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WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG:
tigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem
Rudergerät, bevor Sie dieses Rudergerät benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für
Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.
1. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass
alle Benutzer des Rudergeräts hinreichend
über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert
sind.
2. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingspro-
gramm beginnen, konsultieren Sie zunächst
Ihren Arzt. Dies ist besonders für Personen
über 35 Jahre oder für Personen mit vor-
her existierenden Gesundheitsproblemen
wichtig.
3. Das Rudergerät ist nicht zur Verwendung von
Personen vorgesehen, die über verminderte
körperliche, sensorische oder geistige Fähig-
keiten verfügen oder mangelnde Erfahrung
oder fehlendes Verständnis besitzen, außer
es wurde ihnen von einer Person, die für ihre
Sicherheit verantwortlich ist, die Nutzung
des Rudergeräts erklärt oder sie werden von
einer solchen Person beaufsichtigt.
4. Verwenden Sie das Rudergerät nur so, wie es
in dieser Anleitung beschrieben wird.
5. Das Rudergerät ist nur für den Hausgebrauch
vorgesehen. Verwenden Sie das Rudergerät
nicht in kommerziellem, angemietetem oder
institutionellem Rahmen.
6. Bewahren Sie das Rudergerät nur im
Innenbereich auf und halten Sie es von
Feuchtigkeit und Staub fern. Verwahren Sie
das Rudergerät nicht in einer Garage, auf
einer überdachten Terrasse oder in der Nähe
von Wasser auf.
7. Stellen Sie das Rudergerät auf eine ebene
Fläche und legen Sie zum Schutz des
Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wich-
Bodens oder Teppichs eine Unterlage dar-
unter. Um das Rudergerät herum soll ein
Freiraum von mindestens 0,6 m gelassen
werden.
8. Inspizieren Sie bei jeder Verwendung des
Rudergeräts alle seine Teile und ziehen sie
richtig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort
ersetzt werden.
9. Kinder unter 16 Jahren und Haustiere müs-
sen jederzeit vom Rudergerät ferngehalten
werden.
10. Tragen Sie während des Trainings geeignete
Kleidung; tragen Sie keine zu weite Kleidung,
die sich im Rudergerät verfangen könnte.
Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer
Sportschuhe tragen.
11. Das Rudergerät sollte nicht von Personen
benutzt werden, die mehr als 115 kg wiegen.
12. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wäh-
rend Sie das Rudergerät benutzen. Krümmen
Sie Ihren Rücken nicht.
13. Lassen Sie die Ruderstange nicht los,
solange das Seil ausgezogen ist.
14. Überanstrengung beim Training kann zu
ernsthaften Verletzungen oder sogar zum
Tod führen. Wenn Sie sich einer Ohnmacht
nahe fühlen, in Atemnot geraten oder wäh-
rend des Trainings Schmerzen verspüren,
beenden Sie das Training sofort und ruhen
Sie sich aus.
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