Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Rotace pružin (každého čtvrt
můžete prodloužit rotací pružin stejné hmotnosti každé čtvrtletí.
Odeberte hák a přesuňte do jiné polohy na pružinové tyči. Rotace
pružin přispívá k rovnoměrnějšímu opotřebení.
Sloupky na vnější straně.
na vnější straně rámu. Sloupky se mohou časem uvolnit, takže se
vždy ujistěte, že drží pevně.
Pružiny
zaháknuté dolů pod
pružiny zahnuté v poloze dolů.
Viz Obrázek 3.
Zajistěte
plošinu. Pokud stroj
Reformer nepoužíváte, ujistěte
se, že alespoň dva pružiny
zajišťují plošinu k pružinové tyči.
Výchozí
nastavení. Mnoho uživatelů má „výchozí nastavení" pro
stroje Reformer. Na konci lekce uživatel připojí předepsaný počet
pružin v neutrálním napětí, nastaví stupátko do předem určené
výšky a nastaví lanka na stanovenou délku. Tím je zajištěno, že je
zařízení připraveno k dalšímu použití a plošina je zajištěna pružinami.
Nožní popruh pod napětím
při práci s
boxem. Při použití
boxu a nožního popruhu se
před zahájením cvičení ujistěte,
že popruh je pod napětím
(s karabinami táhnoucími z
horní části šroubu s okem). Viz
Obrázek 4.
ÚDRŽBA KOLEČEK A KOLEJNIC STROJE REFORMER
Čistěte kolejnice a kolečka (každý
pohybu plošiny a zachování dlouhé životnosti kol doporučujeme
jednou týdně otřít kolejnice.
Odpojte pružiny a vyčistěte celou délku kolejnic měkkým
hadříkem a čisticím prostředkem společnosti Balanced Body,
jemným mýdlem s vodou nebo běžným jemným čisticím
prostředkem, jako je Fantastik® nebo 409®. Nepoužívejte
abrazivní čisticí prostředky ani drsné houbičky, protože mohou
poškodit eloxování na kolejnicích. Při čištění koleček držte hadřík
na kolečkách a pohybujte plošinou. Pokud při pohybu cítíte
drhnutí, na povrchu kolejnic nebo koleček se zachytily nečistoty.
Vyberte vlasy a nečistoty z kolejnic. Vlasy se mohou omotat
kolem os koleček a postupným nahromaděním způsobit selhání
kolečka. K odstranění vlasů z koleček použijte pinzetu.
Mazání. Nikdy nestříkejte silikon do blízkosti nebo dovnitř
koleček – mohlo by tu způsobit vymytí maziva z ložisek a jejich
zničení. Suchý silikon si můžete koupit ve většině železářství
a v prodejnách autodílů. Někdy je nutné promazat kladky, aby
přestaly skřípat. Krátce stříkněte suchý silikon nebo tefl on do
osy kladky. „Suchý" silikon nemá olejový základ. Silikon na bázi
oleje („mokrý") a WD40 by se neměly používat, protože přitahují
nečistoty. Dávejte pozor, abyste nepoužili příliš velké množství
spreje. Můžete odstranit lanka, aby se na ně silikon nedostal.
Nepromazávejte kolejnice stroje Allegro 2.
2
216
roku). Životnost pružin Reformer
Dřevěné sloupky musí být namontovány
plošinou. Zkontrolujte, zda jsou
Obrázek 3: Pružiny zaháknuté směrem dolů
Obrázek 4: Nožní popruh pod napětím
týden). Pro zajištění plynulého
Opěrky stupátka (každého čtvrt
Body s držáky podpěry stupátka ověřte, zda je otočný vrut
připevňující držák podpěry stupátka ke stupátku utažený, ale ne tak
těsný, aby zabraňuje volnému otáčení podpěry. U Legace Reformers
přitáhněte otočný šroub, abyste zajistili podpěru stupátka.
Opěrka hlavy (každý
měsíc). Zkontrolujte, zda jsou vruty a šrouby
závěsu na opěrce hlavy utažené.
Pod strojem Reformer (každý
ukliďte podlahový prostor pod ním.
Nárazníky stupátka platformy ke stání (jen dřevěné stroje
Reformer). Pokud jsou nárazníky stupátka platformy ke stání
(malé plastové díly, které chrání platformu ke stání před
stupátkem) rozbité nebo poškozené, obraťte se na společnost
Balanced Body a vyměňte je.
TRAPÉZOVÝ STŮL (CADILLAC) A PŘÍSLUŠENSTVÍ TOWER
Odstraněné
závlačky. Tyto
závlačky jsou umístěny ve
svislých trubkách, které
vyrovnávají kryt s rámem
a měly by být odstraněny
okamžitě po dokončení
instalace. Neodstraněné
závlačky mohou roztrhnout
oblečení a rozedřít kůži.
Závlačky vyjměte kleštěmi.
Závlačky uschovejte pro případ, že budete potřebovat stůl
rozmontovat kvůli přepravě a znovu jej sestavit. Viz Obrázek 5.
Posuvná tyč (PTB) s
posuvníky.
PTB se pohybuje svisle, aby se přizpůsobila různým uživatelům a
cvikům. Tento vertikální pohyb umožňují posuvníky na trubkách.
Zkontrolujte, že jsou tyto posuvníky čisté a snadno se pohybují.
Před zahájením jakéhokoli cviku se ujistěte, že posuvníky jsou
správně zarovnány s otvory PTB a uzamčeny do polohy. Pro
zajištění zatlačte směrem dolů. Pokud si všimnete opotřebení
kolíků hlavic posuvníků, zavolejte společnosti Balanced Body, že je
chcete vyměnit. Použití PTB v tomto stavu může způsobit zranění.
Týdenní údržba posuvné tyče s
v hlavicích pístu vyčnívají a jsou uzamčeny do svislých trubek.
Vytáhněte obě hlavice a přesuňte posuvníky do jiné polohy.
Uvolněte hlavice před dalším otvorem a pokračujte v posuvu
systému do polohy. Nad otvorem kolík hlavice automaticky zapadne
do otvoru. Jakmile je každý posuvník v nové poloze, zatlačte PTB
dolů. Kolíky posuvníků by neměly vypadnout z otvorů. Pokud
kolíky nezůstaly v otvorech trubky, je třeba vyměnit tažné hlavice.
Zavolejte společnosti Balanced Body a požádejte o náhradní díly.
Posuvná tyč s nastavením zajišťovacího
pružinami zdola, pokud je hlava vašeho klienta pod PTB, použijte
nastavení zajišťovacího kolíku kromě zabezpečovacího popruhu
nebo řetězu. Důrazně doporučujeme, abyste klienta jistili. Je to
důležité z hlediska bezpečnosti.
Ovládání posuvné tyče
(PTB). Ujistěte se, že máte dostatek místa
okolo trapézového stolu, abyste mohli bezpečně používat PTB bez
roku). U všech stupátek Balanced
měsíc). Odsuňte stroj Reformer a
Obrázek 5: Závlačka před a po odebrání z
Trapézového stolu.
posuvníky. Zkontrolujte, zda kolíky
kolíku.U cviků s
Werbung
