Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Volně namontujte zpět čtyři matice demontované v 1. kroku.
Otvory by měly vypadat tak, jak je znázorněno na obrázku D.
Obrázek D
3. NAINSTALUJTE RÁM PRO TOWER
Nainstalujte Tower do otvorů
na obou stranách rámu stroje
Reformer. Šrouby s okem pro
uložení pružin v horní části
rámu by měly směřovat od
stroje Reformer. Utáhněte
hlavice pod otvory pro
Tower, abyste Tower zajistili
a vyrovnali. Utáhněte čtyři
matice připevňující konec u
hlavy k rámu.
NAMONTUJTE NÁRAZNÍKY PLOŠINY
Pokud jste měli v kroku 1 demontovat čtvercové nárazníky,
nainstalujte nové nárazníky plošiny podle obrázku F. Jakmile je
umístíte, pevně na ně zatlačte, abyste správně přilnuly.
Nárazník
Obrázek F
Obrázek E: Šrouby s okem pro uložení
pružin směrem pryč od stroje Reformer
Držák příslušenství
Tower
5. NAINSTALUJTE DOLNÍ PRUŽINOVÉ DRŽÁKY
Pokud je třeba, odeberte stávající sloupky. Vložte dolní držák
pružiny do jamky pro sloupek, jak je znázorněno na obrázku G.
Ujistěte se, že se hlavice pod strojem Reformer jsou zaklesnuté
do pružinového držáku a poté hlavice ručně utáhněte.
Obrázek G
6. NAINSTALUJTE POSUVNOU TYČ (PTB)
Pomocí přiložených zajišťovacích kolíků připojte PTB, jak je
znázorněno na obrázku H. Na vnější straně rámu stroj Reformer
stiskněte tlačítko na zajišťovacím kolíku, zatlačte jej přes rám
příslušenství Tower a do spojovacího otvoru v PTB.
Obrázek H
7. POUŽITÍ PŘEDINSTALOVANÉHO ZABEZPEČOVACÍHO
POPRUHU POSUVNÉ TYČE (PTB)
» Používejte pouze pod
kvalifikovaným dohledem
instruktora. Zabezpečovací
popruh PTB se používá
pouze pro cviky s PTB s
pružinami zdola.
» Na fotografii vpravo je
zabezpečovací popruh
správně umístěn, aby jistil
posuvnou tyč. Součástí
popruhu je řada smyček
nebo „kontaktních bodů",
takže můžete upravit
„zastavení" PTB, pokud ji
pouštíte během cvičení.
Poznámka: Použijte suchý zip části zabezpečovacího popruhu
orientovaného v horní části rámu věže k zajištění PTB ve
vzpřímené poloze, když se nepoužívá.
241
Werbung
