Inhaltsverzeichnis - Crane ANS-16-068 Gebrauchsanleitung

Inhaltsverzeichnis

Übersicht ...................................................................................... 4
Verwendung ................................................................................ 5
Lieferumfang/Teile ...................................................................... 6
Allgemeines ................................................................................. 7
Gebrauchsanleitung lesen und aufbewahren ................................ 7
Zeichenerklärung ................................................................................ 7
Sicherheit ..................................................................................... 7
Bestimmungsgemäßer Gebrauch ..................................................... 7
Sicherheitshinweise ............................................................................8
Montage ....................................................................................... 8
Rückentrainer und Lieferumfang prüfen .........................................8
Hintere Stütze montieren ...................................................................9
Vordere Stütze montieren ..................................................................9
Auflage montieren ...............................................................................9
Trainingsanweisungen ..............................................................10
Aufwärmübungen ............................................................................. 10
Dehnungsübungen ............................................................................ 11
Übungen mit dem Rückentrainer .....................................................13
Reinigung ...................................................................................14
Wartung ......................................................................................14
Aufbewahrung ...........................................................................15
Technische Daten ........................................................................15
Entsorgung .................................................................................15
Verpackung entsorgen ......................................................................15
Rückentrainer entsorgen ..................................................................15