haben, drücken Sie die
Lern-Programm-Taste [LEARN WORKOUTS]
mehrmals bis am Display nur noch Nullen erschei-
nen. Anmerkung: Vergewissern Sie sich, dass sich
im iFit-Schlitz keine iFIT-Karte befindet.
Geschwindigkeit einstellen.
Um das Laufband zu starten [START], drücken Sie
die Starttaste, die Beschleunigungstaste [SPEED]
oder eine der numerierten Tasten.
Wenn Sie die Start- oder die Beschleunigungstaste
drücken, beginnt das Laufband mit einer
Geschwin-digkeit von 2 km/h zu laufen. Ändern Sie
während Ihres Trainings die Geschwindigkeit des
Laufbandes auf Wunsch, indem Sie die
Beschleunigungs- oder Verlangsamungstasten
drücken.Wenn Sie die Taste gedrückt halten, ver-
ändert sich die Geschwindigkeit in Abständen von
0,5 km/h. Wenn man eine der Stufen-
Geschwindigkeitstasten drückt, wird sich die
Geschwindigkeit des Laufbandes langsam erhö-
hen, bis es die gewünschte Geschwindigkeit er-
reicht.
Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die
Stopp-Taste [STOP]. Um das Laufband wieder in
Betrieb zu setzen, drückt man die Start-Taste, die
Beschleunigungstaste oder eine der nummerierten
Stufen-Geschwindigkeitstasten.
Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern,
drücken Sie die Neigungs-Auf- oder –Ab-Taste [IN-
CLINE] oder eine der nummerierten Stufen-
Neigungstasten. Wenn eine dieser Tasten ge-
drückt wird, ändert sich die Steigung des
Laufbandes allmählich, bis es die eingestellte
Steigung erreicht hat.

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Diese Anleitung auch für:

C 3000

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