3. Versez quelques gouttes d'huile de silicone et remettez le bouchon.
4. Répartissez le silicone en faisant fonctionner le tapis de course à 1 km/h et marchez
doucement dessus de gauche à droite. Faites cela pendant quelques minutes afin de
permettre à l'huile de silicone de bien se répartir sur la bande.
Utilisation de l'ordinateur
Avant de commencer une séance d'entraînement, assurez-vous que la clé de sécurité est
correctement placée sur la console de l'ordinateur et que le clip de sécurité est
solidement attaché à un vêtement.
REMARQUE : Tenez-vous toujours sur les rails latéraux lorsque vous démarrez le tapis de
course. Ne démarrez jamais le tapis lorsque vous êtes debout sur la bande de course.
DÉMARRAGE RAPIDE :
Appuyez sur le bouton START de l'ordinateur pour commencer l'exercice. L'écran LED
affichera un compte à rebours de 3 secondes, indiquant "5-4-3-2-1" avant que la bande ne
commence à bouger.
La bande démarre avec une vitesse initiale de 1,0 km/h. Vous pouvez appuyer sur les
boutons SPEED + ou SPEED - de la console ou du guidon pour augmenter ou diminuer la
vitesse pendant l'exercice.
BOUTONS DE FONCTION :
START : Appuyez sur le bouton START pour commencer l'entraînement dans différents
modes.
STOP : Appuyez sur le bouton STOP pour arrêter l'entraînement dans différents modes.
PROG (PROGRAMME) : Appuyez sur le bouton PROG pour sélectionner un programme
d'entraînement prédéfini (P01-P16) avant l'entraînement.
MODE : Appuyez sur le bouton MODE pour sélectionner différentes fonctions (temps ou
distance) et définir des objectifs d'exercice en mode manuel avant l'entraînement.
SPEED + (AUGMENTER LA VITESSE) :
Appuyez sur SPEED + pour augmenter la durée ou la distance cible en mode manuel
avant l'entraînement.
Appuyez sur SPEED + pour augmenter la durée cible en mode programme prédéfini
(P01-P16) avant l'entraînement.
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Lubrifiant : 1 pièce