Zipro Colt Bedienungsanleitung Seite 33

RU
настройки, 12 автоматических программ хранящихся в памяти, 3
режима отсчета (времени, калорий, расстояния) а также функцию
измерения содержания жировой ткани.
ОПИСАНИЕ КНОПОК
• START – используется для запуска беговой дорожки в
ручном или выбранном программном режиме.
STOP – служит для остановки работающей беговой
•
дорожки. При нажатии кнопки все настройки
сбрасываются. После перезапуска устройство начнет
работать в ручном режиме.
• PROGRAM (P) – служит для выбора программы
автоматической тренировки (P1-P12), програмы
пользователя (U1-U3) или функции Body Fat перед
запуском беговой дорожки.
• MODE (M) – позволяет выбрать режим отсчета: времени,
расстояния или калорий.
• SPEED +/- – кнопки позволяют регулировать (увеличивать
и уменьшать) скорость с шагом 0,1 км/ч. Кнопки,
расположенные на компьютерной консоли и на ручках.
КНОПКИ БЫСТРОГО ВЫБОРА СКОРОСТИ - позволяют
•
непосредственно выбирать скорость (2, 4, 6, 8, 10, 12 км/ч).
ФУНКЦИИ (СПЕЦИФИКАЦИЯ)
SPEED Показывает текущую скорость.
TIME Подсчитывает общее время от
начала до конца упражнений.
CALORIES Подсчитывает общее
количество сожженных
калорий от начала до конца
упражнений.
(Измерение является
приблизительным для
сравнения различных
режимов тренировок, его
нельзя использовать для
лечения).
DISTANCE Подсчитывает общее
расстояние от начала до конца
упражнений.
PULSE Показывает текущий пульс.
ВНИМАНИЕ! Измерение пульса
производится только для
спортивных целей
(использование в медицинских
целях не допускается).
ФУНКЦИЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА
После запуска беговой дорожки удерживайте обе ладони на
датчиках для измерения пульса. Через 30 секунд на экране
появится текущий пульс. В ходе измерения компьютер
отображает иконку в форме сердца.
ВНИМАНИЕ! Измерение пульса производится только для
спортивных целей (использование в медицинских целях не
допускается).
ПРОГРАММА, ЗАДАВАЕМАЯ ВРУЧНУЮ
Ручная программа - это режим работы устройства по умолчанию.
Беговая дорожка начинает работать в нем после нажатия START,
когда программа тренировки не выбрана.
•
По умолчанию скорость в ручном режиме составляет 1
км/ч.
• Вы можете изменить настройки скорости и угла наклона с
помощью кнопок на компьютере и поручнях.
ПРОГРАММЫ ТРЕНИНГА
Выберите одну из 12 автоматических программ тренировки,
нажимая кнопку PROGRAM, пока на дисплее не отобразится
желаемый номер.
33
• Когда на экране появится нужная программа, нажмите
MODE. В окне TIME появится и будет мигать значение
„30:00".
Время тренировки программы можно установить с
помощью кнопок SPEED +/-.
Установленная продолжительность тренировки делится
пропорционально на 20 этапов. В таблице показан
перечень этапов и соответствующие им скорости для
каждой программы тренировки. → Смотрите страницу 112.
• Для запуска программы нажмите START.
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ПРОГРАММЫ
Компьютер оснащен 3 пользовательскими программами для
индивидуальной настройки: U1, U2, U3.
НАСТРОЙКА ПРОГРАММЫ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
• В режиме ожидания нажимайте кнопку PROGRAM, чтобы
выбрать одну из пользовательских программ. На панели
будут последовательно отображаться номера
автоматических, а затем пользовательских программ.
• Когда появится соответствующая программа, нажмите
MODE, чтобы начать редактирование первого раздела
программы.
• С помощью кнопок SPEED +/- установите скорость.
1-12 км/ч
Чтобы подтвердить настройки параметров для первого раздела и
00:00-99:59 мин
перейти к следующему, нажмите MODE.
Программы состоят из 20 разделов. Повторяйте вышеуказанные
шаги, пока не будут установлены параметры всех разделов.
0,0-999 ккал
Программы будут сохранены в памяти компьютера до
следующего редактирования.
Данные не будут потеряны из-за сбоя питания.
ЗАПУСК ПРОГРАММЫ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
• В режиме ожидания нажимайте кнопку PROGRAM, чтобы
выбрать одну из пользовательских программ. В окне TIME
появится и будет мигать значение „30:00".
С помощью кнопок SPEED +/- установите
продолжительность тренировки. Установленная
продолжительность тренинга делится пропорционально
0,0-99,9 км
на 20 этапов.
• Для запуска программы нажмите START.
50-200 BPM
РЕЖИМ ОТСЧЕТА
Выберите один из 3 режимов отсчета, нажимая кнопку MODE.
• Чтобы установить значение отсчета, используйте кнопки
SPEED +/- .
•
Беговая дорожка запустится, и отсчет начнется после
нажатия кнопки START.
ПАРАМЕТРЫ ОТСЧЕТА:
• ВРЕМЯ: начальное значение отсчета составляет 30 мин.
Компьютер позволяет устанавливать время в диапазоне от
5 до 99 минут (с интервалом в 1 минуту).
• КАЛОРИИ: начальное значение отсчета составляет 50 ккал.
Компьютер позволяет устанавливать калории в диапазоне
20-990 ккал (с интервалом в 10 ккал).
• РАССТОЯНИЕ: начальное значение отсчета составляет 1
км. Компьютер позволяет устанавливать расстояние в
диапазоне 1,0-99,0 км (с интервалом в 1 км).
ПРОГРАММА BODY FAT TEST (ИЗМЕРЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЯ ЖИРА)
Нажимайте кнопку PROGRAM до тех пор, пока на экране не
появится надпись "FAT".
Воспользуйтесь MODE для ввода следующих параметров:
• F1 - пол (gender) – 01 мужчина / 02 женщина
• F2 - возраст (age) – значения 10-99
• F2 - рост (height) – значения 100-220
• F4 – вес (weight) – значения 20-120
С помощью кнопок SPEED +/- установите значения параметров.
После выбора параметров на дисплее отобразится F5. Положите
обе ладони на датчики для измерения пульса, через 5-6 секунд
компьютер отобразит информацию о FAT. FAT предназначен для